Klub Seniora w Kotli

08/06/2026

To co Uczestnicy Klubu Seniora lubią najbardziej 😊🍰☕️

28/05/2026

📸 Wspaniała lekcja historii! Wycieczka Seniorów do Zamku Książąt Głogowskich 🏰

Za nami niezwykle udany dzień pełen historycznych odkryć i niezapomnianych wrażeń!
Nasza grupa Seniorów wybrała się w podróż śladami przeszłości, odwiedzając Zamek Książąt Głogowskich.
Wyjazd obfitował w fascynujące punkty programu:
Wyjątkowy wykład – wysłuchaliśmy prelekcji pt. "Zamek w Głogowie - ciekawa historia powstania i budowy", która przybliżyła nam sekrety tej monumentalnej warowni.
Profesjonalne oprowadzanie – zamek nie ma już przed nami tajemnic dzięki Pani Dorocie Kuźmiak-Machaj, która z pasją i ogromną wiedzą oprowadziła nas po zamkowych zakamarkach.
Wspólnie spędzony czas – dopisały nam zarówno humory, jak i piękna pogoda.

Dziękujemy Pani Dorocie za niesamowitą dawkę wiedzy oraz wspaniałą atmosferę!
Już nie możemy doczekać się kolejnych wspólnych wypraw. 🚌❤️

27/05/2026

Serdecznie zapraszamy na czerwcowe zajęcia do Klubu Seniora ☺

27/05/2026

Nasza sala wypełniła się dziś i w poniedziałek pięknymi dźwiękami, śpiewem i niesamowitą energią! Spotkania muzyczne pokazują, że pasja i miłość do melodii nie znają wieku 🎶

27/05/2026

Zajęcia gimnastyczne z piłką w naszym Klubie Seniora to bezpieczny trening ogólnorozwojowy, który skutecznie wzmacnia mięśnie głębokie, poprawia równowagę i odciąża kręgosłup. Trening łączy profilaktykę zdrowotną z integracją społeczną i jest w pełni dostosowany do możliwości osób starszych.

27/05/2026

Codzienne zajęcia klubowe 😊

18/05/2026

14/05/2026

Sezon na nowalijki w pełni, dlatego na dzisiejszych kulinarnych inspiracjach zapachniało prawdziwą wiosną! 🌸
Nasi pracowici Uczestnicy Klubu wzięli na warsztat absolutną królową majowego menu. Efekt? Przepyszna, śmietankowa zupa szparagowa! 🥣✨

13/05/2026

Edukacja i bezpieczeństwo w Klubie Seniora w Kotli! 💡🔒
Poniedziałkowe przedpołudnie w naszym Klubie upłynęło pod znakiem niezwykle ważnego i potrzebnego spotkania.
Gościliśmy wyjątkowego eksperta – Powiatowego Rzecznika Konsumentów w Głogowie, Panią Gabrielę Adamus! 👏💼

Seniorzy to grupa szczególnie narażona na nieuczciwe praktyki rynkowe, dlatego głównym celem wizyty było zwiększenie naszej świadomości i przekazanie praktycznej wiedzy, jak bronić się przed oszustwami.
Podczas spotkania dowiedzieliśmy się m.in.:
Jak bezpiecznie zawierać umowy – na co zwracać uwagę przy zakupach na pokazach, przez telefon lub we własnym domu (np. przy ofertach na panelie fotowoltaiczne czy pompy ciepła).
Jakie mamy prawa – przypomniano nam o kluczowym prawie do odstąpienia od umowy zawartej poza lokalem firmy (zazwyczaj jest to 14 lub 30 dni).Jak skutecznie składać reklamacje – krok po kroku wyjaśniono procedury dochodzenia swoich praw w przypadku wadliwego towaru lub usługi.
Gdzie szukać darmowej pomocy – pani rzecznik przypomniała, że jej biuro udziela bezpłatnych porad prawnych dla mieszkańców naszego powiatu.
Nasi Klubowicze chętnie dzielili się własnymi doświadczeniami i zadawali mnóstwo pytań. To była bezcenna lekcja asertywności i ograniczonego zaufania wobec nieuczciwych naciągaczy! 🧐☝️
Serdecznie dziękujemy pani Gabrieli Adamus za poświęcony czas, ogromną wiedzę, cierpliwość oraz niezwykle przystępny sposób przekazywania zawiłych przepisów prawnych! ❤️ Tarczowa wiedza to nasze najlepsze zabezpieczenie

08/05/2026

Dzisiejsze zajęcia gimnastyczne upłynęły pod znakiem pełnego relaksu i dbania o zdrowie 🥰
Nasi klubowicze mieli wyjątkową okazję skorzystać z profesjonalnego masaży, które przyniosły ulgę zmęczonym mięśniom i poprawiły samopoczucie.
Dlaczego warto było wziąć udział?
Masaż poprawia krążenie i dodaje energii.
Pomaga rozluźnić napięcia w karku i kręgosłupie.
To idealny sposób na wyciszenie i redukcję stresu.
Masaż to nie luksus, to inwestycja w swoje zdrowie! ✨