17/01/2018
Asam Urat????
Anda bisa menjadi dokter diri sendiri.
Mencegah terulangnya serangan penyakit asam urat
Ada dua metode atau cara yang digunakan untuk mencegah serangan penyakit asam urat atau gout di kemudian hari.
Pertama adalah menurunkan kadar asam urat melalui obat-obatan dan yang kedua adalah menurunkan kadar asam urat melalui perubahan gaya hidup.
Menurunkan kadar asam urat melalui obat-obatan
Penanganan dengan obat-obatan secara jangka panjang direkomendasikan terutama bagi mereka yang:
Sering mengalami serangan gout dan memiliki benjolan kecil di bawah kulit yang disebut tofi.
Memiliki riwayat batu ginjal.
Mengalami penurunan fungsi ginjal.
Terdeteksi mengalami kerusakan sendi, baik akibat gejala yang terkait, maupun kerusakan yang terdeteksi oleh sinar X.
Sekitar empat puluh persen penderita diketahui mengalami kondisi di atas saat penyakit gout mereka pertama kali terdiagnosis.
Dan lebih dari delapan puluh persen penderita gout mengalami kondisi tersebut dalam kurun waktu lima tahun.
Oleh karena itu penanganan dengan obat-obatan penting bagi hampir seluruh penderita agar penyakit gout mereka tidak makin parah.
Terapi obat-obatan penurun asam urat merupakan istilah yang digunakan untuk penanganan utama penyakit gout.
Sesuai namanya, tentu saja tujuan metode ini adalah untuk menurunkan kadar asam urat di bawah batas atau titik jenuh yang dibutuhkan kristal-kristal untuk membentuk diri.
Selain mampu mencegah terbentuknya kristal-kristal baru, metode ini juga mampu melarutkan kristal-kristal yang sudah ada.
Meski seluruh kristal dalam tubuh pada akhirnya menghilang, Anda disarankan untuk tetap melanjutkan metode ini sebagai bentuk perlindungan.
Sebagian besar penderita gout langsung memulai langkah pengobatan ini setelah mereka terdiagnosis.
Mereka ingin mengurangi frekuensi kambuh dan mencegah kerusakan sendi.
Sebaiknya tanyakanlah terlebih dahulu kepada dokter mengenai keuntungan dan efek samping yang merugikan dari metode ini.
Jika Anda setuju, biasanya pertama kali dokter akan merekomendasikan obat bernama allopurinol.
Allopurinol yang dapat menghambat enzim pengubah purin
Allopurinol membantu menurunkan kadar asam urat dengan cara menghambat enzim yang bertugas mengubah purin menjadi asam urat.
Allopurinol sendiri sebenarnya bukan obat penghilang rasa sakit yang efek penggunaannya langsung terasa saat serangan gout terjadi.
Allopurinol merupakan tablet diminum sekali dalam sehari.
Dosis obat ini harus disesuaikan untuk memastikan tercapainya penurunan kadar asam urat sesuai target, yaitu di bawah 360 umol/L atau 6mg/dl.
Dosis allopurinol biasanya akan meningkat tiap tiga hingga empat minggu, tergantung hasil pemeriksaan darah.
Setelah target tersebut tercapai, kristal-kristal dalam tubuh biasanya akan menghilang seluruhnya dalam waktu satu hingga dua tahun ke depan, namun pasien sebaiknya terus mengonsumsi allopurinol seumur hidupnya untuk mencegah datangnya kembali serangan gout.
Untuk menakar dosis yang paling tepat untuk kondisi Anda, dapat memakan waktu yang cukup lama dan Anda mungkin masih membutuhkan beberapa tes darah.
Kadang-kadang serangan gout dapat terjadi ketika Anda pertama kali menggunakan pengobatan dengan allopurinol.
Hal tersebut disebabkan oleh larutnya atau mengecilnya kristal-kristal yang ada di tulang rawan sendi akibat kadar asam urat yang berkurang drastis hingga di bawah titik jenuh.
