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Gracie Barra Americana Gracie Barra Americana - Daniel Cruz - Faixa Preta 6 Graus - Jiu Jitsu e Defesa Pessoal

Filosofia da Gracie Barra

Ensinar Jiu-Jitsu como meio de desenvolvimento individual e pautar o dia-a-dia de acordo com o estilo de vida do Jiu-Jitsu, com atitudes que refletem os valores aprendidos através dos estudos dentro do tatame. A arte suave é baseada nos princípios fundamentais de equilíbrio, controle, eficiência, efetividade, adaptação, apoio mútuo e ação de alavancas. Durante a prática, o aluno está constantemente fazendo uso destes princípios para executar um objetivo desejado, seja uma raspagem, queda ou estrangulamento, apenas para mencionar alguns exemplos. O progresso de uma pessoa no Jiu-Jitsu é uma consequência do domínio destes princípios e é natural que o aluno comece a estabelecer paralelos entre os desafios encarados nos tatames e os desafios encarados em sua vida diária. Quando isso acontece, o aluno começa a experimentar o maior e mais extraordinário benefício de estudar o Jiu-Jitsu: uma melhora extrema em seu estilo de vida. Em suma, eis alguns comportamentos típicos de alunos dedicados ao bom Jiu-Jitsu:

17/09/2026

Treino livre na aula Kids de 4 a 7 anos. Nossos alunos Bernardo e Davi (ambos com 5 anos) lutando igual "adultos".

Um "agrado" do meu aluno feito em impressora 3D. Valeu pelo presente Samuel.
08/09/2026

Um "agrado" do meu aluno feito em impressora 3D. Valeu pelo presente Samuel.

Treino de Preparação para o CompNet, campeonato oficial das Escolas Gracie Barra.
01/09/2026

Treino de Preparação para o CompNet, campeonato oficial das Escolas Gracie Barra.

Encerramento da aula Kids 7 anos -
31/08/2026

Encerramento da aula Kids 7 anos -

Mais um Domingo de estudos técnicos. Valeu Galera pela dedicação.
30/08/2026

Mais um Domingo de estudos técnicos. Valeu Galera pela dedicação.

Turma B Kids 7 anos + recebendo grauzinho na Faixa.
28/08/2026

Turma B Kids 7 anos + recebendo grauzinho na Faixa.

Aula das 16:45 rolando.
27/08/2026

Aula das 16:45 rolando.

Ontem foi dia de "Grauzinho".Você sabe o que significa o grau na faixa?É uma forma de incentivar a criança a se dedicar ...
27/08/2026

Ontem foi dia de "Grauzinho".
Você sabe o que significa o grau na faixa?
É uma forma de incentivar a criança a se dedicar mais aos treinos além de mostrar o nível que ela está dentro do esporte.
A IBJJF tem dois sistemas de graus para crianças: O trimestral e o mensal.
Aqui na Gb Americana adotamos o sistema mensal.

25/08/2026

Aula dos Faixas Coloridas das 19:15

A cada sessão, os alunos enfrentam novos obstáculos, aprendem técnicas avançadas e fortalecem não só o corpo, mas também...
03/10/2024

A cada sessão, os alunos enfrentam novos obstáculos, aprendem técnicas avançadas e fortalecem não só o corpo, mas também a mente. Aqui na Gracie Barra Americana, cada treino é uma oportunidade para superar limites e crescer dentro e fora do tatame.

Junte-se a nós e eleve sua jornada no jiu-jitsu! 💥

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