Heartbased Life ved Helle Lisle

Heartbased Life ved Helle Lisle Jeg formidler viden og inspirerer mennesker til at leve et liv med indre ro, kærlig selv-accept og livsglæde.

Vi mennesker kan udvikle vores fulde potentiale ved at hæve vores bevidsthedsniveau og leve i samklang med vores essens og hjertets visdom.

En kærlig og taknemlig hilsen fra Birgittaklosteret i Maribo, hvor jeg igen afholder retreat i de skønneste rammer 🙏🙏 Fa...
03/06/2026

En kærlig og taknemlig hilsen fra Birgittaklosteret i Maribo, hvor jeg igen afholder retreat i de skønneste rammer 🙏🙏 Faktisk er jeg så heldig at have 2 retreats hernede i denne måned ☺️

Vi vil sætte tempoet ned og fordybe os i vores indre potentiale - i hjertets utrolige visdom og skaberkraft.

Også denne gang sidder jeg med en oplevelse af dyb ro og en følelse af at komme hjem, lige så snart jeg træder indenfor på klosteret. Nonnerne har fortsat deres liv og virke på klosteret, og det giver en levende og kærlig hjerteenergi på stedet, som uden tvivl støtter os i processen med at finde vores vej hjem i hjertet.

I eftermiddag får jeg fornøjelsen af at byde 13 skønne deltagere velkommen. Jeg er så taknemlig over at have muligheden for at holde et trygt og kærligt rum for gruppen og guide processen for den enkelte. At have tillid til, at der for alle lander det, som lige nu er hjælpsomt på vejen hjem i hjertet - hjem i vores essens eller sjæl.

Masser af kærlige sommerhilsner fra Maribo

Helle 💜

WORKSHOP om TAKNEMLIGHED i VEJLE d. 4. maj.Dansk neuropædagogisk selskab arrangerer fyraftensmøde om taknemlighed, hvor ...
23/04/2026

WORKSHOP om TAKNEMLIGHED i VEJLE d. 4. maj.

Dansk neuropædagogisk selskab arrangerer fyraftensmøde om taknemlighed, hvor jeg er underviser - og hvor DU er inviteret.

Mandag den 4. maj 2026: CSV Vejle, Pedersholms Allé 52, 7100 Vejle - Kl. 17.00-20.00
Pris: 75 kr. Inkl. sandwich m/vand, kaffe og frugt

Tilmelding: Dansk Neuropædagogisk Selskab - [email protected]
Bindende tilmelding senest 29. april

Om oplægget:
Der er mange grunde til, at det er positivt at træne taknemlighed – og forskningen peger på en række konkrete psykologiske,
følelsesmæssige og endda fysiske fordele.
At være taknemmelig kan hjælpe os med at håndtere modgang bedre. Når vi ser og anerkender det positive i vores liv, bliver vi
bedre til at acceptere udfordringer og være med det smertefulde i vores liv uden at lade os overvælde af negative følelser.
Når vi bevidst lægger mærke til, hvad vi er taknemmelige for, skifter vores fokus fra det negative til det positive i livet.

Workshoppen er en blanding af små teoretiske oplæg og øvelser.
Jeg tager udgangspunkt i min bog "Mit taknemlige hjerte", som på dagen kan købes for 100 kr/stk

Glæder mig til at se dig til en skøn aften

Kærligst Helle

💚💜 Heldagsworkshop: ”Compassion & Self-Compassion” den 6. marts i Vejle 💜💚Denne workshop er for dig, der længes efter:🌿 ...
17/02/2026

💚💜 Heldagsworkshop: ”Compassion & Self-Compassion” den 6. marts i Vejle 💜💚

Denne workshop er for dig, der længes efter:
🌿 Mere indre ro og balance i dit liv
🌿 Mere glæde og overskud i hverdagen
🌿 Mere selvomsorg og mildhed i mødet med dig selv
🌿 Redskaber til at møde svære følelser med omsorg frem for kamp

Hvordan ville dit liv se ud, hvis du mødte dig selv med den samme omsorg, venlighed og forståelse, som du naturligt giver andre?

