08/06/2020
Você já conhece o HIIT FIGHT ?
- TREINO EFICIENTE, RESULTADO APARENTE.
Método de curta duração que envolve técnicas de diversas lutas.
Conheça 10 benefícios de praticar o HIIT Fight:
1- Melhora do condicionamento cardiorrespiratório
2 – Alto gasto calórico durante as aulas
3 – Treino curto de 30 a 40 min
4 – Manter o organismo em termogênese por horas após a aula
6 – Melhora a flexibilidade
7 – Otimiza a coordenação
8 – Ajuda na mobilidade
9 – Contribui desempenho mental e foco
10 – Dá um up na auto-estima.
Vamos nessa?
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