Le Smooth - Bar à Shake & Thé

Le Smooth - Bar à Shake & Thé Shakes santé • Thés énergisants 🌿
Nutrition • Coaching • FitClub
Communauté bien-être à Mascouche

Ouverture le 10 juin 2021

Ce n’est pas seulement un thé énergisant.Quand nous avons créé nos thés énergisants, l’objectif était simple :Créer une ...
06/04/2026

Ce n’est pas seulement un thé énergisant.

Quand nous avons créé nos thés énergisants, l’objectif était simple :

Créer une boisson qui offre plus qu’un simple boost d’énergie.

C’est pourquoi nous combinons :

⚡ Thé concentré aux herbes pour l’énergie et la concentration

⚡ LiftOff pour les vitamines B et le focus

🍊 Aloe pour l’hydratation et le bien-être digestif

💪 15 g de protéines pour aider à la satiété et soutenir un mode de vie actif

✨ Collagène pour un petit extra bien-être

Le résultat?

Une boisson rafraîchissante qui peut aider à :

✔️ Traverser le creux de l’après-midi
✔️ Augmenter son apport en protéines
✔️ Mieux s’hydrater
✔️ Éviter les collations sucrées
✔️ Rester concentré pendant une journée chargée

Si tu te reconnais dans un de ces points, ce thé est probablement pour toi. 😉

Lequel de ces bienfaits te parle le plus?

⚡ Plus d’énergie
💧 Mieux m’hydrater
💪 Plus de protéines
🍫 Moins de fringales

🚀 C’EST OFFICIEL ! 🚀À partir du 17 juin, Le Smooth prend la route! 🥤✨Vos thés énergisants préférés pourront maintenant ê...
06/03/2026

🚀 C’EST OFFICIEL ! 🚀

À partir du 17 juin, Le Smooth prend la route! 🥤✨

Vos thés énergisants préférés pourront maintenant être livrés directement à votre porte.

💖 Plus besoin de courir.
⚡ Plus besoin de manquer votre dose d’énergie.
🚚 On s’occupe du reste.

📅 Livraison tous les mercredis
🕚 Entre 11 h et 12 h
📍 Mascouche, Terrebonne et environs
📲 Précommande avant 10 h

Merci de faire partie de l’aventure et de soutenir une entreprise locale. On a hâte de vous livrer un peu de bonheur dans votre journée! ✨

Qui sera notre premier client livraison? 👇🚚🥤

🐾🧘‍♀️ IPSYoga & votre chien 🤍Le 18 juin prochain, nous vous invitons à vivre une expérience unique au Smooth.Une soirée ...
06/01/2026

🐾🧘‍♀️ IPSYoga & votre chien 🤍

Le 18 juin prochain, nous vous invitons à vivre une expérience unique au Smooth.

Une soirée IPSYoga où vous pourrez ralentir, respirer, vous recentrer et partager un moment privilégié avec votre fidèle compagnon dans une ambiance douce, chaleureuse et bienveillante.

✨ Séance guidée IPSYoga
✨ Techniques de respiration et relaxation
✨ Thé bien-être Smooth
✨ Bouchées santé protéinées
✨ Aucun niveau d’expérience requis

📅 Jeudi 18 juin
🕡 18 h 30 à 19 h 45
📍 3115 boulevard Mascouche
💲 45 $

🧘‍♀️ À apporter : votre tapis de yoga
🐶 Votre chien bien sûr!

⚠️ Places limitées – réservation obligatoire.

Qui aimerait vivre cette belle expérience avec son compagnon à quatre pattes ? 🤍🐾

05/31/2026

On ne change pas une vie avec un entraînement. On la change avec de bonnes habitudes, de l’encadrement et les bonnes personnes autour de soi. 🤍

Au Smooth, notre mission n’a jamais été simplement d’offrir des cours ou de parler nutrition.

Nous avons créé un endroit où les gens peuvent se sentir soutenus, motivés et accompagnés dans leur parcours, peu importe leur point de départ.

Parce qu’être bien entouré fait toute la différence.

Que ton objectif soit de retrouver ton énergie, perdre du poids, prendre soin de ta santé ou simplement te sentir mieux dans ton quotidien, nous sommes là pour t’aider à avancer à ton rythme.

✨ Un pas à la fois.
✨ Une habitude à la fois.
✨ Une victoire à la fois.

