Exist&Smile

Exist&Smile Venez Avec ou Sans Linge : pour un café, un déjeuner, un apéro ! Juste faire une lessive ! Ou profitez d’un moment pour tout faire pendant que le linge tourne !

EXISTE par ta personnalité et SOURIS à la vie 😀

2018-2026 : ai fondé Le Spot Du Linge 👉Un lieu de vie + des services 👉Bar - Café & Laverie : Un lieu Convivial, Utile et divertissant Optimisez votre temps et joignez l’utile à l’agréable ! Vous n’irez plus à la Laverie Comme Avant ! Véritable lieu de vie propice aux rencontres et aux échanges, Le Spot Du Linge propose un décor chaleureux et un accueil dynamique grâce à une équipe polyvalente qui est en charge tant de l’accueil des clients et du service de l’espace Bar/Café que des prestations laverie.

06/09/2026

Une fois n’est pas coutume, aujourd’hui je vous parle des miens …d’un peu de moi, un peu de nous.

Je les ai élevées seule et je suis tellement heureuse de constater qu’ils avancent de façon positive dans le monde de l’entreprenariat. Qui l’aurait cru….?

Ils ont décidé de vivre de leurs passions.
Et je les soutiens depuis le 1er jour.
En souhaitant qu’à mon humble statut, cette vidéo pourra les aider.

Si vous voulez les découvrir plus directement 👇

✨Benjamin c’est et SA COLLECTION DE SACS cousus main

✨Guillaume c’est et sa COLO DES ENTREPRENEURS

Si vous avez envie de partager cette vidéo, c’est juste un clic, c’est gratuit et cela leur donnera un peu de visibilité, alors n’hésitez pas 😉

25/08/2026

Parfois c’est juste une histoire de Karma !

La salade etait vraiment trop moche…

Je tiens en moyenne (actuellement) 10 min debout…

C’était juste le temps nécessaire pour me faire du pop corn 🍿 avec du caramel maison !

Ça colle, mais qu’est-ce que c’est bon ah ah !

Toi aussi, des fois, la salade est trop moche ?

09/08/2026

Quand je vous dis que c’est un challenge que d’accepter de se reposer…

Avoir l’habitude de caler un max de rdv ou activité par jour ou dans sa semaine, c’est peut-être ce dont on doit se débarrasser quand on a besoin de repos.

Accepter de ralentir pour mieux repartir.

Et quand ce repos s’impose, étrangement des espaces de réflexions éclaircissent tout.

C’est du temps dont on a besoin. Pas le temps ou la vision d’une autre personne. Le temps que l’on s’approprie. Celui que l’on decide de s’accorder pour se recentrer et déterminer quel est et quel sera le rythme qui sera optimal à l’avenir.

Et dans l’instant présent, ce n’est que du en grosse dose😍 histoire de se rappeler qu’on a qu’une vie hein 😜

Ne pas oublier qui l’on est, d’où l’on vient, savoir apprécier notre personne à sa juste valeur, savoir garder les meilleurs bienveillants pour avancer et continuer la dynamique jusqu’à ce que les opportunités soient des évidences.

Un toujours positif même au ralenti 😉

Et toi, acceptes-tu de ralentir ?
Comment le vis-tu ?

(Je crois que j’ai un début de projet à l’esprit quand même…c’est fou… pour le moment je me canalise…ce n’est pas le bon timing comme je l’explique plus haut… mais tu peux toujours me suivre pour voir mon évolution 😜)

26/07/2026

Par expérience, j’ai compris qu’il n’y a pas d’autre choix que de croire en soi pour avancer.

Déjà, s’aimer soi doit faire partie du deal.

S’aimer soi, ce n’est pas forcément se sur aimer mais savoir quelles sont tes capacités et tes limites. C’est déjà se respecter et donc s’aimer 😉

Puis, la première bataille se joue dans notre manière de regarder les choses, d’appréhender les obstacles puis de savoir les observer pour mieux les affronter.

Aujourd’hui, je suis dans une période de pause, de réflexion et de prise de conscience. Je n’ai pas toutes les réponses. J’avance, moi aussi…et actuellement j’avance mais je ne sais pas trop vers quoi 😂

Et je n’ai pas fini ma vie : elle ne fait que commencer ! Moitié de vie ou quart de vie restant : 🤔 ?

Mais ce qui est devenu une évidence : chaque fois que je nourris mes peurs, elles prennent toute la place. 👎

À l’inverse, quand je choisis de croire en mes capacités et de me concentrer sur ce qui est possible, je retrouve l’énergie d’agir. 👍

Et mon moteur positif 💯 me propulse à réaliser toutes les actions menant à mon objectif 💪

Pour l’instant, j’avance sur des challenges intra-personnels. Et je vis comme je l’ai toujours envisagé en mode . C’est la meilleure solution (à mon humble avis…) pour savourer chaque instant 😀

Je n’ai pas la science infuse, loin de là, mais si mes réflexions peuvent aider alors je les partage bien volontiers 😉

Si cela peut t’encourager à croire un peu plus en toi aujourd’hui, alors ce message aura eu son utilité.

