https://www.facebook.com/113174061706925/

Сообщество счастливых родителей в Израиле Vitality, Tel Aviv (2026)

31/03/2023

ВОПРОС: «У меня частые конфликты с ребенком, сыну всего 9 лет. Что же будет дальше, когда наступит переходный возраст..?!»

ОТВЕТ от специалиста по семейным отношениям Инессы Лефи 👇
Конфликты с детьми - ситуация неприятная, возникающая с разной периодичностью.
Мы, как ответственные и серьезные родители, диктуем своим детям: во сколько вернуться домой с прогулки, когда сесть за уроки, на что потратить карманные деньги и надо ли выключать компьютер. Признайтесь, часто говорите детям фразы: «Сколько тебе говорить?», «Больше никогда не... (включишь компьютер, пойдешь гулять и тд»). Обычно родители выходят из таких напряженных споров двумя путями.

1. Эмоционально давим на ребенка (кричим, можем шлепнуть, пригрозить) и любым способом подчинить его своей воле (лишить денег, вынести компьютер в гараж, силой утащить за руку с улицы). Это авторитарный подход.
2. Стремимся быстрее сгладить ситуацию, снизить градус эмоционального напряжения в разговоре, отказавшись от своих требований и просьб к ребенку, уступив ему.

❌Ни первый, ни второй вариант не годится.

Оба пути ведут к ухудшению отношений родителей и детей - в них становится меньше тепла, уважения, доверия. Что же делать? Вот мои рекомендации.

💫ЛЮБОВЬ
Самое главное - мы друг друга любим. Это основа взаимоотношений. Необходимо это проявлять, об этом говорить. Чтобы не происходило, транслируйте свою любовь и открытое сердце ребенку. Подчеркивайте при каждом эпизоде общения, что мы друг друга продолжаем любить.

💫БЛАГОДАРНОСТЬ
Необходимо чувствовать благодарность к своим детям. Вне зависимости, почистил зубы или нет, умылся или забыл, пора спать или еще рано, сделал или нет уроки. Нет никакой разницы. Благодарность или она есть, или ее нет, она не зависит от обстоятельств. Гуманное отношение -когда благодарность есть и она проявлена.

💫КРЕАТИВНОСТЬ
Придумайте такие занятия, чтобы всем было классно: и вам и ребенку. Е если вы сами не знаете, чем ребенка увлечь, то стоит об этом хорошо подумать, или не начинать общение вовсе. Если предложить нечего, придется принуждать, а это возвращение к авторитарному воспитанию. Не переставайте креативить. Предлагайте любые совместные игры: плавание, теннис, походы, викторины, футбол, все что угодно!

💫СЛОВА ЛЮБВИ
Мама - самый близкий и родной человек, неразрывно связанный со своим ребенком. Мама может творить чудеса. Один из главных механизмов, которые действуют безотказно на психику и здоровье ребенка - это слова, с которыми она обращается к своему малышу.

Что это дает?
• Ощущение близости с ребенком. Это ни с чем несравнимое ощущение. Обнимайте своих детей. Днем, а если не получается - ночью. Попробуйте и вы почувствуете, как будет расти и крепнуть ваша близость
• Индивидуальное время для каждого. Каждому ребенку говорите разные слова. Исходя из того, что сейчас хочется и нужно сказать именно этому малышу.

Я постоянно говорю своим детям важные фразы. Это обычно простые слова о любви, принятии, сожалении. Например:
«Я твоя мама, а ты мой сын».
«Я большая, а ты маленький».
«Ты самый лучший сын для меня»
«Ты именно тот сын, который нужен нам».
«Тебе не нужно ничего для меня делать, я люблю тебя за то, что ты есть».
«Я очень рада, что ты есть».
«Я рада, что ты мальчик».
«Мы с папой тебя очень любим, ты наш сын»
«Ты такой же как твой папа», «Твой папа - самый лучший папа для тебя»
«Мне очень жаль».
«Я горжусь тобой».
«Я люблю тебя».
Выберите свои фразы и обязательно говорите их вашим детям. Эта магия доступна вам всегда!

🧡Соблюдая эти простые правила, вы перестанете ссориться со своими детьми, появится взаимопонимание, уважение и радость.
Поделитесь, какие сложные ситуации возникают у вас с детьми?