Kristal yang mengecil tersebut menjadi lebih mudah meloloskan diri dari tulang rawan ke dalam rongga sendi dan akhirnya membuat lapisan sendi atau sinovium mengalami radang.
Namun jangan khawatir, risiko tersebut dapat dikurangi dengan meningkatkan dosis allopurinol secara perlahan-lahan.
Merupakan hal yang wajar jika selama proses pengecilan dan penghilangan tersebut, Anda mengalami beberapa serangan gout.
Hal tersebut akan berhenti setelah tubuh Anda benar-benar bersih dari kristal natrium urat.
Yang terpenting adalah Anda jangan menyerah menjalani terapi pengobatan ini demi hasil yang maksimal.
Jika terjadi peradangan gout yang hebat ketika Anda sedang menjalani pengobatan dengan allopurinol,usahakan untuk tidak berhenti mengonsumsi obat ini.
Dokter bisa meresepkan obat lainnya sebagai tambahan untuk meredakan rasa nyeri.
Meski sebagian besar penderita gout tidak mengalami efek samping saat mengonsumsi allopurinol, namun sepuluh persen dari mereka mengalaminya.
Efek samping tersebut biasanya berupa ruam kulit.
Kendati efek samping yang muncul terbilang ringan dan hanya sementara, namun Anda dianjurkan untuk menghentikan pengobatan dahulu dan memeriksakan diri kepada dokter karena dikhawatirkan Anda mengalami alergi. .
Jika pengobatan dengan allopurinol memang harus dihentikan, biasanya dokter akan meresepkan obat pengganti.
Selain ruam kulit, efek samping lain dari penggunaan allopurinol adalah diare, sakit kepala, dan gangguan pencernaan.
Untuk alasan kesehatan, dokter biasanya akan melarang pasien gout tertentu untuk menggunakan allopurinol.
Contoh pasien gout tertentu yang dimaksud di sini adalah mereka yang sedang mengonsumsi obat-obatan imunosupresan (obat yang sering digunakan untuk membantu tubuh menyesuaikan diri dengan organ cangkokan), dan mereka yang sedang mengonsumsi siklofosfamid (obat yang digunakan untuk mengobati kanker)
Selain kondisi-kondisi medis di atas, dokter juga biasanya akan melarang konsumsi allopurinol pada pasien gout yang menderita gangguan ginjal yang parah.
Namun, jika gangguan ginjal tersebut masih tergolong ringan, biasanya dokter akan tetap memberikan obat ini, namun dalam dosis harian serta kenaikan dosis perbulan yang rendah, yaitu sekitar lima puluh miligram.
Terapi obat-obatan lainnya yang kurang umum digunakan
Selain obat-obatan pencegah penyakit gout yang telah disebutkan di atas, ada obat-obatan lainya seperti probenecid, sulphinpyrazone, dan benzbromarone.
Meskipun tidak lazim digunakan, ketiga obat ini dapat membantu kinerja ginjal dalam membuang asam urat pada tubuh.
Saat ini probenecid dan sulphinpyrazone jarang digunakan dalam terapi penurunan asam urat karena kurang efektif dan tidak cocok bagi mereka yang tengah menderita sakit ginjal.
Berbeda halnya dengan benzbromarone,obat ini cocok bagi penderita ginjal, dan efektif dalam menurunkan asam urat dalam tubuh.
Ketiga obat-obatan yang disebut di atas bukan merupakan obat yang dapat dibeli tanpa resep dokter.
Selain itu, obat-obatan tersebut biasanya diperuntukkan bagi penderita gout yang tidak bisa mengonsumsi obat lainnya, seperti allopurinol.
Perubahan gaya hidup sebagai bagian pencegahan dan pengobatan
Selain dengan menggunakan obat-obatan, kita juga bisa mencegah atau mengobati penyakit asam urat dengan menerapkan pola atau gaya hidup sehat.
