31/05/2026
📅 Grafik 01.06 - 07.06:
▶️ 01.06 Poniedziałek ⏱ 18:00-19:30
🟩 Trening obwodowy
▶️ 02.06 Wtorek ⏱ 17:00-18:30
🟩 Siła i technika biegu z Paweł Żarkowski
▶️ 03.06 Środa ⏱ 19:00-20:30
🟩 "Trenuj do Runmageddon" dla początkujących
▶️ 04.06 Czwartek ⏱ 19:00-20:30
🟧 Nocny OCR dla średnio zaawansowanych i zaawansowanych 🟣
▶️ 06.06 Sobota ⏱ 9:00-11:00
🟧 Trening ogólnorozwojowy OCR dla średnio zaawansowanych 🟠
▶️ 07.06 Niedziela ⏱ 10:00-12:00
🟧 Trening techniki na przeszkodach OCR dla zaawansowanych ⚫
🟣🟠⚫ Trenujemy do biegów partnerskich:
WOLF RACE OCR
ARM RACE
LPP RACE
🟩 Tor otwarty 🟢
▶️ 04.06 Czwartek ⏱ 10:00-17:00
▶️ 06.06 Sobota ⏱ 10:00-17:00
▶️ 07.06 Niedziela ⏱ 10:00-17:00
🟢 Tor otwarty to czas kiedy możesz poćwiczyć samodzielnie w trakcie gdy prowadzący zajmuje się innymi sprawami na torze. Wejście zgodnie z cennikiem.
Przypominamy:
Chcesz potrenować na własnych zasadach? 🏋️♂️
👉 Wpadnij w godzinach treningów grupowych i działaj solo!
👉 A jeśli terminy Ci nie pasują – kup karnet i korzystaj z toru, kiedy tylko chcesz! 🔥
🎫 wejście pojedyncze: 30zł
🎟 karnet miesięczny: 200zł
🎟 karnet 3msc: 400zł
🔖 więcej o karnetach: https://ocrgym.com.pl/cennik/