The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan Barcelona - Costa del Maresme

26/05/2021

Has oído hablar de la Dieta 1 a 1 por Cambridge Plan de Peso y te preguntas qué es? has visto o leído sobre testimonios de casos exitosos de Personas que han seguido un plan personalizado y te causa intriga saber cómo funciona?!?! No lo dudes más.....si quieres ampliar la informacion sobre Cambridge Plan de Peso; escoger el mejor programa personalizado para ti segun tu perfil, no dudes en contactarme.

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📷 Cambridge Weight Plan Barcelona y Costa Maresme - Pilar Dall Armi
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, :1diet # reemplazosdecomida

20/05/2021

Para un día en el que te apetece comer algo calentito, aquí les comparto la receta de esta sopa casera de tomate y albahaca de tan solo 191kcal por porción....q buena pinta tiene de recetas 😋😋 Ideal para preparar si sigues alguna de nuestras fases. Te le mides a probarla?!?! 🤔🤭

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Sopa de tomate con albahaca, súper fácil y saludable (para 3 personas)
191 calorías por porción

Puedes pensar que comer una sopa de tomate tradicional es una opción saludable, pero sorprendentemente, puede contener muchas calorías ocultas de la mantequilla, el azúcar y la crema.
Esta sopa deliciosa, rápida, fácil y baja en calorías no sólo cuida tu cintura, sino que también es rica en vitaminas y minerales.
Lo mejor de todo, es que puede estar lista en 25 minutos.

Ingredientes:
• 2 cucharaditas de aceite de oliva
• 1 cebolla pequeña (finamente picada)
• 1 tallo de apio (finamente picado)
• 1 diente de ajo (picado)
• 1/2 taza de albahaca fresca (picada)
• 1 cucharadita de hojas frescas de tomillo
• 2 latas de tomates cortados en cubitos (sin escurrir)
• 2 tazas de caldo de pollo sin grasa y bajo en sodio (o caldo de verduras)

Preparación:
1. En una cacerola mediana, calienta el aceite de oliva a fuego medio.
2. Agrega la cebolla, el apio, el ajo y saltea suavemente hasta que se ablanden, por aproximadamente 5 minutos.
3. Agrega albahaca, tomillo, tomates, caldo y hierva.
4. Reduce el fuego y cocina a fuego lento durante 10 minutos. Retira del fuego y deja enfriar un poco.
5. Usa una licuadora de inmersión para hacer puré la sopa. Alternativamente, puedes hacer puré en una licuadora.
6. Sirve caliente y disfrutar.

20/05/2021

Ideas de recetas aptas para combinar si sigues alguna de nuestras fases...
te apuntas a probarla?!?! 🤔🤭

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Mousse de chocolate con aguacate (2 porciones)

Este rico mousse de chocolate con aguacate es increíblemente delicioso.
Está lleno de grasas saludables y bajo en carbohidratos, lo que lo convierte en una excelente opción de postre para quienes siguen una dieta baja en carbohidratos.
¡Y sólo tiene 149 calorías por porción!

Ingredientes:
1 aguacate mediano maduro
⅓ taza de cacao en polvo sin azúcar
⅓ taza de agua
1 cucharadita de extracto de vainilla
Edulcorante de tu elección
Una pizca de sal

Preparación:
Coloca el aguacate, el cacao en polvo, el agua, la vainilla, el edulcorante y la sal en un procesador de alimentos y procesa hasta que quede suave y cremoso.
Deja reposar el mousse a temperatura ambiente durante unos 30 minutos, luego sirve.

¡Disfruta!

20/05/2021

Cuando sólo tienes el tiempo justo para preparar tu comida; cuando tu vida es un corre corre diario🥵🏃‍♀️🏃 y aún así quieres seguir un plan personalizado y llegar a tu objetivo, no te preocupes que en The 1:1 Diet by Cambridge Weigth Plan tenemos una amplia variedad de productos, fáciles de preparar, apetitosos y con tan solo 200kcal! A qué esperas para empezar?!?! Ganarás 🏆🏵en todos los sentidos, y en el proceso contarás con mi acompañamiento y asesoría!
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21/04/2021

Nuestros productos te sacan de apuros cuando necesitas comer y estás en la calle haciendo gestiones o en el trabajo, cuando tu día es un "corre corre" sin fín....🥵🏃‍♀️🏃 Cuál es tu preferido para esos días en los que no paras?!?!

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Our tasty products are perfect for when you're out and about! 🚶‍♀️

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