Denne workshop inviterer dig ind i en anden måde at være i verden på – en måde, hvor du skaber et indre fundament af ro og tryghed, så du kan stå stærkt i dig selv.
I compassion træner vi bevidst at øge vores følelse af glæde og taknemlighed samtidig med, at vi lærer at rumme det smertefulde og sårbare på en hensigtsmæssig og helende måde.
Vi lærer at forstå vores hjerne og sind, så vi bedre kan navigere i vores liv på en hensigtsmæssig måde.

Vi arbejder igennem dagen med korte teoretiske oplæg, refleksionsøvelser og guidede meditationer. Alt foregår i et trygt og hjertevarmt rum, hvor du kan lande i dig – uden at skulle præstere noget.

Du behøver ingen forudsætninger – kun en villighed til at møde dig selv med åbenhed og nysgerrighed.

Se mere her: https://www.heartbasedlife.com/workshop-30-januar-1

Det er den 6. marts fra kl. 09.30 – 15.30 ved Heartbased Life på Kølholt

Tilmelding på [email protected]

Kærlige hilsner Helle

💚Ny heldagsworkshop ved Heartbased Life den 6. marts i Vejle  💚En dag, hvor vi fordyber os i Compassion og Self-Compassi...
05/02/2026

💚Ny heldagsworkshop ved Heartbased Life den 6. marts i Vejle 💚

En dag, hvor vi fordyber os i Compassion og Self-Compassion - både gennem teori, øvelser og guidede refleksioner.
Workshoppen er en invitation til at dykke ned i Compassion og Self-Compassion, der for mig er en måde at være i livet på. En bevidst tilgang til livet og os selv, hvor vi er villige til at være bevidst og kærligt til stede i kontakten til os selv og med det, der fylder i vores liv. Vi er villige til at være med det svære og smertefulde på en hensigtsmæssig måde, og samtidig kender vi vigtigheden af at kultivere glæden, nærværet, roen og kærligheden.

Compassion tilgangen er utrolig veldokumenteret i forhold til at skabe flere positive følelser i vores liv, bedre vores relationer og forebygge bl.a. stress, angst og depressioner. Det er tillige meget hjælpsomt for mennesker, der arbejder i jobs med høje følelsesmæssige krav - i forhold til at forebygge omsorgstræthed og udbrændthed.

Den 6. marts fra kl 09.30 - 15.30 på Kølholt i Vejle.
Workshoppen er for dig, der er ny i Compassion eller for dig, der har kendskab til Compassion men gerne vil have det opfrisket eller blot arbejde dybere med det.

Se mere her: https://www.heartbasedlife.com/workshop-30-januar-1

Earlybird pris frem til 10. februar.
Tilmelding til [email protected]

Kærligst Helle

⭐🤩VIL DU MED PÅ WORKSHOP I VEJLE FREDAG DEN 30. ⭐️🤩JANUAR 🤩⭐Jeg har fået et par afbud til heldagsworkshoppen på fredag -...
27/01/2026

⭐🤩VIL DU MED PÅ WORKSHOP I VEJLE FREDAG DEN 30. ⭐️🤩JANUAR 🤩⭐

Jeg har fået et par afbud til heldagsworkshoppen på fredag - og det betyder, at du kan nå at være med, hvis det kalder på dig.

Emnet er træning af taknemlighed og hjertekohærens (hjerteintelligens), som begge er fantastiske veje til et liv med mere glæde, nærvær og overskud.

At træne det sammen gennem små teoretiske oplæg, refleksionsøvelser og guidede meditationer giver noget helt særligt. Fællesskabet og de fælles meditationer er med til at skabe en stærk hjerteenergi, som er meget helende for både vores krop og sind. En følelse af, at vi finder hjem i os selv.

Det er en lille og tryg gruppe.

Det foregår den 30. januar fra kl. 09.30 - 15.30 på Kølholt i Vejle.