Pola hidup sehat bisa bermacam-macam, yaitu menghindari makanan atau minuman yang dapat meningkatkan kadar asam urat, menurunkan berat badan dengan diet atau olahraga, dan banyak mengonsumsi air mineral.
Mencegah penyakit asam urat melalui makanan
Makanan yang mengandung banyak purin, dapat meningkatkan kadar asam urat di dalam tubuh kita dan membuat kita rentan untuk terserang penyakit asam urat.
Oleh karena itu hindarilah makanan yang semacam itu.
Contoh-contoh makanan yang banyak mengandung purin adalah sebagai berikut:
Makanan laut (kerang-kerangan, kepiting, udang, dan telur ikan).
Jeroan (jantung, hati, ginjal, dan otak).
Ikan yang banyak mengandung minyak (sarden, makarel, dan ikan teri).
Binatang buruan (daging rusa, kelinci, dan ayam hutan).
Hindari konsumsi minuman keras
Jika terlalu banyak mengonsumsi minuman keras, maka produksi asam urat di dalam hati akan meningkat, selain itu unsur alkohol juga dapat mengurangi jumlah asam urat yang dibuang melalui urin.
Terlebih lagi bagi mereka yang memiliki riwayat penyakit gout, hal ini wajib diperhatikan untuk menghindarkan diri mereka dari serangan gout.
Jenis minuman keras yang menduduki urutan pertama penyebab penyakit gout adalah bir dan bir hitam.
Kedua minuman itu juga mengandung purin yang tinggi.
Setelah bir dan bir hitam, berikutnya yang harus diwaspadai adalah minuman keras berjenis spirit, seperti wiski dan vodka.
Bagaimana dengan wine?
Sebuah penelitian mengatakan bahwa wine tidak akan secara signifikan meningkatkan risiko penyakit gout, asalkan diminum sesuai takaran yang masih tergolong sehat.
Minum air yang cukup
Disamping dapat terhindar dari dehidrasi, kandungan air yang cukup dalam tubuh kita juga dapat memperlancar pembuangan asam urat melalui urin.
Disarankan agar kita minum sekitar delapan hingga duapuluh gelas air mineral perhari, bahkan lebih jika kita juga melakukan olahraga atau sedang berada di bawah cuaca panas.
Mencegah penyakit asam urat dengan mengurangi berat badan
Biasanya kadar asam urat yang tinggi juga dialami oleh mereka yang memiliki tubuh gemuk.
Oleh karena itu penting untuk mengurangi berat badan agar terhindar dari risiko serangan gout.
Hindarilah makanan berprotein tinggi karena makanan tersebut biasanya juga mengandung purin yang tinggi.
Dalam menurunkan berat badan, jangan mengesampingkan pentingnya berolah raga secara cukup.
Olah raga selain dapat menurunkan kadar asam urat dan risiko penyakit gout, juga dapat membuat Anda lebih sehat dan bertenaga.
Jika Anda sedang mengalami serangan gout, jangan melakukan kegiatan fisik atau olah raga yang dapat memberikan tekanan pada sendi yang meradang.
Istirahatkan sendi Anda sebisa mungkin dalam posisi terangkat.
Meski Anda tetap ingin melakukan olahraga untuk menjaga kebugaran, sebaiknya pilih olahraga renang.
Saat Anda berenang, air akan turut menopang berat badan sehingga sendi Anda terhindar dari tekanan.
Mencegah penyakit asam urat dengan vitamin C
Menurut sebuah penelitian, vitamin C mampu mencegah penyakit asam urat dengan cara meningkatkan kinerja ginjal dalam membuang asam urat yang ada di tubuh kita.
Dosis vitamin C yang dianjurkan adalah 500-1000 miligram perhari.
Namun sebelum Anda mengonsumsi suplemen vitamin C, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter karena dikhawatirkan Anda memiliki masalah kesehatan atau sedang menjalani pengobatan tertentu yang bersifat intoleran dengan suplemen vitamin C.
