Yellow-BAR Street Workout

08/03/2025

ทุกโค๊นนน!!
แอดเดินมาดึงข้อ
เงยหน้ามาจะจับบาร์ตกใจทำไมมันซีด
นึกว่าตาบอดสี

น้องทาสีใหม่ทุกโค๊น ไฉไลกว่าเดิมค่ะพี่ขา
“บาร์มันม่วงใกล้ฉัน” 😆

แวะมาลูบๆคลำๆ ได้นะครับ

19/08/2024

ลุยย

อัพเดท กติกามีการเปลี่ยนแปลง!!

การแข่งขัน
กฏและกติกาการร่วมชาเลนจ์
🔥 Power Grip Challenge 🔥

เตรียมตัวให้พร้อม! มาโชว์พลังแห่ง GRIP ที่เหนียวแน่นของคุณใน Power Grip Challenge ที่กำลังจะมาถึงนี้! 💪

📅 วันที่: 8 กันยายน
🕓 เวลา: เริ่ม 16.00 น.
📍 สถานที่: Decathlon Chiangmai

เรากำลังมองหา TOP 3 ที่แข็งแกร่งที่สุดในด้าน Grip

โดยคนที่มีทักษะและความสามารถในด้าน Grip ให้มาชาเล้นจ์ท่าดังต่อไปนี้!!

1. Pull up - ไม่จำกัดเวลา เน้นจำนวน ก่อนดึงให้เริ่มท่า hang โดยการนับคะแนนต้องดึงขึ้นแล้วคางเลยคาน และห้ามเหวี่ยง

2. Hanger with bodyweight - โดยจะจัดลำดับคะแนนจากระยะเวลาที่ Hang ได้

3. Monkey Bar, Climbing Bars - คะแนนจะนับจากจำนวน Bar ที่ไต่ได้

*ผู้เข้าแข่งขันต้องใช้มือเปล่าในการแข่งขัน เท่านั้น
(ทางเรามีผงแมกนีเซียมให้)

มาแข่งขันกันเพื่อชิงถ้วยรางวัล🏆 3 อันดับแรก
คนไหนพร้อม ถ้วยรางวัลรอคุณอยู่!

🔗 ลงทะเบียนเลยตอนนี้ https://forms.gle/WLe55vwDpnUkkZL99
และมาร่วมท้าทายกันในงานที่เต็มไปด้วยพลังและความมันส์!

English:

🔥 Power Grip Challenge 🔥

Get ready! Show off the power of your strong GRIP in the upcoming Power Grip Challenge! 💪

📅 Date: September 8th
🕓 Time: Starting at 4:00 PM
📍 Location: Decathlon Chiangmai

We are looking for the TOP 3 strongest in terms of Grip.

Competition Rules and Guidelines for the Challenge

Who have the skills and abilities in Grip. You will take on the following challenges:

Pull-up - No time limit; the focus is on the number of pull-ups. Start with a hang position. To score, you must pull up until your chin is above the bar, and no swinging is allowed.

Hanger with Bodyweight - Scores will be ranked based on the duration of the hang.

Monkey Bar, Climbing Bars - Scores will be based on the number of bars climbed.

*Barehands only No gloves or grip pads
(Can use only Magnesium)

Compete to win one of the TOP 3 trophies🏆! Are you ready? The trophy awaits you!

🔗 Register now https://forms.gle/WLe55vwDpnUkkZL99
and join us in this energetic and exciting event!

23/06/2023

อากาศดีๆอย่าลืมมาแวะออกกำลังกายที่บาร์เหลืองกันนะครับ

19/07/2022

ออกกำลังกาย กันค้าบบบบบ
พี่ๆเพื่อนๆน้องๆ คนในสนใจมาออกกำลังกายที่ มช อย่าลืมมาเเวะเล่นบาร์ที่บาร์เหลืองกันนะครับผม
ขอเก็บค่าเข้าเป็นวิดพื้น 2ทีนะครับ555

18/07/2022

Hello Monday

Start the day with muscle up กันครับทุกคนนน

ก่อนออกกำลังกายเพื่อนๆ อย่าลืมหาอะไรทานรองท้องเบาๆก่อนมาเล่นนะครับ ไม่งั้นเดี๋ยวจะไม่มีแรงเล่นเอา

… แต่บะหมี่ถ้วยใหญ่ขนาดนี้แอดก็ไม่แนะนำนะครับ กลัวจะจุกแทน 😂 …

กินล่อหน้าเพื่อน ไป 1 ดอก

แวะมาเล่นด้วยกันได้ทุกวันครับ ใครอยากเริ่มต้นออกกำลังกาย แวะเดินเข้ามาขอคำแนะนำได้ครับผมมม
เพื่อนๆ เฟรนลี่ทุกคน

05/07/2022

กลับมาครึกครื้นอีกครั้งเเล้วนะครับ
น้องๆพี่ มช หรือ ผู้ที่สนใจออกกำลังกายมาเล่นกันได้นะครับ

09/11/2019

บาร์เหลืองล่าข้ามศตวรรษ||ตอน:ดิโอจะมาลักของ
!!คำเตือน!! บทสนทนาต่อจากนี้เป๋นกำเมืองล้วนบ่เข้าใจ๋ถามเปื้อนเอาเน้อ
ดิโอ:ฮู้ตัวก่อของอะหยังจะหายไปเเหมโจทาโร่
โจทาโร่:คิงเเหมละก่ะ บ่าดิโอ
ดิโอ:โฮโฮ่ เเตนตี้จะเอาบาร์นี้ฮอมตางกั๋นเเป๋งมาหื้อฮาเอาไปใจ้คนเดวฟรีๆ คิงกับมารำคาญฮาอั้นกะ?
โจทาโร่:ก่อย้อนคิงมาลักของตี้เปิ้นจ๋วยกันเเป๋งมากู้อันปอหมดนะกะ ถ้าคิงขะได้ก่อมาตี๋เอากะบ่า
ดิโอ:โค๊ะอั้นคิงก่อเข้ามาเลย
Star platinum: Ora Ora Ora Ora
The World:Muda Muda Muda

#บทสรุปใครจะชนะก็ตามอุปกรณ์นี้เป็นของทุกคนนะครับ
#ช่วยกันดูเเลมันด้วยน้าาา
#บารืเหลืองcmu

11/10/2019

25/09/2019

ฮั่นแน่!!!!! มาออกกำลังกายกันครับ

04/08/2019

ฟังอาจารย์กันครับ

23/07/2019

น้องๆปี 1 มากันเยอะแยะเลย

ยินดีต้อนรับน้องทุกคนเลยนะครับ

น้องๆคนไหนกำลังหาที่ออกกำลังกายสนุกๆไร้สาระไปวันๆ บาร์เหลืองของเราตอบโจทย์เลยครับ

ว่างๆเย็นก็แวะมากันได้ครับ พี่ๆพร้อมให้คำแนะนำกับน้องๆทุกคนเลย ไม่ว่าจะเด็กหมรือผู้ใหญ่ก็มาเล่นกัลได้นาจาาา