月曜日 11:00 - 21:00 火曜日 11:00 - 21:00 水曜日 11:00 - 21:00 木曜日 11:00 - 21:00 金曜日 11:00 - 21:00 土曜日 11:00 - 21:00 日曜日 11:00 - 21:00

ドクターストレッチ　銀座一丁目店

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日本
Chuo-ku, Tokyo
ドクターストレッチ　銀座一丁目店

ドクターストレッチ　銀座一丁目店
ストレッチ専門店です。

ストレッチといったら筋肉を伸ばして、少し痛いけど気持ちいい！というのは今までのストレッチの概念。そのやり方では、インナーマッスル（コアの筋肉）まで伸ばすことはできません。
当店独自手技「コアバランスストレッチ」は、筋肉の限界値を1％でも超えることで、体を変えていきますので、癒しやリラクゼーション効果というより、筋肉の状態が悪ければ、それだけ痛みを伴います。
そのかわり確実に体の変化を体感していただけますので、多くのお客様にリピートいただいております。

05/06/2016

休業日のお知らせ

日頃より、Dr.ストレッチ銀座一丁目店をご利用頂き、誠にありがとうございます。

辰ビル電気工事により全フロア停電の為、
７月１７日（日）は、営業をお休みとさせて頂きます。

お客様には大変ご迷惑をお掛け致します。
何卒ご理解とご協力頂けますよう、よろしくお願い致します。

Dr.ストレッチ銀座一丁目店　
店長　板橋由希哉

10/01/2016

１月２９日（金）
営業時間変更のお知らせ

日頃より、Dr.ストレッチ銀座一丁目店をご利用頂き、誠にありがとうございます。
１月２９日（金）は、社内研修の為、勝手ながら下記の通り営業時間を変更させて頂きます。

１月２９日（金）１４：００~２１：００

お客様には大変ご迷惑をお掛け致しますが、サービス向上の為、　
何卒ご理解とご協力頂けますよう、よろしくお願い致します。

Dr.ストレッチ銀座一丁目店

26/11/2015

年末年始
休業・営業時間変更のお知らせ

日頃よりDr.ストレッチ銀座一丁目店をご利用頂き、誠にありがとうございます。

年末年始休業として、
勝手ながら下記の通り営業時間を変更させて頂きます。

１２月３０日（水）
▶︎１１：００～１９：００

１２月３１日（木）
▶︎〜休〜

１月　１日（金）
▶︎〜休〜

１月　２日（土）
▶︎〜休〜

１月　３日（日）
▶︎１１：００～１８：００

お客様には大変ご迷惑をお掛け致しますが、
何卒ご理解とご協力頂けますよう、よろしくお願い致します。

Dr.ストレッチ銀座一丁目店

16/09/2015

10月9日(金) 営業時間変更のお知らせ

日頃より、Dr.ストレッチ銀座一丁目店をご利用頂き、誠にありがとうございます。

10月9日(金)は、社内グループ全体会議の為、
勝手ながら下記の通り営業時間を変更させて頂きます。

10月9日(金)
１１：００～１６：００

お客様には大変ご迷惑をお掛け致しますが、サービス向上の為、何卒ご理解とご協力頂けますよう、よろしくお願い致します。

Dr.ストレッチ銀座一丁目店
店長板橋由希哉

10/07/2015

８月１４日（金）営業時間変更のお知らせ

日頃より、Dr.ストレッチ銀座一丁目店をご利用頂き、誠にありがとうございます。
８月１４日（金）は社内研修の為、
勝手ながら下記の通り営業時間を変更させて頂きます。