Komplikasi Penyakit Asam Urat
Ada beberapa masalah kesehatan lainnya yang bisa muncul akibat penyakit asam urat atau gout.
Komplikasi tersebut diantaranya adalah penyakit batu ginjal, munculnya benjolan-benjolan di bawah kulit yang disebut tofi dan kerusakan sendi yang dapat memengaruhi kehidupan sehari-hari.
Penyakit batu ginjal
Seperti yang sudah dijelaskan, asam urat di dalam tubuh dikeluarkan dalam bentuk air seni melalui ginjal.
Adakalanya asam urat menciptakan endapan-endapan di dalam ginjal, terlebih jika kadarnya yang tinggi.
Umumnya endapan-endapan tersebut berukuran mikro dan dapat secara alami dikeluarkan melalui saluran kemih.
Namun jika ukurannya terlalu besar, maka akan menimbulkan masalah kesehatan yaitu penyakit batu ginjal.
Penyakit batu ginjal tidak boleh dianggap enteng.
Biasanya penderita akan mengalami nyeri atau sakit yang parah saat buang air kecil akibat terganggunya aliran urin.
Penderita batu ginjal juga mengalami sensasi seperti ingin selalu buang air kecil.
Jika tidak segera ditangani, penyakit ini bisa menyebabkan infeksi di dalam sistem kemih.
Menurut data, sekitar 10%-25% penderita gout turut mengalami masalah batu ginjal.
Dokter biasanya akan memberikan obat yang dapat melarutkan batu ginjal dan menurunkan kadar keasaman dalam urin.
Mencegah tentunya lebih baik daripada mengobati.
Anda disarankan meminum cukup air agar endapan-endapan asam urat yang ada dapat keluar secara alami dan mudah dari tubuh Anda.
Munculnya benjolan-benjolan tofi
Anda mungkin pernah melihat penderita gout yang memiliki semacam benjolan di ujung jari-jari tangan atau kakinya.
Gumpalan tersebut disebut sebagai tofi.
Tofi adalah gumpalan yang terbentuk akibat endapan kristal-kristal asam urat di bawah kulit.
Biasanya tofi muncul pada penderita gout parah atau gout yang sudah lama tidak ditangani.
Namun ada juga tofi yang muncul pada penderita yang bahkan belum pernah mengalami serangan akut.
Meski pada umumnya tidak menimbulkan rasa sakit, namun tofi kerap tumbuh di tempat-tempat janggal, seperti di ujung jari-jari tangan dan di sekitar jari-jari kaki.
Tofi juga bisa tumbuh di area lutut, tumit, siku, dan lengan bawah.
Bahkan dalam kasus yang jarang terjadi, tofi terbentuk di kanal tulang belakang atau pita suara.
Biasanya jika ada tofi di bawah permukaan kulit, maka jumlah tofi di dalam tulang rawan dan tulang sendi akan lebih banyak lagi.
Bagi penderita penyakit gout, munculnya tofi bisa menjadi sinyal bahwa pengobatan tidak bisa ditunda-tunda lagi dan harus segera dilakukan.
Konsultasikan kepada dokter Anda mengenai langkah penanganan dengan metode terapi obat-obatan penurun asam urat, misalnya allopurinol.
Jika kadar asam urat berhasil diturunkan hingga di bawah titik jenuh, maka otomatis tofi tidak lagi membesar dan berangsur-angsur mengecil seiring larutnya kristal-kristal natrium urat.
Namun sebaliknya jika terus dibiarkan, maka tofi akan membesar dan pada akhirnya menimbulkan rasa sakit.
Tofi yang meradang tersebut bahkan bisa pecah dan mengeluarkan cairan seperti pasta gigi yang terdiri dari campuran nanah dan kristal-kristal urat.
Selain rasa sakit, tofi yang besar juga bisa mengganggu aktivitas sehari-hari penderitanya, seperti mengenakan pakaian, menyiapkan makanan, dan sebagainya.