26/03/2023

Ресурс для родителей: что это такое и почему важно его поддерживать 🤔

После рождения ребенка бОльшую часть времени с ним проводит мама. Поэтому с выгоранием чаще встречаются именно женщины. Хотя эта участь не обходит стороной и вовлеченных отцов.

В целом, тема выгорания актуальна не только для родителей, но и для многих профессий: врачей, психологов, социальных работников. Да и вообще с этим может столкнуться любой человек, у которого нарушен баланс “работа-отдых” 🟢🔴

Именно с поломками в системе “работа-отдых” и сталкиваются молодые мамы. Только часто нам кажется “Какая же это работа?! Это мой ребенок!”. Но для организма что работа — работа, что забота — одинаковая нагрузка.

Ресурсное состояние — это совокупность духовного, физического и ментального здоровья, благодаря которым нам удаётся балансировать в потоке различных задач между работой, домом, семьёй, собственными интересами и тд 🧘

Наш ресурс истощается, когда баланс нарушается. И в то же время, наладить эту систему, пока ресурса нет, тоже очень сложно.

Родителям вдвойне важно поддерживать себя наполненными по нескольким причинам ☝️

➡️ Наше состояние влияет на детей и близких. И если мама устала, страдают все.

➡️ Когда детей нет, мы можем позволить себе переработать с обещанием “отлежаться” после спринта. С детьми возможность “отлежаться” стремится к нулю. Поэтому самый рабочий вариант — держать себя в ресурсе здесь и сейчас.

➡️ Если мама обессилена, как бы она ни старалась качественно заниматься воспитанием ребенка, удаваться это будет с трудом. Дальше будет следовать чувство вины, а следом еще более сильное выгорание. Такая воронка растет и затягивает очень быстро.

Чтобы удерживать себя в хорошем состоянии, нужно знать, из каких элементов складывается ресурс, и поддерживать каждый из них. Об этом мы расскажем в следующем посте 💭

Вы когда-нибудь сталкивались с выгоранием? Чем помогли себе?

16/03/2023

Важная информация ❗

Благотворительный семейный форум — важное и ценное событие для семей с детьми. Мы хотим, чтобы об этом мероприятии и о сообществе Vitality узнали как можно больше людей. Ведь все вместе мы делаем важный вклад в развитие семейных ценностей и развитие наших детей 👨‍👩‍👧‍👦

Чтобы дать значимый информационный охват событию и привлечь больше гостей, которым это интересно, мы приняли решение перенести дату проведения форума 🌼

С нами остаются наши уважаемые спикеры и партнёры. И появляется возможность сделать для вас что-то ещё более интересное и полезное 🔥

В ближайшее время мы определим точную дату и расскажем об этом. Следите за обновлениями и до встречи на мероприятиях Vitality 👋

P. S. В апреле планируется несколько небольших мероприятий с нашими партнёрами. Скоро разместим анонс 🤫

14/03/2023

ВОПРОС ❓

"У нас с мужем разный взгляд на воспитание. Я стараюсь быть гуманным родителем, а муж считает, что с сыном нужно построже. Как нам договориться?"

ОТВЕТ от системного семейного консультанта Нины Гофман 👇

Важно понимать, что ни у кого из родителей нет права вето, даже если один из них больше читал и разбирается в детской психологии. Ребенок общий, соответственно, решения, связанные с его воспитанием, требуют от нас сотрудничества, а не соперничества.

Как налаживать это сотрудничество?

1️⃣ Помнить, что вы оба действуете в интересах ребенка: ни один из вас не хочет ребенку плохого, обеим сторонам важно принять это за аксиому ☝️

2️⃣ Помнить, что разногласия - это нормально, просто мы разные. И это хорошо, хоть и сложно.

3️⃣ Родительский авторитет - он один, поэтому если каждый из родителей тянет телегу в свою сторону, в результате страдает авторитет обоих (закон физики). Ребенок с юного возраста понимает, что если папа не разрешил, можно обратиться к маме, или наоборот 🤷🏻‍♀️ Это открывает ребенку большое пространство для манипуляций родителями.