Du kan læse mere her: https://www.heartbasedlife.com/workshop-

Tilmelding til [email protected] eller på mobil 26 21 36 44

Vil elske at have dig med

Kærligst Helle 💜

EARLYBIRD PRIS UDLØBER TIL MIDNATDer er stadig få pladser på heldagsworkshoppen "Taknemlighed og hjertekohærens" den 30....
02/01/2026

EARLYBIRD PRIS UDLØBER TIL MIDNAT

Der er stadig få pladser på heldagsworkshoppen "Taknemlighed og hjertekohærens" den 30. januar på Kølholt i Vejle.

Vi bruger dagen på at blive klogere på både taknemlighedstræning og træning af hjertekohærens. Samtidig vil vi sammen træne det gennem refleksioner og flere guidede meditationer. Det at arbejde med det sammen og ikke mindst meditere i et fællesskab giver en helt særlig hjerteenergi, som er meget helende.

Alle kan være med, da du guides gennem dagen 💜

Se mere her: https://www.heartbasedlife.com/workshop-

Vil glæde mig til at se dig til en skøn og nærende dag.

Kærligst Helle

⭐🤩ØNSKER JER ALLE ET FANTASTISK NYTÅR 🤩⭐En kærlig hilsen til alle nu, hvor vi står på overgangen til et nyt og friskt år...
31/12/2025

⭐🤩ØNSKER JER ALLE ET FANTASTISK NYTÅR 🤩⭐

En kærlig hilsen til alle nu, hvor vi står på overgangen til et nyt og friskt år.

På forunderlig vis er det som om årsskiftet altid inviterer til ekstra refleksion over livet, der har udfoldet sig i det forløbne år OG tanker om, hvordan vi ønsker os, at det nye år skal forme sig. Et år med nye muligheder - med mulighed for at vælge lyset, freden og kærligheden.

En stille invitation til bevidste prioriteringer af vores tid, energi og ressourcer - bevidste valg af, hvilke tanker og følelser, der skal fylde i vores liv - bevidste valg af, hvilke relationer og interesser der skal næres - bevidste valg af at vælge tillid og medmenneskelighed fremfor frygt og adskilthed........

Jeg elsker de stille dage, hvor det er lettere at huske det væsentlige - hvor det er lettere at vælge nærværet frem for tempoet, hvor det er lettere at huske pauserne - at mærke glæden og taknemligheden over alle de små undere, som hver eneste dag byder på.

Mit og vores 2025 har virkelig været et intenst år - et år, der i den grad har kaldt på følelsen af lykke, kærlighed og dyb, dyb taknemlighed - bla i forbindelse med væres ældste søns bryllup, skønne rejser med vores familie, berigende oplevelse med venner og utrolig meningsfulde opgaver arbejdsmæssigt.
Og samtidig et år, der har været fyldt med sorg og sygdom - et år, hvor vi har mistet to gode venner alt, alt for tidligt, og hvor mine elskede forældre har skullet igennem min fars meget alvorlige sygdomsforløb. Det har været en læring i tillidsfuldt at læne sig ind i livet med en dyb accept af det, der er - også, når livet ikke lige udfolder sig, som vi havde forventet. Samtidig en glæde over at mærke, hvordan det har været muligt at rumme det hele og møde det fra hjertet med en blidhed og nænsomhed, som ikke altid har været min primære tilgang ☺️

Det har været smukt at mærke en dyb forbundethed til livet, til Universet, til alle mine kære og til min egen essens og lys gennem dette år.

Det har også betydet, at jeg om muligt er endnu mere dedikeret til bevidst at bringe min viden og mine erfaringer med compassion, hjerteintelligens, meditation og træning af bevidsthed ud i verden. At give mit lille bidrag til, at flere mennesker finde hjem i hjertet - hjem i lyset - hjem i freden og kærligheden.
Mit lille bidrag til, at vi som menneskehed bevæger os mod et højere bevidsthedsniveau, hvor medmenneskelighed, forbundethed og viljen til at acceptere og respektere hinanden er i højsædet. Hvor vi helt naturligt får øje på alt det, der forener os i stedet for det, der adskiller os.

Af hjertet tak til alle mine kære og alle mine dejlige venner, fordi I er i mit liv og bringer glæde og kærlighed.
Af hjertet tak til alle jer, hvor vores veje har krydset hinanden med inspirerende og givende udvekslinger.

