Lifestyle Club Jump

Lifestyle Club Jump Naš klub se bavi implementacijom zdravog načina vežbanja u svakodnevne aktivnosti kako bi iskoristili sve benefite koje redovna fizička aktivnost donosi.

07/03/2022

LEĐA BEZ BOLA 🚀

Ako si pod stresom i treba ti totalni restart od svakodnevice bez dosadnih iscrpljujućih vežbi - ovo je za tebe.Dan i vr...
02/03/2022

Ako si pod stresom i treba ti totalni restart od svakodnevice bez dosadnih iscrpljujućih vežbi - ovo je za tebe.

Dan i vreme održavanja:

🕗 13.MART U 20H

💰 ULAGANJE 2000RSD

💌 PRIJAVE U DM

👉MESTO JE REZERVISANO UPLATOM

👉BROJ MESTA JE OGRANIČEN

NAJBITNIJA STVAR U OPORAVKUDa li se zapitaš koji je ključni najvažniji faktor oporavka?Sve možeš nadomestiti finansijama...
28/02/2022

NAJBITNIJA STVAR U OPORAVKU

Da li se zapitaš koji je ključni najvažniji faktor oporavka?

Sve možeš nadomestiti finansijama osim jedne stvari.

VREME

Nema ništa vrednije od pravovremene reakcije kod dugogodišnjih bolova u leđima.

Kada doneseš odluku da nešto preduzmeš i radiš na rešavanju bolova koji te svakodnevno tište i remete fokus u poštu i životu najbitnije je da "nadoknadiš" izgubljeno vreme i skratiš put do trajnog oporavka.
Zato je važno da nađeš mentora jer u tom slučaju:

- Ne gubiš vreme na istraživanje uzroka problema

- Ne rasipaš novac na instant rešenja koja dugoročno ne rade za tebe

- Ne odlaziš na tretmane koji ti stvaraju iluziju rada na problemu i nakon par dana opet vraćaju začarani krug
- Ne izmišljaš toplu vodu radeći vežbe sa interneta

Svrha mentora je da:

1. Ti pruži jasne korake koje treba da pređeš

2. Dijagnostifikuje i ukaže na uzrok a ne posledicu bola u leđima

3. Ti pruži trajno i dugoročno rešenje

4. Te izvuče iz začaranog kruga i dovede do rezultata

5. Ti da konkretan program prilagođen tvojim potrebama

Sve gore navedeno kupuje tvoje dragoceno vreme i dugoročno rešava bolove u leđima

Ako i ti želiš da vreme radi za tebe pošalji mi poruku "MENTOR" i ne razmišljaj da li će se bol opet vratiti.

KAKO POBEDITI STRAH OD NEUSPEHAIma li nade za mene?Da li ću uspeti da se rešim bolova u leđima?Ovo su pitanja koja mi sk...
23/02/2022

KAKO POBEDITI STRAH OD NEUSPEHA

Ima li nade za mene?

Da li ću uspeti da se rešim bolova u leđima?

Ovo su pitanja koja mi skoro svaka osoba postavi pre nego što počnemo da rešavamo problem.

Dugogodišnji problemi sa leđima nikako nisu prijatni, čak umeju vrlo često da budu frustrirajući.

Razumem tvoj strah od neuspeha jer znam da često probaš milion stvari koje ne funkcionišu i koje nisu poboljšale tvoje stanje ali to nije razlog da zbog toga odustaneš.

Obzirom da sam i sama bila u toj situaciji često iz svog iskustva napravim poređenje kada sam bila beba koja uči da hoda jer sam se baš tako osećala, nemoćno i uplašeno.

Ali beba milion p**a padne pre nego što nauči da hoda i svaki naredni put ustaje sa još većom upornošću u nameri da istraje i nauči da zaista prohoda.

Upornost je sastavni deo svakog čoveka, ne dozvoli da te strah savlada i ubedi u suprotno.

Što je put teži pobeda je slađa, to sam osetila na svojoj koži.

Zato ustani i probaj još jednom, rešenje uvek postoji samo treba da ga potražiš na pravom mestu.

Pružam ti svoju ruku da zajedno koračamo do tvog oporavka, pobedimo strahove i bolove u leđima prepustimo zaboravu.