4️⃣ Разговаривать, а не спорить. Хорошо бы для начала поговорить о подходе к воспитанию ребенка в целом, как о проекте. То есть, обозначить цели (каким бы вы хотели, чтобы вырос ваш ребенок), а потом обсудить какой подход и какие конкретные действия продвигают к этой цели, а какие - наоборот. Поговорить о том, как вы можете помогать друг другу, когда с ребенком сложно, о сильных и слабых сторонах каждого, о своих родительских чаяниях и страхах 😌

5️⃣ Объяснять, а не убеждать в своей правоте.
Когда наша цель состоит в том, чтобы убедить вторую сторону в своей правоте, мы изначально обрекаем себя на «глухоту». Если мы даём место мнению, даже полностью противоположному от своего, мы можем вместе обсудить положительные и отрицательные аспекты каждого из них и составить компромисс. Он совместит в себе оба подхода и продвинет к цели 🔝

В рубрике "Вопрос-Ответ" будут регулярно выходить другие полезные советы от экспертов.

Напишите, какие принципы из перечисленных используете в воспитании детей?

01/03/2023

С чем сталкиваются родители при рождении ребенка?

❓ Непонимание и растерянность. Что делать? К кому идти? Как обеспечить ребенку лучшее будущее?
❓ Одиночество. Новый статус мамы и папы оставляет за бортом привычный образ жизни. В семейной лодке остаётся компания из родителей, ребенка и кучи вопросов.
❓ Страх. Точнее, страхИ. Их много. Один сильнее другого: “Он так кричит, вдруг у него что-то серьезное?”, “Как он сходит в туалет после первой ложки пюре из брокколи?”. Ребенок растет, но вопросов становится все больше: "Как пройдёт адаптация к детскому саду?", "Вдруг его будут обижать в школе, когда меня нет рядом?"
❓ Резко возросшая ответственность. Ты больше не просто руководитель отдела на работе, хороший друг, любимый супруг, ты — родитель. И отвечаешь за целую ЖИЗНЬ человека.

К нам вы можете прийти с любым вопросом про беременность, родительство, воспитание, здоровье. А, самое главное, здесь вы восполните ресурс, энергию, радость от жизни, чтобы сохранить себя и не утонуть в рутине родительства. Здесь вас примут, поймут, позаботятся, направят, дадут ответы.

Уникальность сообщества Vitality в комплексном подходе к благополучию всей семьи. Здесь собраны профессионалы разных направлений: раннее развитие детей, сон, грудное вскармливание, беременность и послеродовое восстановление, психология, арт-терапия, йога и др. А самое важное — это пространство поддержки и принятия. Каждый член сообщества прошёл на своём опыте счастье и сложность родительства и может понять другого.

Мы верим, что Vitality станет для родителей и их детей местом, где вы почувствуете себя как дома — в радости и безопасности.

Добро пожаловать! 🙌

01/03/2023

Vitality — сообщество счастливых родителей 🙌

Кто такой счастливый родитель?

Тот, кто пребывает в ресурсном состоянии, способен отдавать любовь своим детям. Для этого необходимо уделять время собственным интересам, развитию, общению в сильном поддерживающем окружении, уметь признавать слабые стороны и работать над ними самостоятельно и с помощью специалистов.

Такой родитель находит баланс в отношениях с собой, миром, с близкими и детьми.

Но далеко не всегда нам удаётся поддерживать себя в таком состоянии. Сложности родительства, особенно, если ребенок первый, выбивают из равновесия. По мере взросления ребенка становится проще, но, в то же время, проблемы возникают более сложные. И родителям приходится быть гибкими и находчивыми, чтобы решать их эффективно для себя и ребенка.

Сообщество Vitality создано для поддержки и взаимопомощи родителей. Потому что мы вас понимаем 🙏🏻

❕ Мы знаем, сколько вопросов и страхов вспыхивают в голове, когда женщина видит “+” на тесте на беременность.
❕ Знаем, как сложно вставать на работу, когда ребенок плакал всю ночь из-за зубов.
❕ Знаем, как сложно маме находиться дома с грудничком сутки напролёт без контактов с миром.
❕ Знаем, какую растерянность и, порой, панику вы чувствуете, когда у малыша во время кризиса случаются беспричинные истерики.
❕ Знаем, как хочется сохранять социальную активность, но не иметь возможности оставить ребенка с кем-то. А взять его с собой тоже не получается, так как на мероприятиях не предусмотрена детская комната.
❕ Знаем, как сложно вести своего семилетку в первый день в школу. Бояться за его адаптацию, успеваемость, как он найдет общий язык с учителями и одноклассниками.
❕ Знаем, как сложно найти баланс между “хорошим” и “строгим” родителем. Как научить ребенка дисциплине, но не передавить.
❕ Знаем, как сложно объяснить упертому тинейджеру, почему “мама знает лучше”, и при этом оставить пространство для собственного опыта, который можно получить безопасным путём.