Bienvenue dans notre communauté. 🤍

📍 3115 boulevard Mascouche

📋 Petit clin d’œil à notre belle clientèle…Vous nous demandez souvent notre menu, alors le voici enfin! 🥤☕⚡Maintenant, v...
05/31/2026

📋 Petit clin d’œil à notre belle clientèle…

Vous nous demandez souvent notre menu, alors le voici enfin! 🥤☕⚡

Maintenant, vous pourrez le retrouver directement ici sur notre page.

Quel est votre favori? 👇💛

🏋️‍♀️ Tu t’entraînes… mais est-ce que tu récupères correctement après? 👀Au Smooth, notre shake Rebuild Strength est conç...
05/18/2026

🏋️‍♀️ Tu t’entraînes… mais est-ce que tu récupères correctement après? 👀

Au Smooth, notre shake Rebuild Strength est conçu SPECIFIQUEMENT pour l’après-entraînement 💪

⏱️ Pourquoi le prendre dans les 30 minutes après le gym?
Parce que c’est le moment où ton corps est le plus réceptif pour :
✔️ récupérer
✔️ reconstruire les muscles
✔️ refaire les réserves d’énergie
✔️ soutenir la performance & la composition corporelle

🥤 Mon combo préféré :
✨ Rebuild Strength
✨ + 2 scoops Formula 1 Cookie Cream 🍪

📊 Macros approximatives de MON combo :
✔️ 30g+ protéines
✔️ ~26g glucides
✔️ ~3g lipides
✔️ ~280 calories

⚡ IMPORTANT :
Les glucides après un entraînement ne sont PAS “mauvais”.

Après le gym, ton corps a justement besoin de protéines ET de glucides pour aider la récupération musculaire et refaire les réserves d’énergie 🔥

C’est exactement pourquoi le Rebuild contient un équilibre pensé pour l’après-workout 💪

🔥 Pourquoi les gens aiment autant le Rebuild?

Parce que ce n’est PAS une protéine “random”.
C’est une formule pensée pour la récupération sportive 👇

✔️ protéines de haute qualité
✔️ glucides pour refaire l’énergie musculaire
✔️ L-Glutamine
✔️ BCAA naturellement présents
✔️ vitamines & minéraux
✔️ texture ultra crémeuse 😍

🏅 NSF Certified for Sport®
➡️ approuvé et testé pour les sportifs
➡️ sans substances interdites
➡️ certification reconnue dans le monde du sport professionnel

⚡ Important :
Au Smooth, on a DEUX types de protéines parce que les objectifs ne sont pas les mêmes :

🥤 Formula 1 + PDM
→ repas équilibré
→ perte de poids
→ énergie & satiété

🏋️‍♀️ Rebuild Strength
→ récupération musculaire
→ après entraînement
→ soutien masse musculaire & performance

💡 Toutes les protéines ne servent PAS au même objectif.

Viens l’essayer après ton entraînement 👊🖤
Tu risques de devenir accro au Rebuild Cookie 🍪 & Cream
Deux saveurs ~ Chocolat 🍫 ou vanille 🍨

✨ SOIRÉE IPSYOGA x SMOOTH ✨Une soirée pour ralentir, respirer et reconnecter avec soi-même 🤍Le jeudi 28 mai à 18h30, nou...
05/14/2026

✨ SOIRÉE IPSYOGA x SMOOTH ✨

Une soirée pour ralentir, respirer et reconnecter avec soi-même 🤍

Le jeudi 28 mai à 18h30, nous vous invitons à vivre une expérience bien-être immersive au Smooth en collaboration avec Isabelle Rodrigue, thérapeute en relation d’aide & créatrice de l’approche IPSYoga.

Au programme :
✨ Séance IPSYoga guidée
✨ Respiration & relaxation
✨ Yoga Nidra / méditation
✨ Thé bien-être Smooth
✨ Bouchée santé protéinée
✨ Ambiance douce et apaisante

Aucune expérience requise. Tous les niveaux sont les bienvenus 🤍

📍 Smooth – Bar à Shake & Thé
3115 boulevard Mascouche, Mascouche

✨Places limitées
Pour plus d’informations ou pour réserver votre place, écrivez-nous en privé via Facebook ou Instagram ✨

Adresse

3115 Boulevard De
Mascouche, QC
J7K3B7

Heures d'ouverture

Lundi 9am - 4pm
Mardi 9am - 4pm
Mercredi 9am - 4pm
Jeudi 9am - 5pm
Vendredi 9am - 5pm
Samedi 10am - 4pm
Dimanche 10am - 4pm

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