Elements

Fitness & Dance Wir freuen uns auf euch !

Unser Angebot

Montag:
09.30 Uhr Go-Intervall
18.00 Uhr Fatburner
18.00 Uhr Yoga
19.10 Uhr AcroYoga

Dienstag:
09.30 Uhr Figur-Fit
18.00 Uhr Hip Hop
19.30 Uhr Jumping Fitness

Mittwoch:
16.15 Uhr Hip Hop
18.00 Uhr Pilates
19.10 Uhr Xumba

Donnerstag:
18.00 Uhr Smovey/Flexi-Bar
19.10 Uhr Jumping Fitness

Freitag:
14.30 Uhr Kids Dance
16.00 Uhr Kids Dance
18.00

Uhr Somvey/Flexi-Bar
19.05 Uhr Wirbelsäulengymnastik

Sonntag:
10.00 Uhr Step-Mix

Sichert euch gleich über Eversports eure Stunden.

27/04/2026

Balance beginnt genau hier ✨
Zwischen Kraft & Loslassen. Zwischen Yin & Yang.

Gönn dir Zeit nur für dich – zum Ankommen, Durchatmen und Auftanken 🧘‍♀️
Egal ob dynamisch oder ganz sanft – du bekommst genau das, was du gerade brauchst.

Sichere dir deinen Spot und starte bewusst in den Sommer 🌿

👉 Jetzt buchen & Matte ausrollen
Wir freuen uns auf dich! 💚

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13/04/2026

🪄ZAUBER ZURKEL🪄
mit .stz

Dein Ganzkörper-Workout
Power dich aus in einem abwechslungsreichen Zirkeltraining! An verschiedenen Stationen trainierst du Kraft, Ausdauer und Koordination. Kurze, intensive Intervalle sorgen für maximale Effektivität und jede Menge Spaß. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene – die Übungen können individuell angepasst werden. Gemeinsam schwitzen, sich gegenseitig motivieren und mit einem starken Gefühl nach Hause gehen!

07/04/2026

Yin Yoga – 75 Minuten zum Sonnenuntergang 🌅
mit

Beende dein Wochenende in Ruhe und Achtsamkeit. In dieser 75-minütigen Yin Yoga Stunde tauchen wir gemeinsam in eine ruhige, meditative Praxis ein, die Körper und Geist auf eine sanfte Weise entspannt.

Die Positionen werden mehrere Minuten lang gehalten, sodass tiefe Faszienstrukturen gedehnt werden und dein Nervensystem in einen Zustand der Regeneration kommen kann. Unterstützt von Kissen, Decken und Blöcken darf dein Körper vollkommen loslassen.

Während draußen die Sonne langsam untergeht, entsteht ein Raum der Stille, in dem du Stress und Anspannung der Woche hinter dir lassen kannst. Atem, Ruhe und sanfte Dehnungen begleiten dich in einen Zustand tiefer Entspannung.

✨ Perfekt zum Abschalten, Auftanken und Ankommen bei dir selbst.

Für alle Levels geeignet – keine Vorkenntnisse erforderlich. 🧘‍♀️

27/03/2026

🐣 OSTER-SPECIAL bei Elements!

Auch über die Feiertage bleiben wir gemeinsam in Bewegung. 💚
Freu dich auf unsere Special Classes:

✨ Jumping Fitness
✨ Yoga für alle
✨ Step Mix
✨ Figur Fit
✨ Fat Burner

Komm vorbei, beweg dich mit uns und starte aktiv ins Osterwochenende!

19/03/2026

Bauch, Beine, Po- Shape your Body! 🔥
mit .stz

Du möchtest einen straffen Bauch, definierte Beine und einen festen Po? Mit unserem Bauch-Beine-Po-Training erreichst du deine Traumfigur – effektiv, gezielt und mit jeder Menge Spaß!

Warum unser Bauch-Beine-Po-Training?

