21/09/2018
VIERNES ROJO ❤
Ingredientes:
-Remolacha
-Manzana
-Piña
Propiedades y beneficios:
- Remolacha: Es uba excelente fuente de acido folico, como de vitamina C y potasio. Concretamente 100 g cubren la tercera parte de las necesidades diarias de ácido fólico de un adulto, la sexta de las de vitamina C y el 8% de las de potasio y magnesio. También tienen alto contenido de fibra, soluble e insoluble.
-Manzana: Esta fruta mejora la digestión, facilita la absorción de calcio en el cuerpo, reduce la hipertensión, elimina el mal aliento, la manzana es una fruta rica en vitaminas y minerales necesarios para el organismo, su consumo alcaliniza el cuerpo de manera efectiva.
-Piña: Excelentes propiedades diuréticas que te ayudarán a bajar de peso, controla los niveles de azúcar en la sangre, alcaliniza tu organismo naturalmente con piña, mejora efectivamente la circulación de la sangre, rica en vitamina C y minerales, evita y combate problemas de la piel.
