11/08/2021
TUDTÁTOK? Érdemes elolvasni és betérni egy sörre ;) 🍺🍻
Sokan nem kedvelik a sört első sorban kesernyés íze és jellegzetes illata miatt. Azt azonban nem árt tudni, hogy a sör mérsékelt fogyasztása kifejezetten jó hatással is lehet a szervezetünkre. Mindenek előtt a sör igen magas arányban tartalmaz fontos vitaminokat, mint pl. a B12 és az E vitaminok. De vegyük sorba melyek a sör jótékony hatásai.
1. Jó vízhajtó
Az alkohol, mint egy természetes eredetű alkaloida, mely a koffeinhez hasonlóan vízhajtó hatású. Gyakran mondják: Igyál egy sört, kettő jön ki.
2. Stressz oldó
A legtöbb sör tartalmaz komlót, melynek igen jó a nyugtató, stressz oldó hatása.
3. Rák megelőző
Ugyancsak a komlónak köszönhetően a sörben megtalálható a xanthohumol, amely kiváló fegyver a rákkal szemben akár a megelőzésről, akár a gyógyításról van szó.
4. Csonterősítő
A mérsékelt sörfogyasztás növeli a csontok sűrűségét ez által javítja a csontritkulás kialakulásának esélyeit és mérsékli a csonttörések kockázatát.
5. Vesekő kialakulásának csökkentése
A sör magas kálium és magnézium tartalma nagy mértékben csökkenti a vesekő kialakulásának kockázatát.
6. Szíverősítő
A sör magas B6 vitamin tartalma csökkenti a vérrögök kialakulásának esélyét, ez által csökkenti a koszorúér problémák kialakulásának is az esélyét.
7. Immunerősítő
A sör magas B-vitaminban tartalma hozzájárul az immunrendszer helyes működéséhez, a szövetek épségének fenntartásához és csökkenti a nyálkahártya-gyulladás lehetőségét. Az úgynevezett komlópolifenolok pedig megakadályozzák a kórokozó baktériumok szaporodását.
8. Emésztésjavító
A sör számos alkotóeleme serkenti a gasztrint és növelik a gyomorsavat, valamint a hasnyálmirigy enzimjeit.
9. Cukorbetegség kockázatának csökkentése
A mérsékelt sörfogyasztás jó hatással van a 2. típusú diabétesz kialakulásának megelőzésére.
10. Jó az epekő ellen
A sör jó hatással van a koleszterinre és az epeváladék termelésre, így csökkenti az epekő kialakulásának kockázatát.
11. Demencia kialakulásának csökkentése
Az említett jó hatása a koleszterinszintre csökkenti a demencia kialakulásának esélyét.
12. Késlelteti az öregedést
A szervezetünkbe bevitt E vitamin hatását növeli, javítja, mely az egyik legfontosabb antioxidás, amelyik fontos szerepet játszik a bőrünk egészségének megtartásában és az öregedési folyamatok lassításában.
13. Hatékony a magas vérnyomással szemben
Kutatások igazolták, hogy a mértékletes sörfogyasztás csökkenti a magas vérnyomás kialakulásának esélyét.
14. Vérszegénység ellen
A sör magas B12 és folsav tartalma miatt javítja a csökken a vérszegénység kialakulásának esélye.
15. Hajszépség
Aki hajmosás végén előbb sörrel, majd vízzel alaposan átöblíti a haját fényesebb, csillogóbb hajkoronára számíthat.
16. Nem hizlal
A közhiedelemmel ellentétben a sör nem hizlal. Energia tartalma jóval alacsonyabb, mint a cukros üdítőké vagy a gyümölcsleveké. A sörhas kialakulásáért sokkal inkább azok a nehéz ételek a felelősek, amelyeket első sorban sörözéskor szoktunk fogyasztani.
17. Tejszaporító
Egyes sörfajtákról kimutatták, hogy jótékony hatással van a szoptatós anyák tejképzésére. Régebben alkoholos formában is itták a szoptatós anyák, ma inkább az alkoholmentes verziót javasoljuk. Nem bizonyított, de egyesek szerint az alkoholmentes búzasörnek van ilyen „mellékhatása”.
+1 Fényessé teszi a növények levelét
Hogy ne csak rólunk emberekről essen szó. Számos háziasszony ismeri azt a praktikát, hogyha a nagyobb levelű szobanövények leveleit sörrel áttöröli, azok szebbek, egészségesebbek és fényesebbek lesznek. Hátránya a módszernek, hogy nyáron, nyitott ablak mellett egyes repülő rovarok előszeretettel fogják felkeresni ezeket a növényeket a számukra izgató és csábító illatok miatt.
