Café&bar FLAT+

20/02/2026

【2/23 カフェ営業】

アーユルヴェーダカフェでは
アーユルヴェーダの栄養学を元に
調理し、ご提供しています。

今回は
メインが
シャケとギーでherbムニエル
かぶらと、美味し過ぎる豆乳のスープなど。
限定5食

パンは、玄米パン若しくは、酒粕パンと
スープ

スイーツは
ウィークエンドシトロン
チョコブラウニー
キャロットケーキ又は、酒粕チーズケーキ
どちらかになります。

この他にも
アーユルヴェーダのドウシャ鑑定を行い
体質、心の状態を診断する
時間もお昼からはご準備しています。
ドウシャについては
現在2名予約が入っておりますので
残り
1名様になります。
どうか、よろしくお願いいたします。
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12/12/2024

【イベントのお知らせ】
クリエイティブをテーマに人が集う1日限定のカフェ&バーを開催します！

クリエイティブなことをしている人、クリエイターになりたい人・相談したい人、それぞれが集い新たなきっかけを生み出すことをコンセプトなしたバーイベントを開催します！

どなたでもご気軽にご参加ください！

日時:12/29(日) カフェ--14:00〜17:00
　　　　　　　　バー--17:00〜22:00
場所:フラットプラス
京都府舞鶴市平野屋123

#舞鶴市 #クリエイターと繋がりたい #カフェ #バー #クリエイター #宮津 #綾部

20/08/2024

小学生のキャンドルホルダー体験会

キラキララメのキャンドルホルダーを一緒に作ってみませんかー？

★★20日分ご参加受付は終了しました★★
21日分は20日15:30までに連絡ください

日時：
8月20日(火） 13:00
8月20日(火) 14:30
8月21日（水）13:00 →空2あり
8月21日(水）14:30 →空き1あり
2部制、各時間2組まで
参加費:1500円
内容:キャンドルホルダー1個作り
参加条件：小学生のお子さま1名と、保護者の方1名で参加頂ける方
所要時間:1時間ほどです。

お願い
・先生初心者っぷりに優しくお付き合い頂きたいです
・工程の一つに熱い溶かした蝋を使用します
低学年の方は大人の方にお手伝い頂いきます
また、そうならないように準備、対策はしますが、火傷等の事故があった場合は自己責任でお願い致します
・汚れてもよい服装で参加ください。

参加希望の方は
さんまで
( 希望日時・保護者のお名前・お子さまのお名前・学年を記載の上
さん宛にDMをお送りください。)
先着順にて受付します

11/08/2024

02/08/2024

03/03/2023

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・・・

３/２１(火) 1 day cafeのご案内です ˎˊ˗

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

下記項目をご記入の上、お申し込み下さい

① 名前
② 連絡先
③ 来店時間　11:00 or 13:00
④ 人数 ( お子様の内訳もあれば )
⑤ メニューの選択
　※ランチ・スイーツのみの注文もOKです
　　複数選択も大歓迎です♪

　予約のお申し込みはコチラ ☞☞☞ .cafe ✉︎DM

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Lunch Menu
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
プレートランチ　1500yen
✴︎スープ・サラダ・ドリンク付

Sweets Menu
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
　サクラパフェ　1180yen

　北海道チーズテリーヌ　500yen
　　✴︎桜アイスor宇治抹茶アイス付　

　ほうじ茶パンナコッタ　350yen

　＋350yen でドリンク付

仕入れ状況により食材が変更となる場合が
ございますので予めご了承下さい

¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨*・

🔔お願い
・4名席に限りがある為、1〜2名様のご利用を推奨します
　※3名様ご利用の場合、横並びになる可能性がありますが
　　予めご了承下さい　
・2名以上ご利用の場合は、代表の方がお申し込み下さい
・キャンセルのご連絡は3日前までにお願い致します

西舞鶴のFlat＋さん( )の
レンタルスペースをお借りしての開催になります。

ご予約をお待ちしております 🌸

moho cafe
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
◽️日時　３/２１(火)
①１１:００〜１２:２０　(80分制)
②１３:００〜１４:２０　(80分制)

◽️ 場所　Flat＋　
〠624-0927 📍京都府舞鶴市平野屋123

◽️ 駐車場
近隣の大型🅿︎(1日最大300円)をご使用下さい

◽️ お問合せ　.cafe DMにて✉︎

¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨*・

#舞鶴 #舞鶴カフェ #舞鶴ランチ #舞鶴スイーツ #チャレンジカフェ

01/03/2023

【FLAT+HP移行について】

本日からHPが移行しました！
今後は下記のHPからカレンダーなどのご確認をお願いいたします😊🙏

https://kokin.online/free/flatplus

01/03/2023

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・・・
▶︎Sweets menuの紹介

3/21(火) 1day cafeの《 Sweets Menu 》の
ラインナップはこちらになります ☟ˎˊ˗

Sweets Menu
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
サクラパフェ　1180yen

北海道チーズテリーヌ　500yen
　　✴︎桜アイスor宇治抹茶アイス付　　

ほうじ茶のパンナコッタ　350yen

仕入れ状況により食材が変更となる場合が
ございますので予めご了承下さい

¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨*・

以前、苺とピスタチオのパフェを提供すると
お伝えしましたが、パフェも季節に合わせた
『 サクラパフェ 』に変更しました✴︎

口いっぱいに桜の風味が広がり
″さまざまな桜味″を楽しめるサクラパフェ🌸
苺や宇治抹茶アイス、チーズテリーヌなどの素材も
相性抜群で桜を引き立ててくれます。
見た目も可愛くこだわったパフェなので
是非味わっていただきたいです！！

