21/10/2026
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• Zucchine al forno croccanti e non fritte, con una salsa cremosa fatta con la polpa rosolata e yogurt 😍
Ho fatto le rondelle con il coppapasta, e il centro l’ho rosolato e frullato per la salsa. Zero sprechi e tanto gusto!
🥒 Ingredienti per le rondelle
– 2 Zucchine
– 1 cucchiaio e mezzo di amido di mais
– 2 cucchiai di pangrattato
– 2 cucchiaio di parmigiano grattugiato
– Olio EVO
– Un pizzico di peperoncino
🥣 Ingredienti per la salsa
– La polpa interna delle zucchine, rosolata con un filo d’olio e un pizzico di sale
– 1 cucchiaio e mezzo di yogurt greco
– Metà di mezzo spicchio d’aglio
– 1 cucchiaino di senape
– Prezzemolo
– Peperoncino, anche secco
– Un giro d’olio EVO
👩🍳 Procedimento
Ricava le rondelle con il coppapasta e rosola il centro con olio e sale. Condisci le rondelle con amido, pangrattato, parmigiano, olio e peperoncino. Cuocile in teglia con carta forno a 180-190°C per circa 20 minuti. Frulla la polpa con yogurt, aglio, senape, prezzemolo e peperoncino, poi aggiungi olio e peperoncino secco. Lascia raffreddare qualche minuto e intingi!
💾 Salva il reel per quando hai una zucchina da sistemare!