20/09/2026
🌿 Yoga na Associação de Vale do Carro
No sábado, dia 26 de setembro, a Miguela vai dinamizar duas sessões gratuitas de Yoga, pensadas para diferentes idades e níveis de mobilidade.
Será um momento para parar, respirar, movimentar o corpo e experimentar o Yoga de uma forma simples e adaptada.
A participação é gratuita, mas agradeço inscrição prévia para conseguirmos organizar melhor os grupos.
👉 Inscrição:
https://forms.gle/K7dhSFqrtLDmVvbY9
Traga roupa confortável e um tapete de yoga, ou outro tapete limpo, para utilizar durante a prática.