三個女人一個Pan之女人唔易做

三個女人一個Pan之女人唔易做 時代改變令女人愈黎愈難做, 不但要入得廚房出得廳堂, 仲要放工趕買餸..三?

感謝昨日大家出席我們三個女人一個pan之家庭篇, 聽聽故事, 煮下野食, 享受一個星期日的下午.因疫情關系人流不能太多, 所以未能讓所有要報名的朋友出席, 期待下次！
19/10/2020

感謝昨日大家出席我們三個女人一個pan之家庭篇, 聽聽故事, 煮下野食, 享受一個星期日的下午.因疫情關系人流不能太多, 所以未能讓所有要報名的朋友出席, 期待下次！

什麼是你回憶中的味道？經常掙扎自己煮定出街食？媽咪煮嘅飯特別好味?在外地工作, 會掛念家中的晚飯?三個女人一個pan之"家庭篇"日期: 18 oct 2020時間: 2:30 ~ 4:30內容: 三個女人用烹調來維繫家的說法1. 百變sla...
07/10/2020

什麼是你回憶中的味道？
經常掙扎自己煮定出街食？
媽咪煮嘅飯特別好味?
在外地工作, 會掛念家中的晚飯?

三個女人一個pan之"家庭篇"
日期: 18 oct 2020
時間: 2:30 ~ 4:30
內容: 三個女人用烹調來維繫家的說法
1. 百變slash媽媽
2. 工程師營養媽媽
3. 單身女企業家
收費: HKD80
地址: 旺角家樂坊15樓

什麼是三個女人一個pan?
https://www.facebook.com/1604089539858325?referrer=whatsapp

多謝昨晚來參加拍拍拍經絡營養班，齊齊學營養拍拍經絡，再食個簡單又充滿著營養的海鮮雜菜煲，開開心心地過左一晚！ #營養班 #拍拍經絡 #開心其實好簡單
27/10/2018

多謝昨晚來參加拍拍拍經絡營養班，齊齊學營養拍拍經絡，再食個簡單又充滿著營養的海鮮雜菜煲，開開心心地過左一晚！


#營養班
#拍拍經絡
#開心其實好簡單

有冇人想靚D健康D皮膚滑D? 🙋‍♀🙋‍♂三個女人一個Pan🍳 之 "拍打經絡有營班" 第二期 🙆‍♀💁‍♀🤸‍♀日期 ： 2018年10月26日時間 ： 晚上7:00- 9:30地點 : 旺角柏裕商業大廈15樓廚房內容 ： 拍打經絡...
09/10/2018

有冇人想靚D健康D皮膚滑D? 🙋‍♀🙋‍♂

三個女人一個Pan🍳 之 "拍打經絡有營班" 第二期 🙆‍♀💁‍♀🤸‍♀

日期 ： 2018年10月26日
時間 ： 晚上7:00- 9:30
地點 : 旺角柏裕商業大廈15樓廚房
內容 ：
拍打經絡的重要 (Tammy Lee)
飲食營養的配合 (Christina Lee)
簡單輕食齊齊食 (Shirley Tang)
收費: $220

今晚多謝大家一齊黎同我地呢3個女人講下養生，講下點從生活同營養取得平衡，最重要嘅係可以齊齊學下點拍經胳，希望大家回到家中多多練習，每天最少都要拍一次，持之以恆就會發現佢嘅效用！ #其實生活就係噤簡單 #拍經胳 #身體有復原機制架 #我地要幫...
27/08/2018

今晚多謝大家一齊黎同我地呢3個女人講下養生，講下點從生活同營養取得平衡，最重要嘅係可以齊齊學下點拍經胳，希望大家回到家中多多練習，每天最少都要拍一次，持之以恆就會發現佢嘅效用！

#其實生活就係噤簡單
#拍經胳
#身體有復原機制架
#我地要幫自己加強復原機制
#飲食中要取得平衡盡所能食新鮮食物

23/08/2018

有冇人想靚D健康D? 🙋‍♀🙋‍♂

三個女人一個Pan🍳 之 "拍打經絡有營班" 🙆‍♀💁‍♀🤸‍♀

日期 ： 2018年8月27日
時間 ： 晚上7:00- 9:30
地點 : 旺角柏裕商業大廈15樓廚房
內容 ：
拍打經絡的重要
飲食營養的配合
簡單輕食齊齊食
收費: $220

BBQ之前先食下生果吸收番大量維他命C 有效預防熱氣，不妨試下 #噤耐唔見有無掛住我地3個 #桂英小組 #今日終於試過鬆骨啪骨聲好爽 #辛苦桂花幫我地預備食物
10/03/2018

BBQ之前先食下生果吸收番大量維他命C 有效預防熱氣，不妨試下


#噤耐唔見有無掛住我地3個
#桂英小組

#今日終於試過鬆骨啪骨聲好爽
#辛苦桂花幫我地預備食物

多謝大家昨天的來臨一齊共渡開心的晚上, 祝大家聖誕快樂 Merry Christmas🎄🎄
24/12/2017

多謝大家昨天的來臨一齊共渡開心的晚上, 祝大家聖誕快樂 Merry Christmas🎄🎄

主題: 聖誕火花聯歡會日期: 2017年12月23日地點: 旺角栢裕商業大廈15樓AEC廚房 時間: 7:30-10:00pm食物: 聖誕節當然有好嘢食飲品: 美酒唔少得收費: hkd380 (+hkd120 wine)內容: 聖誕前夕，一...
01/12/2017

主題: 聖誕火花聯歡會

日期: 2017年12月23日
地點: 旺角栢裕商業大廈15樓AEC廚房
時間: 7:30-10:00pm
食物: 聖誕節當然有好嘢食
飲品: 美酒唔少得
收費: hkd380 (+hkd120 wine)

內容: 聖誕前夕，一齊聚一聚，三個女人同大家一齊煮，一齊食，一齊玩，一齊傾下關於工作上嘅問題。無論你係打工仔，你係創業家，定抑或係生意人，無任歡迎。 交流， 才會有火花！

名額: 10

晞望：湊住兩隻馬騮都好忙，有時只可以簡單煮 :p
15/11/2017

晞望：湊住兩隻馬騮都好忙，有時只可以簡單煮 :p

黑貓煲粥不喜歡"白晒晒" 最愛加南瓜及紅蘿蔔, 可惜家中的糙米估清, 只能加小米及白米來煮!!
14/11/2017

黑貓煲粥不喜歡"白晒晒" 最愛加南瓜及紅蘿蔔, 可惜家中的糙米估清, 只能加小米及白米來煮!!

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