Et toi, quelle est la pensée qui t’aide à avancer quand le doute s’installe ?

12/07/2026

Bon, on le sait tous qu’à un moment, quand on donne beaucoup, le corps a besoin de repos.

Avoir conscience de devoir appuyer sur le bouton OFF pour mieux redémarrer. Le hic, c’est que chasser le naturel, il revient au galop hein.
Donc pas si simple ce challenge du repos. 🤔

Comment tu fais toi, pour trouver ton équilibre entre boulot et repos ?

Depuis 1 semaine, mon esprit s’éclaircit et certaines curiosités reviennent. Je commence à percevoir les bénéfices de la coupure avec mon rythme effréné 😮‍💨

Et quelques jolies surprises m’aident à avancer.

Que de jolies rencontres ces dernières semaines. Mais aussi des retrouvailles. Des amitiés que je ne pensais pas développables mais qui sont toujours présentes.

Et vous que je croise dans les rues, vous êtes toujours si gentils avec moi. Toujours à me demander comment je vais et comment je vis cette arrêt d’activité.

Je l’ai choisis cet arrêt d’activité, je ne le subis pas. Donc c’est déjà bien plus simple. J’avance désormais en prenant soin de moi (et cela me change beaucoup croyez-moi)…

22/05/2026

Un petit Bonsoir par ici, pour vous conter mes premières semaines sans vous.
Le 24 avril dernier, j’ai remis les clefs.
Cela n’a pas été aussi simple que ce je pensais. Mais j’ai fini par quitter mon lieu : mon Café-Laverie !

Et depuis, je m’occupe un max (beaucoup trop d’ailleurs : charge mentale à bloc), sûrement encore pour ne pas penser. Je prends enfin le temps de faire tout ce que je n’ai pas pu faire pendant cette dizaine d’années passées avec vous. Savourer de nouveaux instants avec ma petite famille, mes fils et ma mère…M’installer enfin chez moi par exemple…
Ce mot pour vous dire que j’airrive enfin avec le recul, à prendre conscience réellement, que ce que j’ai créé avec mon concept Le Spot Du Linge, a été EXTRAORDINAIRE !
Je l’ai fait ! Et je vous ai rencontré 💕c’était mon souhait le plus cher.

Je n’ai pas fini de relever des nouveaux challenges. Du plus petit au plus grand selon mes besoins ou envies.

Je ne peux que vous inviter à avoir suffisamment confiance en vous pour savoir vous dire que vous pouvez vous écouter.
Et aussi, très important : Estimez-Vous, ça veut dire : AIMEZ-VOUS, congratulez-vous pour tout ce que vous accomplissez chaque jour, de la plus petite tache à la plus grande ! Focus seulement sur le positif : EXIT LE NÉGATIF !
C’est très important pour réaliser tous vos projets. N’oubliez pas de parler de vos projets. J’ai mis longtemps avant d’oser discuter autant…oui oui, vous pouvez me
Croire… au début, je gardais mes projets secrets. Jusqu’au jour où, je me suis rendue compte qu’en en partageant, je gagnais de nouveaux angles d’approche. Cela permet d’affiner et de mieux préparer la réalisation.

Et si vous voulez de la Good Vibe ou Positive attitude, et seulement parce que je vous manque peut-être de trop 😂, vous pouvez me suivre …

Pour le moment je me calme sur les réseaux, mais Peut-être aussi qu’un jour, je referai des vidéos…. Comme souvent quand je vous croise, vous me félicitez sur la communication réalisée only by me pour
Affaire à suivre…

À votre avis, je garde ce compte ouvert pour que v

02/05/2026

C’est un exercice pas simple.

Dire adieu au local que j’ai habité avec mon concept pendant 8 ans.

Je vous avoue, jusqu’à ce que je remette les clefs au nouveau locataire, je ne réalisais pas… que tout était fini…

Mais aujourd’hui c’est bel et bien terminé. Le Spot Du Linge est officiellement et définitivement fermé.

Un dernier grand MERCI à tous ceux qui m’ont écouté parler de mon concept en mode non stop. Merci à ceux qui m’ont soutenu tout au long de cette aventure.
Merci à ceux qui m’ont donné du fil à retordre.

Tout a été apprentissage et je repars encore plus forte qu’en arrivant (c’est dire 😂).

07/04/2026

C’est que la personne qui arrive ensuite est sympa et on se comprend bien ! Alors on est heureux de transmettre toutes les bonnes énergies que l’on a déposées dans ce local !

C’est important…

Voilà, l’ultime se dessine.
Merci encore pour toutes ces années passées ensemble.
Merci pour vos mots si touchants.

À bientôt ✌️ ailleurs

05/04/2026

Enfin si ce n’est pas aujourd’hui, vous pourrez toujours laisser un petit mot doux sur notre feed Instagram 🤩

Sachez une chose, on vous aiiiiime 💓

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