I corsi amatoriali di danza classica per adulti aiutano a migliorare postura, equilibrio, allineamento vertebrale. Questo corso è una proposta a quanti desiderano apprendere le basi di questa affascinante tecnica ma con un metodo che tiene conto delle potenzialità e dell'elasticità di chi l'ha già praticata in passato o di chi si vuole avvicinare per la prima volta. La danza classica offre la poss
ibilità di rinforzare le fasce muscolari, dà solidità, permette la ricerca dell'armonia attraverso una tecnica dalla quale tutti possono imparare. Dona postura e leggerezza, struttura per tutti coloro che svolgono altre discipline corporee. Se fatta bene armonizza e allunga la colonna vertebrale, scioglie il movimento, allena alla concentrazione. E' adatta a tutti coloro che desiderano sperimentare un lavoro fisico ma al contempo cercano una disciplina musicale. E' un'ottima terapia contro le tensioni fisiche ed un training per imparare a dirigere l'attenzione sulle parti ed infine sul tutto. La lezione di danza classica è integrata con quella di sbarra a terra, un ottimo metodo di studio e riscaldamento per danzatori a tutti i livelli e per qualsiasi tecnica: si tratta di una serie di esercizi propedeutici a terra che preparano l’apparato muscolo-scheletrico ad affrontare i livelli più avanzati della tecnica, facendo comprendere i principi fondamentali dei movimenti principali ed allenando, ad esempio, la propria capacità di allineare il corpo, l'equilibrio, l’en dehor, il controllo e la precisione. Eseguendo quasi tutta la lezione a terra, il corpo si confronta con una superficie rigida che permette di concentrarsi sull’esecuzione avendo un supporto che faciliti la stabilità. Le lezioni saranno tenute da Alessandra Mazzetti, ballerina e danzatrice professionale. In questo contesto il ruolo dell’insegnante diventa una sorta di ‘guida’ che conduce l’allievo verso la comprensione della postura e della dinamica dei vari movimenti con particolare attenzione alla coordinazione, all’orientamento, alla fluidità ed espressività del movimento. La danza classica tonifica la muscolatura, rafforza la colonna vertebrale favorendone l’allungamento e la figura guadagna in eleganza ed agilità. Lezione di prova gratuita: Mart 09/10 presso la Scuola di Danza Sampaoli di Via Giannone 10 (Piazza Solferino) Torino. prenotazione e informazioni allo 011 539909
