Club Aktiv Plus- Mosaïque

15/09/2026

📣NOUVEAU !! Cours MBSR au Club Mosaïque avec Dr Marie-Paule Theisen, enseignante certifiée MBSR, gérontologue et chargée de cours universitaire. 🙏

📅Vendredi 18/09, 10-12h Séance d'introduction et inscriptions

🙏La MBSR, Mindfulness-Based Stress Reduction, associe les dernières découvertes de la neuroscience à des pratiques méditatives très anciennes, alliant concentration et alliance du corps et de l’esprit.
Ce programme structuré et progressif sur 8 semaines comprend :
- des pratiques guidées formelles de Pleine Conscience
- perception consciente du corps au repos (body scan) et au mouvement (yoga)
- exercices de respiration
- des périodes de réflexion et d’échanges
- des exercices de Pleine Conscience à intégrer dans sa vie quotidienne
- des méditations guidées pour la pratique quotidienne à domicile

Club Aktiv Plus Mosaïque
31, rue Léon Metz
L-4238 Esch-sur-Alzette
Tél: 27 55 33 90

15/09/2026

🇫🇷 Journée de prévention Help ICOPE à Sandweiler
Venez faire le point gratuitement sur 6 capacités essentielles : mobilité, alimentation, vision, audition, mémoire et humeur.
📅 14 Octobre | 14h–18h
📍 Centre Culturel Sandweiler
🎟️ Entrée libre – inscription recommandée
📞 27 55 38 40
📧 [email protected]
Un bilan de prévention de 10 à 15 minutes avec des professionnels de santé, pour préserver votre autonomie et votre bien-être. 🌿
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🇩🇪 Help ICOPE-Präventionstag in Sandweiler
Lassen Sie kostenlos Ihre 6 wichtigen Fähigkeiten überprüfen: Mobilität, Ernährung, Sehen, Hören, Gedächtnis und Stimmung.
📅 14. October | 14:00–18:00 Uhr
📍 Centre Culturel Sandweiler
🎟️ Freier Eintritt – Anmeldung empfohlen
📞 27 55 38 40
📧 [email protected]
Ein 10- bis 15-minütiger Präventionscheck mit Fachkräften, um Ihre Selbstständigkeit und Ihr Wohlbefinden zu erhalten. 🌿

14/09/2026

Die Beweglichkeit verbessern, die Muskeln sanft stärken und das Gleichgewicht wiederfinden: Entdecken Sie ab Mitte September im Mosaïque Yoga und Qi Gong.
Améliorer sa mobilité, renforcer ses muscles en douceur et retrouver son équilibre : découvrez le Yoga et le Qi Gong dès la mi-septembre au Mosaïque.

14/09/2026

Nei Programm September-Dezember ! 🍄‍🟫🍁🐇Aktivitéite fir jiddereen !
Nouveau programme septembre-décembre ! 🍄‍🟫🍁🐇 Des activités pour tous et toutes !

PROGRAMME D’ACTIVITÉS ET DE LOISIRS SEPTEMBRE - DÉCEMBRE 2026

06/09/2026

De BD-Kënschtler a Schrëftsteller Pe’l Schlechter ass am Alter vun 105 Joer gestuerwen.

Hie gëllt als ee vun de Pionéier vun der Comic-Zeechnung zu Lëtzebuerg, huet joerzéngtelaang als Grafiker d’Affiche vun der Lotterie Nationale an der Foire entworf a krut mat 92 Joer de Buchpräis fir „De Pol muss an de Krich“.

Mam Pe’l Schlechter verléiert Lëtzebuerg ee vun de kreatiivste Käpp, dee sech a sengem laange Liewen souwuel als Auteur, Zeechner a Grafiker en Numm gemaach huet. Besonnesch bleiwen säi klore Bléck op d’Gesellschaft an d’Liewen, säin Humor, réng Ironie a säin Optimissem an Erënnerung.

Ville d'Esch
explore esch

06/09/2026

06/09/2026

Ein voller Erfolg war die 20. Jubiläumsauflage des Echer Kulturlaf am Samstag: Während mit 3.750 Läufern ein neuer Teilnehmerrekord aufgestellt wurde, sorgte Jenny Gloden für ihren siebten Erfolg beim inzwischen traditionellen Termin Anfang September.

05/09/2026

05/09/2026

📸 𝗟𝗲𝘀 𝘀𝗲́𝗻𝗶𝗼𝗿𝘀 𝘀𝗼𝗿𝘁𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲́𝘀

La soirée du 23 septembre à l’Aalt Stadhaus affiche complet ! 🙌

Merci pour votre grand intérêt pour ce projet qui invite à porter un nouveau regard sur l’âge et le vieillissement. ❤️

Mais l’exposition reste bien ouverte à toutes et à tous ! ✨
Du 23 septembre au 3 octobre, venez découvrir une série de portraits surprenants qui mettent en lumière une génération de séniors active, libre et loin des stéréotypes.

Parce qu’avancer en âge ne signifie pas rentrer dans une case, mais parfois en sortir. 💫

📍 Aalt Stadhaus
📅 Du 23.09 au 03.10.2026
🕙 Du lundi au samedi, de 10h à 18h

05/09/2026