Med ønsker om et fantastisk nytår til alle ⭐🥂🍾🌟
Må 2026 blive et år fyldt med lys, lethed, fred og kærlighed.

I taknemlighed Helle 💜

⭐Heldagsworkshop "Hjertekohærens og taknemlighed" ⭐EARLYBIRD PRIS til 2. januarKom til en dag med ro og fordybelse - ove...
28/12/2025

⭐Heldagsworkshop "Hjertekohærens og taknemlighed" ⭐

EARLYBIRD PRIS til 2. januar

Kom til en dag med ro og fordybelse - ovenpå julen kan der være brug for at finde ind i mere stilhed igen.

Vi vil bruge dagen på at kultivere hjertekohærens og taknemlighed - der vil være små teoretiske oplæg, refleksioner og guidede meditationer.

Forskningen har vist, at der er en utrolig positiv virkning af træning i både hjertekohærens og taknemlighed - på vores mentale og fysiske helbred, på vores energi og livsglæde og på vores evne til at balancere i hverdagen.

Alle kan være med, da du guides gennem dagen 💜

Se mere her: https://www.heartbasedlife.com/workshop-

Vil glæde mig til at se dig til en skøn og nærende dag i det nye år.
Kærligst Helle

🌟🌟DU KAN STADIG NÅ AT VÆRE MED 🌟🌟Fredag den 12. december holder jeg en heldagsworkshop på Kølholt i Vejle med temaet "At...
27/11/2025

🌟🌟DU KAN STADIG NÅ AT VÆRE MED 🌟🌟
Fredag den 12. december holder jeg en heldagsworkshop på Kølholt i Vejle med temaet "At nære dit indre lys". Dagen foregår fra kl. 09.30 - 15.00.

En dag, hvor vi kultiverer vores indre ro, glæde og vores evne til at være nærværende i vores hjerter. Hvor vi finder ind i stilheden i os selv - der hvor vi genfinder vores indre lys, vores sjæl og mærker vores iboende visdom og kærlighed.

Dagen vil byde på små oplæg om hjerteintelligens, hjertekohærens og taknemlighed sammen med refleksionsøvelser og hjertemeditationer. En dag, hvor vi tillader os at sætte tempoet ned, fordybe os og nære os selv.

Der vil i løbet af dagen være kaffe/the og snacks ,og du vil tillige får en dejlig frokost.

Det vil være en mindre gruppe, så der er ekstra fokus på nærværet og trygheden i gruppen.

Tilmelding på [email protected] og samtidig indbetaling af 1190 kr på 26213644.

Læs eventuelt mere om dagen her: https://www.heartbasedlife.com/workshop-8-maj-1

Glæder mig til at se dig til en skøn og opladende dag

Kærligst Helle💜💜

⭐💜Klang og Meditation på Kølholt 💜⭐Så er vi ved at være klar igen efter en dejlig sommerferie.Vi inviterer til en aften ...
01/08/2025

⭐💜Klang og Meditation på Kølholt 💜⭐

Så er vi ved at være klar igen efter en dejlig sommerferie.
Vi inviterer til en aften fyldt med hjerteenergi, dyb ro og healing.
Vi holder igen den 19. august en aften med klang og meditation på Kølholt i Vejle. Vi starter kl. 18.30 og arrangementet varer ca. 1½ time.
Du vil modtage 2 guidede meditationer og 2 gange klange med de smukkeste klang- og krystalskåle. Det er en stund til dig, hvor du overgiver dig og blot lader din krop, dit sind og din sjæl næres.
Der er yogamåtter mv på stedet. Hvis du har brug for at ligge lidt mere blødt, kan du medbringe ekstra liggeunderlag, pude, tæppe. Medbring gerne en drikkedunk.

Tilmelding på [email protected] med samtidig mobilpay på 175 kr til 26213644.
Det foregår Vardevej 263 B, 7100 Vejle

Vi glæder os til at dele en dejlig stund med dig.

Kærlige hilsner Lise og Helle

Adresse

Vardevej 263 B
Vejle
7100

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Heartbased Life ved Helle Lisle sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Del