Squashfitnessparadis Dietetique

31/07/2026

Vous souhaitez vous dépenser et brûler des calories , c’est le moment de commencer . Lancez vous ,vous ne le regretterez pas . S’amuser en prenant soin de soi . Renforcer son corps et son esprit .

29/05/2026

🟢 Prise en charge / sortie de Fourrière

🆘EN FOURRIÈRE chienne type Berger Blanc Suisse au TAMPON
29/05/26

Secteur : capturée à Saint Joseph
Non identifiée. Bien portante.

14/10/2025

🎾 𝐏𝐒𝐀 𝐒𝐀𝐓𝐄𝐋𝐋𝐈𝐓𝐄 𝐑É𝐆𝐈𝐎𝐍𝐀𝐋-𝐋𝐈𝐆𝐔𝐄 𝐑É𝐔𝐍𝐈𝐎𝐍 🇷🇪

Deux tournois internationaux inscrits au calendrier PSA World Tour arrivent à la Réunion ! 🔥
👉 𝐒𝐪𝐮𝐚𝐬𝐡 𝐏𝐚𝐫𝐚𝐝𝐢𝐬 : du 30 octobre au 2 novembre 2025
👉 𝐒𝐪𝐮𝐚𝐬𝐡 𝐓𝐚𝐦𝐩𝐨𝐧 : du 3 au 8 novembre 2025

💰 𝟏𝟎𝟎𝟎€ de dotation par tableau (Hommes & Femmes)
👊 Les meilleures joueuses françaises seront présentes : Sara Bonmalais ( #16), Emma Vassenet ( #17) et Cassy Lincou ( #23)

🚩 Mais pas d'inquiétude les amis reunionnais 😎
L'événement n'est pas réservé qu'aux joueurs PSA. Il reste ouvert à tous les joueurs et joueuses locaux, quel que soit le niveaux 👉 Alors c'est maintenant inscrivez-vous.

🌴 Un rendez-vous exceptionnel pour le squash réunionnais, entre haut niveau, spectacle et ambiance locale !

Squashfitnessparadis Dietetique squash paradis Ligue Réunionnaise de Squash Région Réunion

24/08/2025

Kara Lincou 🇷🇪en quête de performances de haut niveau.
World Games 🐼🧧et championnats d'Europe : "un chemin plus qu'une destination"

Une quinzaine exceptionnelle! Cette première performance de la saison aux jeux de Chengdu contre la N1 colombienne Lucia Bautista 82eme mondiale a peut-être été un tournant dans la jeune carrière semi professionnelle de Kara encore étudiante à Trinity College Women's Squash pour un an. 3 balles de jeu sauvées à un moment crucial qui changent le cours du match et dans le même temps votre façon de voir l'avenir.
Améliorer son classement PSA est devenu de plus en plus difficile, malgré les progrès, la discipline et la rigueur dans le travail. La quête olympique a démultiplié la concurrence féminine, tous les pays s'y mettent et déploient des moyens inédits.Dans le même temps l'Égypte continue d'impressionner et de former de nouveaux talents.Il y a aussi les études à mener de front ...

Il faut pourtant ne pas cesser d'y croire, persévérer sur ce chemin si tortueux parfois..
Derrière cette performance aux jeux mondiaux, Kara a enchaîné 3 performances de taille lors de ses premiers championnats d'Europe individuels à Chartres. Victoire sur 🇱🇺Tessa ter sluis ex 52, puis sur 🇩🇪Saskia Beinard 72 PSA et Jacqueline Peychar 🇦🇹 ex 82.
Elle ne perd que de 2 points dans le 5eme jeu face à la Croate Franka Vidovic, pour s'offrir une magnifique 6e place lors de ces championnats d'Europe.

Un tournant qui devrait la propulser vers une autre sphère, elle qui oscille entre la 130e et la 150e place mondiale depuis son départ pour les USA.

REMERCIEMENTS :
Mes remerciements s'adressent à notre DTN Eric Silvestri FFsquash et Renan Lavigne Entraineur National qui ont donné la chance à Kara de participer aux world Games et à moi de vivre des moments inoubliables avec la team France.
Je remercie vivement Paul Sciberras qui m'accompagne depuis tant d'années dans la recherche de la performance et mon frère Thierry LINCOU qui nourrit aussi mes réflexions dans toutes nos discussions.
Merci à la team Trinity Collège qui a fait confiance à Kara il y a 3 ans et lui confère le grade de capitaine d'équipe après 2 titres interuniversitaires US.
Merci

22/09/2024

17/09/2024

1ERE ÉTAPE AU SQUASHPARADIS 5&6 OCTOBRE 2024!
JA P.LINCOU 0692664393
Catégories : Hommes/Femmes tout classement

04/07/2024

STAGE INITIATION et PERFECTIONNEMENT du 15 au 19 JUILLET 2024. Informations 0692664393 P.Lincou

08/04/2024

Clôture du traditionnel TROPHEE PARADIS Édition 2024 !
Une cinquantaine de passionnés de squash se sont retrouvés pendant une semaine au squashparadis pour cette 12eme Édition. La plupart sont des fidèles du tournoi cependant on y voit aussi quelques nouveaux venus (hommes et femmes) de tous niveaux et de tous les clubs du Sud au Nord en passant par l’ouest. Cette mixité nous procure toujours autant de plaisir et l’envie de recommencer l’année d’après. Donc un grand merci à tous ceux et celles présents car ils font le succès de ce tournoi. Mention spéciale aux filles venues en nombre et qui ont produit des matchs de très bon niveau régional dés les 1/8 de finale. Merci aux clubs des Avirons, du HAT, du SQUASH CLUB DU TAMPON, de Bourbon, de l’ASOI Squash-Club , de l’ASCTR pour leur participation et qui font de la Ligue Réunionnaise de Squash, une ligue forte et dynamique. Merci aux partenaires : Avico boissons, Picaro, VINature974, les salons de coiffure Robin Gauthier, Tecnifibre, Libre-Court et Cyclone Pub pour les magnifiques T-shirt «gang of squash».

Un grand Bravo à tous !
Podium Hommes:
1er Billy PATON
2eme Mathieu LOVA
3ème Pascal LINCOU

Podium Dames
1ere Romane Vitry
2eme Aude Taillebois
3ème Gaelle Boz