廖健生中藥行

12/05/2022

最近廖爸爸忙翻了！
梅雨季來臨，平常更要好好保護身子！

行政院衛生福利部國家中醫藥研究所
於2021年5月23日
公告的防疫茶建議處方，給大家參考 :
黃耆三錢 桂枝二錢
桑葉三錢 薄荷三錢
魚腥草三錢 生薑三錢
紅棗五枚(揑破)
甘草二錢

益氣護衛、固表防疫 !
藥材置鍋中加入2000～3000 mL的水，用大火煮沸，改小火熬煮約15分鐘即可熄火，濾出藥汁，當茶飲用

19/09/2020

四神湯四季皆宜，同時也是道溫和的藥膳，是芡實、蓮子、淮山、茯苓這四味中藥（四臣）搭配豬肚一起燉煮的中醫藥方。祛濕清熱、補中益氣，每次喝完一整碗四神湯，元氣都滿滿的！

而脾虛濕盛體質的人，通常容易疲倦、水腫、出黏汗、胃口不好、大小便不順等症狀，也非常適合來一碗四神湯，熱呼呼的連湯帶料下肚，整個人會神清氣爽很多喔！

░四神湯完整食譜：https://chubby.tw/end-of-heat/
#處暑飲食
#跟著24節氣養好身
看其他節氣飲食：
夏至│櫛瓜鮮蝦涼麵：https://chubby.tw/summer-solstice/
小暑│桂花藕粉糖糕：https://chubby.tw/moderate-heat/
大暑│西瓜冰棒：https://chubby.tw/summer-solstice/
立秋│南瓜香菇雞肉炊飯：https://youtu.be/eBI6Ns0CB2g

07/08/2020

今天是24節氣中的『立秋』
隨著立秋的到來，整個秋季漸漸拉開序幕~
時下燥氣當令，吃食適宜潤補。吃什麼潤補呢？
一般認為南瓜可以潤燥，
吃南瓜，最好了！
又香又好吃，南瓜混進飯裡的香甜，吸滿雞肉精華，每次我都會忍不住多扒一碗！真的又簡單又好吃，做完成就感會大爆棚，趕快來做吧！

░南瓜香菇雞肉炊飯完整食譜：https://chubby.tw/beginning-of-autumn/

#立秋飲食
#跟著24節氣養好身

看其他節氣飲食：
夏至│櫛瓜鮮蝦涼麵：https://chubby.tw/summer-solstice/
小暑│桂花藕粉糖糕：https://chubby.tw/moderate-heat/
大暑│西瓜冰棒：https://chubby.tw/summer-solstice/

立秋：燥氣當令，吃食適宜潤補 立秋，秋季的第一個節氣，末伏夏盡，涼風漸至，隨著立秋的到來，整個秋季漸漸拉開序幕 […]

24/06/2020

#跟著24節氣養好身 #6/21是夏至

以前我的媽媽都會順應節氣煮很多好料給我吃，小時候不懂為什麼現在要吃這個，只是覺得每次吃完身體都很舒服，長大我才知道，原來我在不知不覺中順應節氣讓身體得到平衡了~

夏至一般來說很適合吃麵，為什麼呢？這篇文章也分享了清爽好吃又簡單的櫛瓜鮮蝦涼麵，減醣版，請放心食用 : )

今天是夏至，相信這幾天大家都很有感覺！也太熱了吧~~夏至夏至，從字面上看起來，好像是夏天要來到的意思。但真的是 …

08/02/2020

22/10/2018

新聞上的普悠瑪事件時刻在提醒大家：血庫吃緊啦！
廖爸爸看到新聞，早上就去捐血中心捐了500CC,
可是一人之力實在難以為濟，
廖健生中藥行在這邊號召大家 #一起捐血，
從10/22(一)起至10/28（日）
憑著這幾天的捐血證明單，
即可領取一包 #氣血雙補十全大補湯 藥膳包乙包！

愛心從小小的自己發揚光大，
快把這個好消息分享出去吧~✨😘

05/07/2018

#中藥行的女兒合作食譜上架啦！
我剛剛自己跑到誠品敦南去看，已經上架了！

這本書📖是療癒瑜伽，
胖盈我負責裡面情緒藥膳的部分！
在這本書中我分享了7道幫助舒緩情緒的藥膳食譜，
重點是很簡單上手喔！

不管妳幾歲，
生活中都會碰到各種情緒困擾著你。
這幾道情緒藥膳像是一把鑰匙🔑，
針對人的心、肝、脾、肺、腎做藥膳的調理，
身體氣順則通，鑰匙輕輕一轉，
也許問題就能煙消雲散。