８/１４（金）１４：００~２１：００

お客様には大変ご迷惑をお掛け致しますが、サービス向上の為、
何卒ご理解とご協力頂けますよう、よろしくお願い致します。

Dr.ストレッチ銀座一丁目店
店長板橋由希哉

20/06/2015

こんにちは！

Dr.ストレッチ銀座一丁目店
松浦です！

皆様！

つかの間の

晴れです！

チャンスです！

外に出ましょう！

動きましょう！

アクティブ！

軽くでもいいので、陽射し浴びて、動きましょう！

外、爽やかで気持ちいいです！

もう、外でストレッチしたいです！

07/06/2015

こんにちは！
Dr.ストレッチ銀座一丁目店松浦です。

皆さん、元気ですかっ！！

暑くなりましたね！

水分、足りてますかっ！！

水分、大切です！

コーヒーや、お茶を飲むとガンのリスクが減る。

と
話題になっていましたが。

私個人としては…

そもそも、
水分をとってますか？？？

という、感じです。

ある介護施設では、決められた水分を必ず摂らせるそうです。

その結果、尿意が感じられるようになり、さらには我慢も出来るようになり、今や尿もれ率が激減。

そもそも、トイレの回数が増えるのがイヤで、水分を摂りたくない。

その結果、体内水分が減りすぎて、脳の機能が低下する。

そこに着目して、行っている行動のようです。
もちろん痴呆症の方も、改善しているようです。

高齢者の方に限らないと思います。

私も、この事を知ってから、水分を摂る事を意識し始めました。

せっかく、運動しても、ストレッチしても。
血液やリンパが循環していなかったら効果半減です。

私たち地球の生き物は、水分は絶対！

皆さんも、水分摂取、是非！！

24/05/2015

6/17(水)営業時間変更のお知らせ

日頃より、Dr.ストレッチ銀座一丁目店をご利用いただき、誠にありがとうございます。

6月17日(水)は社内研修の為、勝手ながら下記の通り営業時間を変更させて頂きます。

6/17(水) 14:00〜21:00

お客様には大変ご迷惑をお掛け致しますが、サービス向上の為、何卒ご理解とご協力頂けますよう、宜しくお願いいたします。

20/05/2015

こんにちは！
Dr.ストレッチ銀座一丁目店松浦です。

暑いですね！
こんな時は、ビール欲しくなりますね！
昨日六本木へ行ったのですが、一杯100円とかもやってました！

ま、お酒とお酒の話はほどほどにしておいて…

暑いといえば、汗！
汗も色んな種類があると思うのですが

運動してる人と
してない人の汗のかきかた
違うようです

一説によると…

⚫︎球汗→運動してる人
⚫︎ダラダラ汗→運動してない人

らしいです！

皆さんはどんな汗でしょうか？

熱中症の季節です、ちゃんと身体の熱を逃せる汗。

キーです。

Dr.ストレッチ銀座一丁目店
松浦

06/04/2015

こんにちは(^^)
Dr.ストレッチ銀座一丁目店坂本です(*^^*)

今日は日が出ていてポカポカですね♪
こういう日は外に出てお散歩とかストレッチとかストレッチとかストレッチとか…
身体を動かしたくなりますよね♪♪

そんな中さっきちょこっと空き時間で作ってみました*\(^o^)/*
それが、トイレットペーパー折り紙(^^)☆
画像の通り、今回は初級編ということで、お花を作りました〜(^^)(^^)
初めてにしてはなかなかではないかと自己満ではありますが、結構いい感じになりました(^O^)

あたし結構こういう作業好きなんです（笑）

みなさん、是非Dr.ストレッチ銀座一丁目店にご来店の際はおトイレ見てみてください（笑）
これからちょこちょこ作っていこうと思いまーす(￣^￣)ゞ

違うの作った時はまた随時アップします☆

それでは本日もスタッフ一同皆さまのご来店お待ちしております*\(^o^)/*

ーーーーーーーーーーーーーーーー

ドクターストレッチ銀座一丁目店
【住所】
東京都中央区銀座一丁目18-2辰ビル1階
【地図】
http://goo.gl/maps/AuPJc
【電話番号】
03-5579-9392
【Facebook】
https://www.facebook.com/drginza
【Twitter】
https://twitter.com/drstginza1
【アメブロ】
http://s.ameblo.jp/drginza1/

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$こんにちは(^^)Dr.ストレッチ銀座一丁目店坂本です！今日は皆様にご紹介したいお店があり投稿しました(^O^)！Dr.ストレッチ銀座一丁目店から徒歩5分以内！東銀座方面に昭和通りを、まっすぐ進み、ヤマト運輸本社？の角を曲がったら直ぐ*\(...$

05/04/2015

こんにちは(^^)
Dr.ストレッチ銀座一丁目店坂本です！

今日は皆様にご紹介したいお店があり投稿しました(^O^)！
Dr.ストレッチ銀座一丁目店から徒歩5分以内！
東銀座方面に昭和通りを、まっすぐ進み、ヤマト運輸本社？の角を曲がったら直ぐ*\(^o^)/*

「雪ノ下」です(*^^*)
s.tabelog.com/tokyo/A1301/A130101/13161077/

知ってる方もいらっしゃると思いますが…
大阪の名店が銀座にもあるんです♪♪
今回私はパンケーキを注文しました*\(^o^)/*
私が食べたのはモンブラン仕立てのパンケーキです♪
りんごコンポートのパンケーキも、美味しそうでした〜(*^^*)♡
20分かけてじっくり焼き上げてる生地はふわふわしっとりで、もーヤバいです♪笑
かき氷も、パンケーキも、種類がたくさんあります(^^)(^^)
今度は何食べようかな〜と今から考えている坂本です（笑）
パンケーキと一緒に頂いたコーヒーもとても美味しかったです♪
全てにこだわりを感じるお店でした*\(^o^)/*

残念ながら、予約が出来ないのと、時間帯によってはすーごく並んでます（笑）
めちゃめちゃ人気のお店なので、並ばずに入れたらラッキーです♪
私も3度目ですんなり入れました(>_

04/04/2015

おはようございます(^^)
Dr.ストレッチ銀座一丁目店坂本です！

今日は曇りまくりの空模様ですが、皆様いかがお過ごしですか？
あったかくなるまではもう少しかかりそうですね(>__

住所

銀座6-5/14
Chuo-ku, Tokyo
104-0061

営業時間

月曜日	11:00 - 21:00
火曜日	11:00 - 21:00
水曜日	11:00 - 21:00
木曜日	11:00 - 21:00
金曜日	11:00 - 21:00
土曜日	11:00 - 21:00
日曜日	11:00 - 21:00

電話番号

+81355799392

ウェブサイト

http://ameblo.jp/drginza1/

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