01/03/2025
Fine settimana in arrivo, pizza si o no?
In un corretto piano alimentare una delle cose più importanti è la costanza.
Avere una corretta alimentazione, aiuta a perdere peso, ma soprattutto aiuta la salute. Per questo motivo non deve mai essere intesa come un periodo di rinunce e privazioni, per poi tornare a mangiare in modo scorretto, ma come un nuovo stile di vita da adottare per sempre, ed è ovvio che in un nuovo stile di vita devono essere presenti anche delle coccole.
Il cibo è un piacere della vita, fa parte della socialità e inserire quando c'è l'occasione l'alimento che ci piace, che ci gratifica, ci aiuterà a continuare il nostro percorso.
Quindi assolutamente si alla pizza o a qualsiasi altro cibo coccola. L'importante nella vita è sempre la misura, ma in una dieta bilanciata non dobbiamo rinunciare a nulla.