Segera konsultasikan kepada dokter jika hal tersebut dialami oleh Anda.
Dokter mungkin bisa memberi Anda saran agar aktivitas-aktivitas keseharian Anda menjadi lebih mudah.
Bahkan jika memang dianggap perlu, dokter bisa melakukan operasi untuk mengangkat tofi yang mengganggu tersebut.
Kerusakan pada sendi
Kerusakan sendi terjadi akibat penyakit gout yang tidak kunjung ditangani.
Kristal-kristal natrium urat yang terus menumpuk dan membentuk tofi di dalam tulang rawan dan tulang sendi, lambat laun akan terus merusak sendi dan bahkan kerusakan tersebut pada akhirnya menjadi permanen.
Dalam beberapa kasus yang tergolong parah, dokter terpaksa melakukan operasi untuk memperbaiki atau mengganti sendi-sendi yang rusak tersebut.
Minum air putih rutin satu gelas tiap jam.
Untuk membantu metabolisme tubuh sehingga peredaran darah menjadi lancar.
Makan makanan yang mengandung gizi tinggi dan lengkap nutrisi..
Seperti sayuran dan buah buahan segar organik...
Mendahulukan makan buah dan sayur,
Sebelum makan,.
Mengurangi karbohidrat .
Tidak makan semua jenis makanan yang berbahan dari tepung.
Memilih makanan yang organik
Untuk meminimalkan pemicu timbulnya asam urat.
Resep jus ini untuk menghindari terjadinya komplikasi
1 buah jeruk nipis, 3sdm daging buah sirsak, 1 buah tomat, 1 buah jeruk keprok. 1 buah apel ijo, 3 buah anggur merah 5 siung bawang putih kukus. 3 lbr daun seledri, 15 lbr daun katuk.
Semua bahan di jus dengan 400cc air mineral.
Resep ini Untuk sekali minum.
Di minum pagi dan sore
fumy Herbal-alam menghadirkan wedang rempah Sewu rasa.
Sebagai minuman wedang yang Lengkap nutrisinya.
Di Extrak dari 99 senyawa bahan alami; rempah, buah, dan sayuran organik.
Wedang Rempah Sewu Rasa Sebagai minuman Wedang yang bisa di konsumsi setiap hari untuk memberikan asupan nutrisi penderita asam urat untuk menjaga dari komplikasi gagal Ginjal.
Konsumsi Wedang rempah Sewu rasa setiap hari sangat efektif untuk antioksidan untuk mencegah dan mengglontor sumbatan peredaran darah.
Wedang rempah Sewu rasa Sebagi detoksifikasi, anti-virus, anti-bakteri, anti-jamur, Anti-peradangan, antioksidan, dan perbaikan sel, sehingga sel mati saat minum kimia bisa cepat kembali normal .
Extrak dari 99 kandungan senyawa tumbuhan dan rempah, sangat penting untuk menjadi pelengkap kekurangan nutrisi di penderita asam urat.
Sifat arang dari Wedang rempah Sewu rasa sangat efektif untuk menguras zat racun dan mengglontor penyumbatan peredaran darah di saluran otak.
Konsumsi Wedang rempah Sewu rasa sebelum makan sangat efektif , karena sama dengan makan buah dan sayuran yang bernutrisi lengkap bisa menglontor Endapan kolesterol penyebab asam urat.
Untuk terapi
Di anjurkan di minum siang hari 4x dan malam hari 2x.
Setelah Sehat untuk menjaga kesehatan tubuh sehari-hari.
Cukup di minum pagi dan sore.
Takaran minum
1sdt rempah Sewu rasa + 2sdt rempah gula batu, di seduh dengan segelas air mendidih, di minum hangat-hangat bersama buliran rempahnya.
Demikian insyaAllah bermanfaat.
Terimakasih
Fumy Herbal-alam
