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Hort'Extra Frutas e Verduras fresquinhas todos os dias; estamos trabalhando para oferecer o melhor preço e qua Frutas, Verduras e Legumes, Mercearia e etc.

29/04/2023

Da Natureza para sua mesa!!
Rua Augusto Aires Ribeiro, 360
Inhanguetá - Vitória

Frutas e Verduras fresquinhas todos os dias. Vem pro Hort Extra!!
29/04/2023

Frutas e Verduras fresquinhas todos os dias.
Vem pro Hort Extra!!

Que a cenoura é conhecida como um dos alimentos mais ricos em betacaroteno, um poderoso antioxidante, fonte de fibras, m...
19/06/2020

Que a cenoura é conhecida como um dos alimentos mais ricos em betacaroteno, um poderoso antioxidante, fonte de fibras, minerais como fósforo, potássio, cálcio e sódio e vitamina A, vitamina B2, vitamina B3 e vitamina C, você já sabe né??!!

Que tal aproveitar esse friozinho e fazer aquela Papa de cenoura 🤔🤔🤔🤔

Bora aprender???

Receita de Papa de 🥕

Ingredientes:
4 cenouras cortadas em cubos
1 pitada de sal
Água, o suficiente para cozinhar a cenoura
1Lt de leite
1cx de leite condensado ou açúcar a gosto.
Canela a gosto
4 colheres de sopa de amido de milho

Cozinhe a cenoura sem a casca com uma pitada de sal.
Espere esfriar. Coloque no liquidificador e bata com a própria água do cozimento, se precisar acrescente um pouco de leite.
Enquanto isso em uma panela coloque o restante do leite e dissolva o amido de milho no leite frio, coloque a mistura do liquidificador, o leite condensado ou açúcar misture bem, agora é só acender o 🔥 fogo e mexer até engrossar.
Se precisar engrossar mais, é só fazer uma misturinha com uma colher de amido de milho em meio copo de água fria e acrescentar na panela e mexendo rapidamente.
Pronto !!!!
Sirva com canela a gosto.
😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋

Receita de caldo verde feito com batata ❤️😋Espero que vocês gostem!!!
19/06/2020

Receita de caldo verde feito com batata ❤️😋

Espero que vocês gostem!!!

13/06/2020

As verduras ajudam a hidratar o corpo porque elas repõe a água de nosso organismo. Além disso, elas possuem uma grande quantidade de vitaminas que são fundamentais para o nosso corpo, tais como as Vitaminas A, B, B6, B9, C e K.

O milho traz benefícios para a saúde como proteger a visão, por ser rico nos antioxidantes luteína e zeaxantina, e melho...
06/06/2020

O milho traz benefícios para a saúde como proteger a visão, por ser rico nos antioxidantes luteína e zeaxantina, e melhorar a saúde intestinal e emagrecer, devido ao seu alto teor de fibras que regulam o funcionamento do intestino e aumentam a sensação de saciedade.

O milho pode ser consumido cozido ou incluído em diversas receitas, como saladas, bolos, biscoitos, tortas, canjica e pamonha, além de poder ser incluído em preparações como arroz, molhos e carnes.

Dentre os seus principais benefícios para a saúde, estão:

🌽Prevenir doenças nos olhos, pois protege a mácula ocular devido à presença dos antioxidantes luteína e zeaxantina;

🌽Fortalecer o sistema imunológico, por ser rico em carotenoides;

🌽Ajudar a emagrecer, por dar mais saciedade devido à presença de fibras;
Reduzir os níveis de colesterol, devido à presença de fibras;

🌽Ajudar a controlar o açúcar no sangue, por conter fibras e vitaminas do complexo B;
Dar energia, por ser rico em carboidrato;

🌽Melhorar o trânsito intestinal, pois suas fibras favorecem a formação das fezes e servem de alimento para a flora intestinal.

Ter uma horta em casa é um incentivo a mais para consumir vegetais no dia a dia e não é exclusividade de casas com quint...
03/06/2020

Ter uma horta em casa é um incentivo a mais para consumir vegetais no dia a dia e não é exclusividade de casas com quintais espaçosos. 🥦🥗


Falta de quintal não é motivo para não ter horta! Casas com pouco espaço ou apartamentos também podem dispor de um cantinho para o plantio de uma horta – basta escolher um local que receba algumas horas de luz solar direta.