✔ Gezieltes Muskeltraining für einen straffen und definierten Körper
✔ Effektive Übungen für Fettverbrennung und Muskelaufbau
✔ Für jedes Fitnesslevel – egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene
✔ Spaß & Motivation in einer energiegeladenen Atmosphäre

08/02/2026

Herz über Kopf.
Woche für Woche stärker.

Im Handstand Lab bauen wir Kraft, Balance & Vertrauen auf – Schritt für Schritt.
Komm vorbei und trainier mit uns kopfüber 🤸‍♀️✨

20/01/2026

🤸‍♀️ Handstand & Inversions Workshop – Dein Einstieg in die Welt über Kopf

75 Minuten | Für Anfänger & Neugierige
mit

Der Workshop richtet sich speziell an Anfänger:innen und Menschen die einfach öfter kopfüber sein wollen. Du brauchst keine Vorerfahrung, nur Lust, Neues auszuprobieren und deinem Körper zu vertrauen.

Du wirst überrascht sein, wie viel möglich ist, wenn du dir Zeit gibst und die richtigen Basics lernst.
Komm vorbei, hab Spaß – und vielleicht siehst du die Welt am Ende schon ein kleines bisschen anders 😉

Anmeldung über Eversports ✨

unterarmstand

29/12/2025

Hallo 2026 – Hallo Fitness Goals ✨
 Dieses Jahr gehört DIR 💪🔥 Starte stark ins neue Jahr mit unserem Neujahrs-Angebot:
 💥 Flatrate für 1 € im ersten Monat ✔️ Keine Anmeldegebühr ✔️ 4 Monate Laufzeit ✔️ Monatlich kündbar

Set your goals. Train your strength. Feel unstoppable. 💫

 

16/12/2025

Pilayo ist perfekt für dich, wenn du…

🧘🏽‍♀️eine kraftvolle, aber dennoch achtsame Trainingsform suchst
🧘🏽‍♀️deine Körpermitte stärken und deine Flexibilität verbessern möchtest
🧘🏽‍♀️Stress abbauen und mental zur Ruhe kommen willst
🧘🏽‍♀️Freude an Bewegung und fließenden Abläufen hast

Ganz egal, ob Einsteigerin oder Fortgeschrittener – Pilayo holt dich genau dort ab, wo du stehst.

Komm vorbei und entdecke, wie gut sich Balance anfühlen kann!Stärke deinen Core. Finde deine Mitte. Wachse über dich hinaus.

06/11/2025

🥊 Kick it with friends!

Am 13.11. gibt’s ein kostenloses Probetraining – die perfekte Chance, um Kickboxen auszuprobieren 💪
Bring deine Freunde mit und zeigt gemeinsam, was in euch steckt!

Keine Anmeldung nötig! Kommt einfach vorbei🥊

04/11/2025

🚀6-Wochen AcroYoga Basic Kurs für Anfänger🚀

Starte deine AcroYoga-Reise – mit Leichtigkeit, Spaß und Vertrauen!

Was dich erwartet:

⛄️Grundlagen von L-Base AcroYoga (Fliegen, Basen, Spotten)
⛄️Spielerische Partnerübungen & Vertrauensaufbau
⛄️Einführung in Waschmaschinen & Flows
⛄️Verbesserte Balance, Körperspannung & Kommunikation
⛄️Eine achtsame Community zum gemeinsamen Wachsen

Komm allein oder zu zweit!
Du brauchst keinen festen Partner – wir wechseln durch und sorgen für ein sicheres Miteinander. Der Kurs ist ideal für absolute Beginner, Bewegungsfreudige, Yogis & alle, die neugierig sind.

Ready to fly?
Tagge deinen AcroBuddy, den du gern im Kurs dabei hättest in den Kommentaren 🤫😍

Adresse

Eugen-Bolz-Strasse 26
Kißlegg
88353

Telefon

+491781412411

Webseite

https://www.polebuddies.com/

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