Truong Son Pool

13/04/2026

tối nay 20h giao lưu

24/03/2026

16/03/2026

Cuộc sống của a không nên dựa dẫm vào bất kỳ ai , chỉ cần có tiền, lạnh thì đắp chăn, lòng lạnh thì ăn tô cháo cho ấm

16/03/2026

Các lỗi sai chí mạng khiến anh em ra ngọn không thẳng . Hay trượt bi thẳng và bi xa 👀👀
1. Vung tay theo vòng cung (không đi thẳng) 👍
Lỗi:
• Khi đánh, cánh tay không đi thẳng mà quét sang trái hoặc phải.
• Thường xảy ra khi cổ tay xoay hoặc khuỷu tay lệch.
Hậu quả:
• Đầu cơ chạm bi cái lệch tâm → bi đi sai hướng.
Cách sửa:
• Giữ cánh tay dưới (từ khuỷu tay đến bàn tay) vuông góc với mặt bàn.
• Tập đánh thẳng qua một đường kẻ tưởng tượng.
• Có thể đặt 2 viên bi làm cổng và đưa cơ đi xuyên qua để luyện độ thẳng.
2. Nâng đầu cơ khi ra ngọn

Lỗi:
• Sau khi chạm bi cái, đầu cơ nhấc lên trên thay vì đi thẳng tới.
Hậu quả:
• Làm bi cái bị nhảy nhẹ hoặc mất lực xoáy.
Cách sửa:
• Tập đẩy cơ dài thêm 10–15 cm sau khi chạm bi.
• Tưởng tượng đâm xuyên qua bi cái
3. Siết cổ tay khi ra ngọn

Lỗi:
• Cổ tay gồng cứng hoặc bẻ ngang khi đánh.

Hậu quả:
• Ngọn bị lắc, đầu cơ lệch.
Cách sửa:
• Cầm cơ thả lỏng 60–70% lực.
• Chỉ siết nhẹ đúng lúc chạm bi.

4. Không giữ đầu ổn định

Lỗi:
• Khi đánh xong ngẩng đầu lên quá sớm.

Hậu quả:
• Thường làm vai và tay kéo lệch theo.

Cách sửa:
• Giữ đầu yên 1–2 giây sau khi đánh.
• Chỉ đứng lên khi bi đã đi.
5. Vai kéo theo tay

Lỗi:
• Khi ra ngọn vai xoay hoặc kéo sang bên.

Hậu quả:
• Đường cơ lệch → bi cái lệch.

Cách sửa:
• Chỉ cánh tay dưới chuyển động.
• Vai và thân giữ cố định.
6. Cầu tay không chắc

Lỗi:
• Cầu tay lỏng hoặc đầu cơ không trượt thẳng.
Hậu quả:
• Ngọn bị rung hoặc lệch.
Cách sửa:
• Siết cầu tay chắc.
• Tạo rãnh trượt thẳng cho cơ.

23/02/2026

VIỆT NAM VÔ ĐỊCH 🇻🇳🏆

|

18/02/2026

With Trúc Nhân – I'm on a streak! I've been a top fan for 5 months in a row. 🎉

18/02/2026

With Quang Cuốn – I'm on a streak! I've earned a Đớ Thủ badge for 5 months in a row. 🎉

17/02/2026

Mừng xuân Bính Ngọ gõ cửa, con chúc gia đình mình luôn dồi dào sức khỏe, mọi việc hanh thông, sự nghiệp bứt phá không ngừng và tài lộc đủ đầy suốt cả năm. 🌸❤️🇻🇳