12/06/2025
🎤 ¿Sabías que…?
¡Cantar puede aumentar tu felicidad hasta un 35%!
(El otro 65% lo pone el tequila en Caverna Insurgentes y tus amigos 😉)
*Sí, ¡es cierto! Cantar no solo es una actividad divertida, sino que también puede aumentar tu sensación de felicidad. Estudios demuestran que al cantar se liberan hormonas como las endorfinas y la oxitocina, que están asociadas con la reducción del estrés, la ansiedad y la mejora del estado de ánimo.
Un estudio de 2017 de la Universidad de East Anglia, en Reino Unido, de cantantes que participaban en sesiones de canto semanales gratuitas descubrió que esta actividad mejoraba su humor y sus habilidades sociales.
Halló también que cantar en grupo puede ayudar a la gente a recuperarse de una enfermedad mental, y a que se sienta valorada y por ende aumente su confianza en sí misma.
Liberty Choir cuenta con un programa para prisiones en Reino Unido que ayuda a los reclusos a reintegrase a la sociedad.
"En un principio los presos se mostraban reacios, pero después de que empezaron a cantar comenzaron a hacer contacto visual entre sí y se sentían más seguros", dice la directora de Liberty Choir, MJ Paranzino.
Paranzino dice que en los últimos 20 años ha aumentado la cantidad de gente que se suma a coros comunitarios.
"Se trata de tener un pasatiempo que te permita expresarte y donde no sientas que tienes que ser el mejor". by BBC NEWS https://www.bbc.com/mundo/noticias-48920945 #:~:text=Universal,tienes%20que%20ser%20el%20mejor%22.
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