Ako misliš da je ovo tvoja prilika da se rešiš bolova u leđima napiši mi u DM "Leđa bez bola" i videću da li se kvalifikuješ za rad sa mnom.

DA LI VEŽBANJE MORA BITI TEŠKO?Ljudi koji imaju dugogodišnje bolove u leđima poslednje što žele na ovom svetu je još bol...
21/02/2022

DA LI VEŽBANJE MORA BITI TEŠKO?

Ljudi koji imaju dugogodišnje bolove u leđima poslednje što žele na ovom svetu je još bola.

Vođeni nekim pogrešnim šablonima i uverenjima vežbanje ih odmah asocira na još bola i "ja to ne mogu" momenat.

Živimo u vremenu kada šabloni izlaze iz mode, kada su informacije dostupnije nego ikada i mogućnosti gotovo na dohvat ruke.

Kao neko ko mnogo radi na sebi i onome što voli mogu slobodno reći da je zdravstveni fitnes mnogo napredovao proteklih godina i da se ljudsko telo gleda iz mnogo šire i dublje perspektive nego ranije.

I rećiću ti da sam i sama morala da usporim, mnogo da usporim kako bih se oporavila od išijasa koji me je mučio i opet postanem onaj stari trener pun snage i života.

Vežbe koje su mi pomogle nisu bile ni teške a ni neprijatne...naprotiv.

Bile su vrlo opuštajuće i relaksirajuće što je mom telu i bilo potrebno.

Više energije i pokretljivosti a manje bolova tokom oporavka.

I što je najbitnije, frustracija od bola je polako odlazila.

U procesu oporavka je najvažnije da prvo odlučiš da ćeš na tome raditi a zatim strpljenje da ćeš u tome istrajati.

I ne, ne treba sebe da ubijaš u pojam što ne možeš odmah raditi visokointenzivne treninge pune adrenalina jer si negde čula da to tako treba.

Uspori, oslušni tvoje telo i daj mu ono što mu je zaista potrebno.

Nežnost, pažnju, vreme i prilagođenu aktivnost tvom trenutnom stanju.

Ako ne znaš odakle da počneš i potrebna ti je pomoć da se brže i lakše krećeš kroz svoj oporavak od bolova u leđima napiši mi u DM "LEĐA BEZ BOLA" i videću da li je moj program za tebe.

20/02/2022

DA LI VIŠE VOLIŠ PSE ILI MAČKE? 🐶🐱

NEUSPEH JE DEO PROCESASigurna sam da većina preduzetnika kada su započinjali svoj biznis nisu uspeli odmah sve iz prve i...
19/02/2022

NEUSPEH JE DEO PROCESA

Sigurna sam da većina preduzetnika kada su započinjali svoj biznis nisu uspeli odmah sve iz prve i da nije išlo baš sve tako savršeno i po planu.

Isto tako znam da ni jedan preduzetnik nije sve svoje uspehe ostvario sam, već je uz sebe imao ekipu, ljude, mentora.

Isto je sa hroničnim bolovima u leđima.

Potrebno je proći kroz određen proces, imati uspona i padova, ali ono što te je dovelo do uspeha koji imaš u svom biznisu danas je istrajnost i vera u proces.

Suoči se sa svojim najvećim strahovima i nastavi da koračaš do svog trajnog oporavka kada će bolovi u leđima postati deo zaborava koji je daleko iza tebe.

Razmišljaj kao preduzetnik u svim situacijama.

Ako osećaš da ne uspevaš da definišeš svoj put do trajnog rešenja bolova u leđima pošalji mi poruku "MENTOR" i videćemo da li se kvalifikuješ za moj program.

👉 Ne, na mom profilu nećeš svakodnevno gledati moje "savršeno" telo i figuru koje nikada nećeš imati👉 Neću pućiti usta i...
18/02/2022

👉 Ne, na mom profilu nećeš svakodnevno gledati moje "savršeno" telo i figuru koje nikada nećeš imati

👉 Neću pućiti usta i pevati najnoviji hit u ludom provodu da bih privukla pažnju na sebe

👉 Nećeš slušati od mene "Hajde, možeš ti to" pumpajući te agresivnim vežbama od kojih ti je duša u nosu

ALI...

