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Repost from .es - Aunque a algunas personas les cuesta al principio, practicar yoga descalzo 🧘🏻‍♂️ tiene muchos benefi...
10/04/2018

Repost from .es - Aunque a algunas personas les cuesta al principio, practicar yoga descalzo 🧘🏻‍♂️ tiene muchos beneficios y porqués. En primer lugar, descalzarse 👣 al entrar en un espacio de yoga es una cuestión de respeto.🙏🙏 Para continuar, el pie descalzo es necesario para tener agarre y estabilidad durante la práctica. Además, al descalzarnos aumenta nuestra propiocepcion, la musculatura del pie se estira y tonifica, y se fortalecen los tobillos. Beneficios muy interesante para quienes corren o hacen deportes que requieren fuerza y estabilidad en los tobillos. Sin olvidarnos del placer que proporciona quitarse los zapatos, liberar los pies, estirar los dedos y andar descalzos.


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Inmortaliza tu momento con nosotros como lo ha hecho en el estudio ¡Un placer Teresa! Grandes momentos compartidos cont...
08/04/2018

Inmortaliza tu momento con nosotros como lo ha hecho en el estudio
¡Un placer Teresa! Grandes momentos compartidos contigo.


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Repost from .es - La práctica del y la consciente nos ayuda a estar más presentes, a entrenar nuestro cerebro para ...
27/03/2018

Repost from .es - La práctica del y la consciente nos ayuda a estar más presentes, a entrenar nuestro cerebro para observar los pensamientos que nos agobian o preocupan sin dejarse atrapar por ellos. 🧘🏻‍♀️
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Volvemos a la carga con este evento tan especial de .es inspirado en la fiesta de la primavera hindú www.viveloproducci...
04/03/2018

Volvemos a la carga con este evento tan especial de .es inspirado en la fiesta de la primavera hindú


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Repost from .es - En después de la práctica todos compartimos una la bebida probiótica de la que todos hablan! Ya l...
21/02/2018

Repost from .es - En después de la práctica todos compartimos una la bebida probiótica de la que todos hablan! Ya la has probado? 🙌🏻🙏🏻 .
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Repost from .es - Y tras la práctica llega la relajación. Cogemos nuestra mantita de y nos tomamos unos minutos para ...
17/02/2018

Repost from .es - Y tras la práctica llega la relajación. Cogemos nuestra mantita de y nos tomamos unos minutos para conectar con nosotros mismos. ¡Qué rico el olor a aceite de verbena con el que terminamos la clase! 🙏🏻 Vestuario: 📸

15/02/2018

Os dejamos el vídeo que realizamos de la sesión de .es junto a en Madrid, una apasionante mezcla de Yoga y Ballet


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