Espace R'Danses

30/04/2026

✨ SAVE THE DATE : 16 au 21 juin ! ✨

​Envie de tester un nouveau cours de danse ? L’Espace R'Danses vous propose une semaine Portes Ouvertes pour petits et grands !
​Les disciplines à tester :
👉 Orientale | Contemporaine | Africaine | Éveil artistique | Hip Hop | Éveil à la danse
​Peu importe ton niveau, la porte est ouverte ! 🤗
⚠️ Places limitées : Inscris-toi vite via notre site internet : www.association-rds.com

> Gratuit pour les enfants !
> 10 euros pour les adultes !

03/04/2026

Merci pour vos mots... ✨ On vient de lire vos derniers avis Google et on a le cœur rempli de gratitude. Merci de faire vibrer l'Espace R'Danses chaque semaine !

13/03/2026

🕺💃 Vous avez vécu des moments inoubliables dans nos cours de danse ou de gym? Partagez votre expérience avec nous et inspirez notre communauté à se dépasser! 📸💪

24/02/2026

💥 Focus : Le cours de Hip-Hop Ados avec Josué ! 🔥

​Bienvenue à l’Espace R Danses ! 🧢

​Pourquoi les ados adorent le cours de Josué ?
✨ Un prof ultra pédagogue : Il t'apprend les bases et les tricks avec le smile.
✨ Zéro pression : Ici, on mise sur le lâcher-prise et la confiance en soi.
✨ La Good Vibe : On crée des liens, on rigole, c'est la convivialité avant tout.
​Que tu sois débutant ou déjà mordu de danse, rejoins le crew ! 🤜🤛
​📍 Espace R Danses
📥 Plus d'infos en DM ou lien en bio !

18/02/2026

À l’Espace R'Danses, on cultive la créativité ! ✨ 📋
​Le challenge de la semaine : le hasard s'invite en cours. Les élèves ont pioché des mouvements imposés sur de petits papiers, et c’est en petits groupes qu’elles ont dû relever le défi de créer leur propre enchaînement ! 🧠💃
​Une mise en situation passionnante pour travailler l'écoute, la cohésion et l'imagination. Bravo à toutes pour votre audace et vos superbes propositions ! 🔥
​Et vous, seriez-vous prêt(e) à relever le défi du tirage au sort ? Dites-le nous en commentaire ! 👇


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27/01/2026

De la Danse Orientale au Hip-Hop, en passant par le Yoga ou la K-Pop, l’Espace R’Danses vous offre un large choix d'activités ! 💃🕺
​Peu importe votre style ou votre niveau, il y a forcément une bulle de bonheur qui vous attend chez nous. 🫧💜
​📍 Retrouvez toutes nos activités à Montrouge !
🔗 Infos et inscriptions : www.association-rds.com
​Inscrivez-vous vite pour rejoindre la famille R'Danses ! 🌟

​

19/01/2026

Envie de bouger ? 💃 Rejoins l' espace R’Danses !

​📍 Où nous trouver ?

En plein cœur de Montrouge, à seulement 2 pas du métro Mairie de Montrouge (Ligne 4).
🚶‍♂️ Sortie Beffroi et tu y es !

​Prêt(e) à venir nous voir ? ✨

​

01/01/2026

💫 Toute l’équipe d'Espace R Danses vous souhaite une merveilleuse année 2026 ! ✨
​Un immense MERCI d'exister et de faire vibrer notre espace au quotidien.
​
​👇 Mets un "🔥" si tu es prêt(e) à donner le meilleur de toi même cette année !
​
​ #2026 ❤️

13/11/2025

Vous souhaitez essayer un cours à l'espace R' Danses 😁 ?
C'est encore possible de tester, il nous reste quelques places dans les cours suivants :

💫Danse contemporaine vendr.19h15/20h15
💫Danse africaine mard. 20h/21h
💫Yoga lundi 20h15/21h15

➡️ pour la danse contemporaine, je teste ⬇️ :
https://espace-r-danses.assoconnect.com/collect/description/576420-y-adultes-seances-d-essai-danse-contemporaine-2025-2026

➡️ pour la danse africaine, je reste ⬇️
https://espace-r-danses.assoconnect.com/collect/description/572167-y-adultes-seances-d-essai-2025-2026

➡️ pour le yoga, je teste ⬇️
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfApV09Ulp8EWfDWJPTYBNhr--18K1DEMybOXNPbyWLmXRT7w/viewform?pli=1

N'hésitez pas à découvrir notre activité Danse contemporaine pour débutant !

24/09/2024

Viens tester un cours à l'espace R 'Danses !

Dans quels cours restent - ils quelques places ?

Pour les adultes :
💥Danse africaine
Mardi 19h30/20h30 niveau 1
Mardi 20h30/21h30 tous niveaux
💥 Danse contemporaine
Vendredi 19h15 niveau 1

Pour les enfants :
💥 Éveil artistique 3/4 ans Jeudi 17h
💥 Théâtre 4/6 ans Jeudi 17h15
💥 Danse moderne 7/9 ans Vendredi 17h
💥 Danse moderne 10/12 ans Vendredi 18h
💥 Hip Hop Ados Mercredi 18h30

Pour tester une activité, rdv. sur notre site :
www.association-rds.com

Clique sur l'activité qui t'intéresse, et appuie sur le bouton " je teste" pour essayer 😊

Cours pilates, zumba, danse orientale, yoga, tai chi, qi gong, danse africaine, hip hop, barre au sol, chant, éveil artistique, éveil danse contemporaine, self defense, kidpower, théâtre comédie

17/09/2024

🌟 Envie de tester la danse africaine ? 🌟

Ce soir les cours de danse africaine reprennent avec Michele Attias à l'espace R'Danses !

Vous pouvez tester le cours avant de vous inscrire 🥳

Séance d'essai à 15 euros :

https://espace-r-danses.assoconnect.com/collect/description/419311-y-adultes-seances-d-essai-2024-2025