21/02/2020
Além do ferro, a beterraba é fonte de vitaminas e proteínas e pode ser consumida em saladas cruas ou cozidas. Em forma de suco, ela é utilizada para o tratamento de artrites e reumatismos.
Importante lembrar que na hora do cozimento, deve-se jogar a água da beterraba fora. Muitas pessoas acham que é fonte de vitaminas, mas não é. Essa água é nociva à saúde, porque ela solta vários enzimas que não fazem bem ao organismo.
1- Ajuda na limpeza (desintoxicação) do organismo.
2- Fortalecimento do sistema imunológico.
3- Combate anemias relacionadas a falta de ferro.
4- Regula as funções musculares e nervosas.
5- Previne problemas no baço e no fígado.
6- Estimula a concentração.
📍Parque Shopping Sulacap - Av. Marechal Fontenele, 3545 - Jardim Sulacap, Rio de Janeiro.