北海道チーズテリーヌは
″北海道生乳100%“のチーズと生クリームを使用し
濃厚でなめらかな口溶けが味わえます。
セットアイスで桜か宇治抹茶をお選びいただきます。

ほうじ茶パンナコッタは、てんさい糖を使用し
優しい甘さの中にほうじ茶の風味が広がります。
ホイップ、黒蜜、きな粉をトッピングした和スイーツです。

🔔予約開始は明後日【３/３(金) １７時頃 】の
インスタ配信後にDMにて受付致します。
よろしくお願い致します。

moho cafe
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
◽️日時　３/２１(火)
①１１:００〜１２:２０　(80分制)
②１３:００〜１４:２０　(80分制)

◽️ 場所　Flat＋
〠624-0927 📍京都府舞鶴市平野屋123

◽️ 駐車場
近隣の大型🅿︎(1日最大300円)をご使用下さい

◽️ お問合せ　.cafe DMにて✉︎

¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨*・

#舞鶴 #舞鶴カフェ #舞鶴ランチ #舞鶴スイーツ #チャレンジカフェ #チャレンジカフェ準備中 #桜パフェ #サクラパフェ #桜スイーツ

22/02/2023

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・・・
▶︎ lunch menuの紹介

3/21(火)祝日に、西舞鶴のレンタルスペース
Flat＋さん( )にて
1day cafeを行います。🌼

今回のランチメニューは、春の食材をたっぶり使用した
『　プレートランチ　』です。
　　スープ•サラダ•ドリンク付　1500yen

メインは…
◇チキン南蛮　豆腐ソース＆薬味タルタル◇

カフェで食べるチキン南蛮をイメージし
豆腐ソースでカロリーカットし
薬味タルタルで大人な味わいにしています。

その他のおかずは…
•五穀米
•北海道産ホタテとじゃがいもの香草焼き
•生ハムとアボカドの生春巻き
•かぼちゃのハニーバター
•ラペ2種
•揚げごぼうのサラダ
•かぶと新玉ねぎのポタージュ　　　になります。

※仕入れ状況により食材が変更となる場合が
ございますので予めご了承下さい

生春巻きには、キウイを入れたり
サラダは柑橘ドレッシングにしたりと
色々こだわって完成したプレートなので
是非、味わっていただきたいです！
旬の食材で春をいっぱい感じれますように🌸

▷▶︎次回投稿では、Sweets Menuの紹介をします

🔔予約開始は【 ３/３(金) １７時頃 】の
インスタ配信後にDMにて受付致します。
ご予約をお待ちしております☺️

moho cafe
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
◽️日時　３/２１(火)
①１１:００〜１２:２０　(80分制)
②１３:００〜１４:２０　(80分制)

◽️ 場所　Flat＋
〠624-0927 📍京都府舞鶴市平野屋123

◽️ 駐車場
近隣の大型🅿︎(1日最大300円)をご使用下さい

◽️ お問合せ　.cafe DMにて✉︎

¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨*・

#舞鶴 #舞鶴カフェ #舞鶴ランチ #舞鶴スイーツ

07/02/2023

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・・・
西舞鶴ＦＬＡT＋さんでの絵本読み聞かせ　ハープ演奏　ミニ図書館の開店時間ご案内です。
写真横にできなかった事お詫びもうしあげます。笑笑
皆様のお越しをお待ちしております╰(*´︶`*)╯♡
#京都府
#西舞鶴
ＦＬＡT＋
#絵本読み聞かせ
#ハープ
#ミニ図書館

31/01/2023

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・・・
🌸幸せの練りきり🌸
～羽の華 hanoka～

✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ

西舞鶴のレンタルスペース
cafe＆barFLAT＋さん
FLATPLUS]をお借りし、
事前予約制にて
2/12(日)
テイクアウト販売会を行います
︎︎︎︎︎︎
❁⃘

♥️ValentineBox♥️
︎︎︎︎︎︎☑︎1set…4個入り2000円(税込)
︎︎︎︎︎︎☑︎お1人様2setまで

︎︎︎︎︎︎☑︎受け取り場所
西舞鶴FLAT＋さん
FLATPLUS]

︎︎︎︎︎︎☑︎受け取り時間
13時～15時

︎︎︎︎︎︎☑︎ご予約方法
2/2(木)
20時～▶︎公式LINEより
21時～▶︎DMより
ご予約承ります

︎︎︎︎︎︎☑︎一つ一つ大切に作らせて
いただきます。
作れる数に限りがあるため
先着順・定員になり次第
締め切らせていただきます🙇‍♀️

❁⃘

皆様からの御予約をドキドキ
ワクワクしながらお待ちして
おります(✿｡◡ ◡｡)☀︎*.

✅公式LINEご登録
・プロフィール欄URL をタップ☝🏻
・ID検索 →

1対1でトークできます。
お気楽にどうぞ·͜· ︎︎ᕷ

✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ

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#高浜町 #綾部市
#福知山市 #高浜町

27/01/2023

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・・・
西舞鶴発絵本読み聞かせ&ハープ演奏&ミニ図書館案内です(^^)

2月12(日)の回には特別ゲストをお呼びしております♪
舞鶴在住の基礎絵本セラピストMisakiさんです(*^^*)
大人も子供も楽しめる絵本をセレクトしてくださっています❣️
皆様ぜひお越しください！
お待ちしております😊

多忙ななか作ってくださったお友達に感謝♡また舞鶴市手話講座赤グループの皆様にも感謝♡場所を貸してくださりまたこのイベントを応援📣してくださる
FＬＡTさんに感謝。
舞鶴の方々の暖かい御心使いに心より感謝申し上げます。

皆様の御来店を心よりお待ちしております。☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

#西舞鶴
bar ＦＬＡT＋
#どんな方でも

#絵本　
#読み聞かせ
#ハープ
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