Algumas formas de cultivar as plantas são:

🌶Direto na terra: ideal para quem tem quintal com espaço, nesse modelo tradicional as sementes ou mudas são plantadas direto na terra.

🥕Vasos: vasos são alternativas práticas tanto para quem mora em casa quanto em apartamento, com várias opções de tamanhos, materiais, formatos e cores.

🌽Embalagens recicladas: garrafas pet, latas de refrigerante ou alimentos, caixas de leite, potes de vidro. É uma saída barata, rápida e sustentável.

🥒Floreiras: oferecendo um bom espaço, as floreiras são ótimas para uma horta compacta em pequenos espaços.

🍠Caixas de madeira: espaçosos e baratos, caixotes de madeira e paletes podem ser boas escolhas.

🍆Horta vertical: ideal para quem mora em apartamento, esse modelo consiste em montar a horta aproveitando espaços próximos a paredes. A horta vertical pode ser plantada em vasos, embalagens recicladas, estruturas de madeira e sapateiras.
SAIBA MAIS 👇

http://mon.net.br/rxnpz

Você sabia?Um estudo indicou que o consumo de 3 unidades 🥝🥝🥝 de kiwi por dia, contribui para a redução da pressão arteri...
02/06/2020

Você sabia?

Um estudo indicou que o consumo de 3 unidades 🥝🥝🥝 de kiwi por dia, contribui para a redução da pressão arterial.

Além disso o consumo regular dessa fruta pode ser benéfico para o tratamento de várias doenças, como a asma por exemplo.

Além de ajudar a perder peso, o kiwi também tem outros benefícios importantes, como:

✓ evitar a prisão de ventre
✓ melhora a função respiratória
✓ contribuir para regular a pressão arterial, diminuir a retenção de líquido e o risco de ataque cardíaco
✓ reduzir o colesterol
✓ prevenir a formação de coágulos
✓ aumentar as defesas do corpo
✓ diminuir o risco de câncer de cólon

Bora cuidar da saúde ❗

Bolo de 🥕 com 🍊4 ovos inteiros1 xícara de 🥕 crua picada1/2 xícara de óleo 1 xícara de suco de 🍊 puro1/2 xícara de açúcar...
31/05/2020

Bolo de 🥕 com 🍊

4 ovos inteiros
1 xícara de 🥕 crua picada
1/2 xícara de óleo
1 xícara de suco de 🍊 puro
1/2 xícara de açúcar
2 xícaras de farinha
1 colher de sopa de fermento em pó

🧡
Coloque todos os ingredientes no liquidificador, menos o fermento.
Bater por 3 minutos, coloque o fermento e bata novamente só pra misturar.
Coloque em uma forma untada e asse no forno pré aquecido por aproximadamente 30 minutos.
😋😋😋😋



Chegou o mês da MEXERICA ❗❗❗🍊🧡🍊🧡🍊🧡
31/05/2020

Chegou o mês da MEXERICA ❗❗❗

🍊🧡🍊🧡🍊🧡

Benefícios à SaúdeControla a pressão sanguíneaCombate o colesterolMelhora os problemas digestivosEstimula as funções int...
31/05/2020

Benefícios à Saúde

Controla a pressão sanguínea

Combate o colesterol

Melhora os problemas digestivos

Estimula as funções intestinais

Previne gripes e infecções

Reforça as defesas do organismo

Corrige a acidez excessiva do organismo

Estimula o sistema circulatório, combatendo inflamações das veias

Endereço

Rua Augusto Ayres Ribeiro 360
Vitória, ES
29023140

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 19:00
Terça-feira 08:00 - 19:00
Quarta-feira 08:00 - 19:00
Quinta-feira 08:00 - 19:00
Sexta-feira 08:00 - 19:00
Sábado 08:00 - 19:00
Domingo 08:00 - 12:00

Telefone

+5527998355380

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