書中更多的是我的瑜伽啓蒙老師Lynn Chou的故事。
透過瑜伽往內探索，
讓故事提醒生活中的感受；
透過藥膳輕養身心，
在藥香中餚出情緒品味；
#讓我們一起成為更好的大人。

#療癒瑜伽
博客來新書79折連結：https://goo.gl/TGefrs
誠品、金石堂也都上架囉❤️😘

16/12/2017

#中藥行的女兒藥膳食譜來囉
#影片記得開聲音

在寒冬夜裡和親密愛人或是家人朋友享受暖心時刻的飲料，

最適合的就是香料熱紅酒了!🍷

☞詳細食譜：http://chubby.tw/mulled-wine-recipe/

材料很簡單，中藥行跟南北貨店都買得到，一瓶紅酒，你只要再跑去附近水果攤或全聯買個水果就可以了!來吧~一邊學煮熱紅酒一邊認識香料，還有更好喝的眉角讓你知道，超~~好喝，女孩喝完也會臉兒紅紅~~💗😊只要花15分鐘就完成的暖呼呼熱紅酒，讓你一秒變聖誕小廚娘!!


#肉桂
#丁香
#八角

13/11/2017

#包藥的時候
#廖健生日常

通常客人都是一次叫好幾份，一次抓幾帖。
接到訂單後，爸媽開始動工。
很有默契的各據藥桌兩頭，從外往內包。
你們看過電影小姐與流氓嗎?
兩隻狗狗吃到同一根麵條，然後嘴巴越靠越近。

如果說兩個牽手半輩子的人還想找回心動的感覺，
包藥就是很好的練習。

#照片一張張看下去甜蜜極了❤ ❤
#歡迎揪團來廖家學包藥
#我到底是像爸爸還是像媽媽呢?🤔🤔🤔

29/10/2017

今天晚上有營業，因為有客人來拜訪啦！🙂

爸媽拿出好特別的黑枸杞招待客人，
黑枸杞？！
只看過紅色的枸杞，
沒看過黑枸杞啊～～

☝️黑枸杞是枸杞屬科多年生灌木，
長得像是醬果球形，成熟後的皮會呈現紫黑色，
味甘性平，含有豐富的黑枸杞多醣，
花青素含量比紅枸杞還多喔！

因為生長自高原大漠，無污染的環境下，
當作平日保健泡茶都很好👌

媽媽一直要我喝，她的原話是這樣：
「妳這麼水腫要多喝，這個超利尿消腫的！」

媽，其實我是紮紮實實的胖了（默）


#我要帶十包到公司泡來喝
#今天營業到10點噢！

18/09/2017

早上出門前看到爸媽都穿了藍色的上衣，
爸爸在藥檯上切藥，媽媽在餐桌旁揀菜。
　
我：『唉唷~你們穿情侶裝喔!』
爸爸：「我是故意看媽媽怎麼穿我跟著穿的啦~」
媽媽聽了笑得好開心，眼睛笑彎成一條幸福的弧度。
　
　
　
陽光穿過落地玻璃門鋪灑在小石子地板上，
再慢慢步上藥檯，
陰影和反光之間，
爸爸切藥的刀起刀落似乎多了一點溫柔。
　
看著這畫面我突然湧起一股暖意，
夏天很熱了，原來我的心還可以被繼續溫暖著。
　
　
這樣簡簡單單的就好，不虛華不慕榮。
知足，就會常樂。
😊

05/08/2017

好久沒有po文了
今天是幫爸爸慶祝父親節！

其實我們這陣子一直很忙，
夏日到來，
買防蚊包的人不少，
買清涼退火的青草養肝茶的人更多~

冰冰涼涼的白木耳蓮子湯、
冰糖大薏仁湯更是夏日飯後消暑又清爽的滋味！

今天提前幫廖老闆慶祝父親節，
爸爸辛苦啦！

也祝天下的爸爸所有辛苦都是有收穫的，
承擔家庭的重擔，是最甜蜜的負擔 ： )

有空別忘了來我們廖健生中藥行坐坐，喝杯茶，聊聊天(*¯︶¯*)

好久沒有po文了
今天是幫爸爸慶祝父親節！
其實我們這陣子一直很忙，
夏日到來，
買防蚊包的人不少，
買清涼退火的青草養肝茶的人更多~
冰冰涼涼的白木耳蓮子湯、
冰糖大薏仁湯更是夏日飯後消暑又清爽的滋味！
今天提前幫廖老闆慶祝父親節，
爸爸辛苦啦！
也祝天下的爸爸所有辛苦都是有收穫的，
承擔家庭的重擔，是最甜蜜的負擔 ： )
有空別忘了來我們廖健生中藥行坐坐，喝杯茶，聊聊天(*¯︶¯*)