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Arena Sports

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28/11/2019

26/06/2012

26/04/2012

Mariana X
imenes usando a camiseta retro do flamengo

06/01/2012

Algumas dicas e informações para escolher o tênis certo para caminhada são:

- Escolha um tênis que seja confortável e adapte ao seu pé.

- O tênis deve ser do tamanho certo, um tênis muito grande ou muito pequeno pode levar a lesões sérias.

- De preferência a tênis que possuam um bom amortecimento, para evitar lesões nas juntas, por exemplo.

Existem vários modelos no mercado para se adequarem as necessidades de cada um, mas se você quiser uma dica clara e objetiva lhe recomendamos o Mizuno.

09/12/2011

26/11/2011

17/10/2011

DICAS: durante os EXERCÍCIOS NA ACADEMIA.

- Beba água quando puder.

- Respeite a ordem dos exercícios, de acordo com os grupos musculares a serem exercitados.

- Alongue após o treino, a fim de evitar dores e lesões musculares posteriores.

Endereço

Dois Vizinhos, PR
85660000

Telefone

+554635367704

Site

facebook.com

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