Equipe Judo Barra

Equipe Judo Barra Associação Judo Barra
Academia de Judô - Sensei Marcello Belerofonte e Sensei Edgard Freitas Jigoro Kano

"Saber cada dia um pouco mais e usá-lo todos os dias para o bem, esse é o caminho dos verdadeiros judocas."

🥋 SAVE THE DATEA tradição do judô vai ocupar o coração da Barra.Copa Barra Garden🗓 25 de abril📌 Barra Garden ShoppingPre...
03/02/2026

🥋 SAVE THE DATE
A tradição do judô vai ocupar o coração da Barra.

Copa Barra Garden
🗓 25 de abril
📌 Barra Garden Shopping

Prepare-se para sentir a força do judô competitivo de perto.

02/02/2026

Judô é disciplina, técnica e repetição.

No treino, os alunos desenvolvem coordenação motora, força, equilíbrio e concentração. Cada movimento tem propósito, cada exercício prepara para o próximo nível.

Além da parte física, o judô trabalha respeito, autocontrole e responsabilidade, valores essenciais dentro e fora do tatame.

Aqui, o foco é evolução constante, aprendizado correto da técnica e formação de alunos mais confiantes e preparados.

Treinar judô é investir em saúde, disciplina e desenvolvimento pessoal. 🥋

No Judô, aprender a lutar não é só aprender a usar força 🥋 É aprender quando agir, quando ceder e quando esperar.A verda...
26/01/2026

No Judô, aprender a lutar não é só aprender a usar força 🥋

É aprender quando agir, quando ceder e quando esperar.

A verdadeira eficiência nasce da leitura do momento, do controle e da estratégia.
Por isso, o Judô forma muito mais do que atletas:
forma pessoas que pensam antes de agir.

O tatame é só o começo.
Essa inteligência acompanha a gente para a vida inteira.
OSS 👊🏼

22/01/2026

O-soto Gari ou O-soto Guruma? 🥋
Muita gente confunde, mas a mecânica muda tudo!

O O-soto Guruma é um golpe de grande amplitude que, quando encaixa, é Ippon certo!

Detalhes que fazem a diferença:

1️⃣ O Bloqueio: A perna de ataque deve cruzar e bloquear as duas pernas do adversário.
2️⃣ O Kuzushi: O desequilíbrio precisa ser forte para trás e para o lado.
3️⃣ A Rotação: O corpo gira como uma roda (daí o nome “Guruma”), usando a perna estendida como alavanca.

Salve este vídeo para lembrar dos detalhes no próximo treino.

Qual sua maior dificuldade nesse golpe?

Muita gente pergunta: “Por que escolher o Judô?”🥋A resposta vai muito além de aprender a derrubar ou imobilizar. O Judô ...
21/01/2026

Muita gente pergunta: “Por que escolher o Judô?”🥋

A resposta vai muito além de aprender a derrubar ou imobilizar. O Judô é uma ferramenta completa de desenvolvimento humano.

1️⃣ Disciplina e Foco: Aprender a respeitar o tempo, o mestre e o oponente cria uma mente blindada para os desafios da vida, dentro e fora do dojo.

2️⃣ Condicionamento Físico: Melhora a força, a flexibilidade e a coordenação motora de forma dinâmica e funcional.

3️⃣ Resiliência: O judoca aprende que cair faz parte. O segredo (e a vitória) está em saber levantar e tentar de novo.

4️⃣ Autoconfiança: Superar seus próprios limites a cada treino constrói uma segurança inabalável.

O Judô não forma apenas lutadores, forma cidadãos mais fortes e preparados.

💬 E para você, qual foi a maior lição que o Judô ensinou até hoje? Conta aqui nos comentários!

Honra. Disciplina. Conquista. 🥋É com muito orgulho que compartilhamos um momento importante na nossa última cerimônia de...
18/01/2026

Honra. Disciplina. Conquista. 🥋

É com muito orgulho que compartilhamos um momento importante na nossa última cerimônia de troca de faixas. Tivemos a honra de graduar duas grandes judocas para a tão sonhada Faixa Preta!

Não é apenas uma mudança de cor na cintura, é o reconhecimento de anos de suor, quedas, levantadas e muito aprendizado.

Parabéns! O verdadeiro caminho começa agora. Oss!

Você sabia que, em competições oficiais de Judô, apenas duas cores de kimono são permitidas? 🥋⚪️ Branco – tradicional, c...
14/01/2026

Você sabia que, em competições oficiais de Judô, apenas duas cores de kimono são permitidas? 🥋

⚪️ Branco – tradicional, carregado de significado histórico e cultural desde Jigoro Kano.
🔵 Azul – adotado para facilitar a visualização, a arbitragem e as transmissões das lutas.

Outras cores podem até aparecer em treinos, festivais ou apresentações, mas não são aceitas em competições oficiais.

Conhecer as regras também faz parte do aprendizado no Judô: respeito, disciplina e entendimento do esporte como ele é. 💙🤍

O ano começa com páginas em branco, mas com valores que já conhecemos bem. 🥋✨Em 2026, não serão apenas metas: será disci...
12/01/2026

O ano começa com páginas em branco, mas com valores que já conhecemos bem. 🥋✨

Em 2026, não serão apenas metas: será disciplina, paixão, união e uma família inteira pronta para ir além.

A Família Judô Barra segue imbatível, exigindo o máximo, respeitando o caminho e celebrando cada conquista, dentro e fora do tatame.

Vem com tudo, 2026. Estamos prontos.

#2026

A família JudoBarra deseja um Feliz 2026! ✨Gratidão a todos os atletas, famílias e professores que fazem parte da nossa ...
31/12/2025

A família JudoBarra deseja um Feliz 2026! ✨

Gratidão a todos os atletas, famílias e professores que fazem parte da nossa história.

Que seja um ano de evolução, disciplina e muitas conquistas no tatame. 🥋
Oss!

#2026

O Natal chegou no tatame da Judobarra! 🎄🥋Assim como a nossa árvore está enfeitada com diferentes faixas, nosso ano foi d...
23/12/2025

O Natal chegou no tatame da Judobarra! 🎄🥋

Assim como a nossa árvore está enfeitada com diferentes faixas, nosso ano foi decorado com a evolução de cada aluno.

Que o espírito de Jita Kyoei (bem-estar e benefícios mútuos) esteja presente na ceia de cada família.

Feliz Natal, Família Judobarra! Oss!

Aprender a lutar também é aprender a respeitar, ouvir e evoluir junto. 🥋Cada pegada, cada movimento e cada treino constr...
17/12/2025

Aprender a lutar também é aprender a respeitar, ouvir e evoluir junto. 🥋

Cada pegada, cada movimento e cada treino constroem muito mais do que técnica: constroem confiança, disciplina e parceria.

Orgulho de ver esse crescimento no tatame.

Cada faixa representa muito mais do que uma cor.Representa esforço, disciplina, superação e crescimento.A troca de faixa...
16/12/2025

Cada faixa representa muito mais do que uma cor.
Representa esforço, disciplina, superação e crescimento.

A troca de faixa simboliza a evolução técnica, o comprometimento e os valores construídos dentro do tatame.

Que orgulho acompanhar cada passo dessa jornada 🥋
Parabéns a todos os judocas pelo momento especial!

OSS

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Rio De Janeiro, RJ
22795350

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