➡️ Mogu te naučiti kako da trajno staneš na put svom dugogodišnjem bolu u leđima

➡️ Kako da rešavaš uzrok a ne posledicu problema

➡️ Kako da i nakon postignutih rezultata slušaš svoje telo i ne dođeš više nikada u bolnu situaciju s' početka

Ako misliš da je ovo za tebe pošalji mi poruku "KREĆEMO" i videćemo da li se kvalifikuješ za moj program "Leđa bez bola"

17/02/2022

Milenin najveći izazovi su bili bolovi u leđima, dijastaza i loša ravnoteža.

Kroz program "Leđa bez bola" značajno smo poboljšali stabilnost, što su svi oko nje primetili.

Dijastaza od 4 prsta je zatvorena, fizički izgleda stomaka je mnogo prirodniji.

Bolova u leđima i nakon dugog sedenja više nema što Mieleni značajno olakšava svakodnevicu i posao koji radi.

Ako i ti imaš istih ili sličnih izazova sa kojima se boriš piši mi u DM 💌

BOLE ME LEĐA KADA DUGO SEDIMDa li znaš da nedovoljna pokretljivost karlice može biti uzrok tvog bila nakon dugog sedenja...
16/02/2022

BOLE ME LEĐA KADA DUGO SEDIM

Da li znaš da nedovoljna pokretljivost karlice može biti uzrok tvog bila nakon dugog sedenja?

Naša karlica je dizajnirana da se kreće i prilagođava položajima našeg tela.

Ako predugo boravimo u statičkim položajima poput sedenja, mišići oko karlice gube svoju elastičnost i pokretljivost, a pri tom trpe veliku silu.

Da biste izbegli bolove u leđima čak i nakon dugog sedenja potrebno je održavati pokretljivost karlice.

Da li ste se pronašli u tekstu?

Da/ne u komentar 👇

SLOBODA JE MOJE DRUGO IMEZašto volim svoj posao i uživam u radu sa ljudima pomažući im da imaju kvalitetniji život bez b...
14/02/2022

SLOBODA JE MOJE DRUGO IME

Zašto volim svoj posao i uživam u radu sa ljudima pomažući im da imaju kvalitetniji život bez bola u leđima?

SLOBODA.

Sloboda pokreta, sloboda misljenja, sloboda pogleda na svet, sloboda da gradiš sebe kroz razmenu iskustva sa svim ljudima ovog sveta.

Neprocenjivo.

ZNAM da je znanje ono što profesionalca izdvaja iz mase ali isto tako ZNAM da ako nemaš nešto svoje i lično u svemu tome ljudi ne prepoznaju kao autentično i posebno.

To je tajni začin koji daješ onome što voliš da radiš i koji čini tvoj lični pečat.

Takođe, spoznaja sebe i neograničen spektar mogućnosti čini da bolje razumeš i ljude na putu do njihovog oporavaka koji prolazimo zajedno.

Koliko smo svi različiti, a koliko svi imamo jedno zajedničko...
..dušu, ljubav da je delimo i neverovatnu volju da u nečemu uspemo kroz život.

U radu sa ljudima je najlepši osećaj kada nekome pomogneš i vratiš mu izgubljeni osmeh, ali put na kom zajedno prevazilazimo prepreke da bi došli do željenog cilja upravo je dokaz koliko smo moćni kada imamo podršku jedni drugih i koliko snagom volje možemo SVE ako to dovoljno želimo.

Drugi ce reći rad sa ljudima je jako naporan, a ja cu dodati - HVALA što me učite kako da sagledam stvari iz drugog ugla i što vašim "manama" činite moju slobodu potpunom, a ovaj svet savršenim.

Ako je i tebi potrebna podrška mentora da te povede na put do tvog trajnog rešenja bolova u leđima i osetiš potpunu slobodu u svom telu ostavi u komentar "SLOBODA" i videćemo da li se kvalifikuješ za moj program.

Address

BUlica Dositeja Obradovica 6
Loznica

Opening Hours

Monday 16:30 - 22:00
Tuesday 16:30 - 22:00
Wednesday 16:30 - 22:00
Thursday 16:30 - 22:00
Friday 16:30 - 22:00
Sunday 16:30 - 22:00

Telephone

0645764296

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lifestyle Club Jump posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Establishment

Send a message to Lifestyle Club Jump:

Shortcuts

Share