Сообщество Vitality будет полезно вам, если:

➕ вы только узнали о беременности и готовитесь встретиться со своим малышом;
➕ вы недавно стали родителями и у вас ребенок до 1 года;
➕ у вас есть дети до 7 лет;
➕ вы родители школьника до 9 лет;
➕ вы воспитываете подростка до 14 лет;
➕ вы одинокая мама.

Vitality комплексно решает многие проблемы. Мы объединяем возможности для развития и досуга всей семьи. Если вы попадёте в Vitality однажды, больше не захотите отсюда уходить 😌 Потому что в одном месте закроете все свои боли и потребности в родительстве и собственном саморазвитии, найдёте единомышленников и экспертов, которые помогут.

01/03/2023

Что вас ждёт в Vitality? 🧡

Основная ценность сообщества — комплексный подход к ментальному и физическому здоровью всей семьи. Мы создаем пространство, в котором вы можете не только заниматься развитием, изучать принципы воспитания и организации быта с детьми, но и отдыхать, общаться, находить единомышленников. Жить свою насыщенную интересную жизнь и транслировать эти ценности детям, ведь благополучное развитие ребенка напрямую зависит от состояния родителей. Заботясь о собственном отдыхе и ресурсе, мы вкладываемся в успешный рост наших детей.

В Vitality организованы мероприятия в соответствии с потребностями наших участников:

💫 для беременных проходят встречи с доулами по подготовке к родам, с консультантами по гв, психологами. Йога для беременных, занятия с физиотерапевтами по укреплению таза и расслаблению спины и поясницы.
💫 для родителей новорожденных и малышей до года проводятся консультации по восстановлению после родов, грудному вскармливанию, сну, прикорму. Оказывается психологическая поддержка, которая очень важна на данном этапе.
💫 для родителей детей от 1 года и до ♾ организуются встречи со специалистами по развитию и воспитанию в соответствии с возрастом.
💫 для одиноких мам существует группа психологической помощи.
💫 для всех желающих проходят занятия по йоге, деловые встречи и бизнес-завтраки, творческие мастер-классы, танцы и разные развлекательные события.

Мы понимаем, что не у всех бывает возможность ходить куда-то одним, поэтому на некоторых мероприятиях организовываем детскую комнату с воспитателем. Родители могут полезно провести время и спокойно общаться, пока дети находятся под присмотром и социализируются.

По мере развития сообщества семейных активностей будет становится больше. И мы будем рассказывать обо всех встречах на страницах Vitality в Инстаграме и Фейсбуке.

Подписывайтесь и включайте оповещения, чтобы не пропустить важную информацию.

До встречи на мероприятиях Vitality 🙌

28/02/2023

Всем привет! Давайте знакомиться 🤝

Меня зовут Ира. 1,5 года назад я стала мамой. И благодаря изменениям в моей жизни родилась идея проекта для поддержки родителей 👨‍👩‍👧‍👦

С появлением ребенка кроме огромного счастья на меня свалилась куча вопросов про развитие детей и послеродовое восстановление. Усталость нарастала с каждым днем. Тогда я поняла, как необходимо родителям иметь доступ к хорошим специалистам, которые говорят с тобой на одном языке и понимают твои проблемы. И важно не только заниматься ребенком и его здоровьем, а, в первую очередь, собой, своим психологическим и физическим состоянием. Ходить к психологу, заниматься спортом, уделять время собственному отдыху и наполняющему общению 🧘

Сейчас я вместе с командой создаю уникальный формат комьюнити в Израиле, где будут собраны различные направления деятельности для благополучного развития и качественной жизни семьи. Передо мной стоит цель — создать пространство, где родители смогут говорить на важные темы, развиваться, отдыхать душой и телом. Я хочу, чтобы Vitality было дружной компанией, в которой уютно, хорошо, тепло, весело, где тебя выслушают, поддержат в трудностях и помогут.

Но без заинтересованных участников Vitality не будет сильным сообществом счастливых родителей. Поэтому я приглашаю вас присоединиться 💫

Подписывайтесь и следите за новостями о ближайших мероприятиях. До встречи! 👋

Сообщество счастливых родителей в Израиле Vitality

31/03/2023

26/03/2023

16/03/2023

14/03/2023

01/03/2023

01/03/2023

01/03/2023

28/02/2023

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category