Norges Håndballforbund Region Øst

27/05/2026

Skal dere på turnering i utlandet i sommer?☀️ Husk at laget må søke om spilletillatelse senest en måned før avreise🤾‍♀️

Det er snart avreise til turneringer utenfor Norges grenser. Husk at laget må søke om spilletillatelse!

27/05/2026

💫Rekruttering av de yngste på agendaen💫Part3️⃣

Siste kveld med rekruttering på agendaen, ble avholdt tirsdag kveld med Frogner Håndball som vertskap for 14 ulike klubber sammen med Region Øst.

I tillegg til gode tips og maler fra oss, ble diskusjonene og erfaringsutvekslingen som vanlig viktige bidrag for å motiveres til rekrutteringsarbeid satt i system👌🏼

Lykke til med å ønske nye håndballstjerner velkommen💫🦋Vi gleder oss til høsten🤾🏻🤾🏻‍♀️

26/05/2026

Kunne du tenke deg å bli spillerutvikler?
NHF Region Øst søker nye og engasjerte spillerutviklere til våre SPU-miljøer 🙌
Vi ser etter trenere på både jente- og guttesiden for alderen 13–15 år.�

Høres dette ut som noe for deg? Send en kort søknad til [email protected] innen 31. mai 📩

https://www.handball.no/regioner/region-ost/nyheter-ro/2026/04/kunne-du-tenke-deg-a-bli-spillerutvikler/

22/05/2026

🥁Det er ikke for sent å melde seg på vårens siste rekrutteringsmøte med fokus på oppstart av de aller yngste (6–8 år):

📆 Tirsdag 26. mai
⏰ 18.00 - 21.00
📍Frogner Idrettshall på Frogner.

🤾🏻🤾🏻‍♀️Rekruttering er en av de viktigste oppgavene i klubbene, og arbeidet med å få de yngste i gang starter nå – slik at vi er klare til sesongstart rett etter sommerferien🌸
I løpet av denne inspirasjonskvelden, får du med deg konkrete tips, rutiner og maler for oppstart og oppfølging.

🙌🏼Vi anbefaler at inntil tre personer fra hver klubb deltar – gjerne roller som skal jobbe med rekruttering (f.eks. trener, koordinator eller barnehåndballansvarlig). Det er også en fordel om styreleder eller sportslig leder deltar, slik at arbeidet er godt forankret i klubben.

🔗Meld deg på via lenken i kommentarfeltet - Oppstart av de aller yngste👇🏼

22/05/2026

Velkommen til konferansen Regnbuefarget idrett - fra holdning til handling 🌈

📆 08. juni
🕐18:00-21:00 (matservering fra 17.00)
📍MEET Ullevaal Panorama

Konferansen er gratis og åpen for alle. I år har vi lagt konferansen på kveldstid slik at flere som jobber i klubb skal få mulighet til å delta.

Gjennom faglige innlegg, personlige historier og samtaler med aktører fra idretten setter vi søkelys på hvordan vi går fra gode holdninger til konkrete handlinger i idrettshverdagen. 👉Du møter blant annet idrettspresident Zained AL-Samarai, DHK-trener Kristian Kjelling og eliteseirespiller Ola Lillelien.

🔗Les mer og meld deg på: https://forms.office.com/pages/responsepage.aspx?id=mTOpXIQRDUOIqBB3Ie97Zm-fT6O1RcBHrxQE-RwYGaNURVFOWUdPM09JRTFUR1JHVlo3VzZRQUhONS4u&route=shorturl

22/05/2026

BLI MED PÅ TRENER 2✨
Vi gjennomførte en god del Trener 1-kurs denne sesongen og håper flere av de som har gjennomført Trener 1 vil være med på kommende sesongs Trener 2-forløp.

👉Trener 2 er et kursforløp som går dypere i håndballferdigheter, -teknikk og -taktikk. Her tar vi utgangspunkt i ungdomshåndballen fra 13 år og oppover.

Les mer om forløpet her:

Utvikle deg som trener gjennom håndballutdanning og erfaringsdeling med andre trenere i regionen.

21/05/2026

Er du trener i 11‑årsserien kommende sesong?
Bli med på trenerkurs der vi går gjennom det du trenger å vite om regler, utgruppert forsvar og hvordan du bygger gode forsvarsferdigheter hos spillerne 🙌

Du melder deg på ett av Teams-kursene under, samt det fysiske kurset i hall dersom du ønsker å delta på det:

NHF Region Øst inviterer til kurs for trenerne som skal være med i 11-årsserien kommende sesong.

19/05/2026

🥳21.-28. mai arrangerer vi de første fire modulene på Trener 1 digitalt på Teams. Det er fortsatt ledige plasser:

📆21. mai: Modul 1 Trygge rammer
📆21. mai: Modul 2 Relasjon
📆27. mai: Modul 3 Mestringsmiljø
📆28. mai: Modul 4 Aldersrelatert/tilpasset trening og treningsplan

Les mer og meld deg på👇

21.-28. mai arrangerer vi de første fire modulene på Trener 1 digitalt på Teams.

15/05/2026

Under Regionstinget ble det delt ut fire hederspriser🥳 Vi gratulerer:

✨Sinsen-Refstad IL: Årets dommerarbeid i klubb
✨Lucas Eskeland-Moe: Årets unge ildsjel
✨Nordstrand IF: Årets inkluderingspris
✨Rolvsøy IF: Årets bærkraftspris

Les om alle vinnerne her: https://www.handball.no/regioner/region-ost/nyheter-ro/2026/05/hederspriser-ble-delt-ut-under-regionstinget/

15/05/2026

Forrige helg ble Regionstinget 2026 gjennomført på Scandic Oslo Airport. Vi ser tilbake på noen fine dager og et vel gjennomført Regionsting🤩 I saken kan du lese om hvem som ble valgt inn i nytt regionstyre, samt hvem som fikk utdelt hedersmerker for sin innsats👇

Regionstinget 2026 ble gjennomført på Scandic Oslo Airport fredag 8. og lørdag 9. mai.

12/05/2026

💫Rekruttering av de yngste på agendaen💫Part2️⃣

Nok en vellykket kveld, denne gangen med Njård Håndball som vertskap for 13 ulike klubber og Monica og Anki fra Region Øst.

I tillegg til gode tips og maler fra oss, er diskusjonene og erfaringsutvekslingen viktige bidrag for å motiveres til rekrutteringsarbeid satt i system👌🏼

📌Neste mulighet for å delta, er hos Frogner Håndball tirsdag 26. mai. Meld dere på via invitasjonen klubben din har mottatt📧🔗