31/03/2020
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-Ensalada de naranja: Mix de verdes (lechuga, verdolaga, quelites), naranja, cebolla morada, cacahuate tostado. Pechuga de pollo asada, jitomate cherry y aderezo de guayaba.
Esta ensalada es perfecta para esta temporada, pues Fortalece el sistema inmune. Encontramos en ella la mezcla de verdes que es rica en antioxidantes, vitamina CyD. Tenemos también otras fuentes de vitamina C, la naranja,la guayaba y el tomate cherry presentes en cantidad considerable para nuestra dosis recomendada. La cebolla morada es perfecta como antioxidante y además tiene buena cantidad de prebióticos.
-Pasta con salsa pesto, pollo o mix de hongos:
Sustanciosa pasta con nuestra especial y saludable salsa pesto; rica en hierro, potasio, magnesio, fósforo, fibra, grasas saludables y antioxidantes.
Los ingredientes de la salsa pesto tienen grandes virtudes nutricionales, entre ellos, los granos (pepita, cacahuate y semilla de girasol) brindan fibra y grasas saludables al plato, que junto con los ácidos grasos del aceite de oliva benefician la salud cardiovascular. Por otro lado el queso parmesano brinda proteínas de alta calidad junto al pollo y la mezcla de verdes presentes en la salsa otorgan gran cantidad de fibra, hierro, vitaminas y minerales.
-Arroz frito:Excelete mezcla de ingredientes frescos y ricos en propiedades.
El arroz es una fuente de vitaminas y minerales como vitamina D, calcio, fibra, hierro. El pollo y cerdo aportan proteínas y aminoácidos en abundancia, minerales esenciales y grasas benéficas para el cuerpo. Todo esto adicionado con betacarotenos o vitamina A proveniente de la zanahoria y el chícharo. Y ácido fólico arginina provenientes de la col, que nos ayudan a prevenir resfriados.
-Pepito de pollo: Hecho con nuestro pan artesanal, que garantiza pan libre de conservadores y fácil de digerir. Además el pollo aporta gran cantidad de proteína, vitaminas, minerales y hierro de las espinacas frescas y antioxidantes de la cebolla. Es una buena y completa opción para la hora de la comida
-Agua de Jamaica y jengibre: Deliciosa mezcla de sabor y generosas propiedades. La Jamaica es rica en antioxidantes @ Cholula, Puebla