Dra Monique Nascimento

Dra Monique Nascimento Psicanalista e pesquisadora. Apresentadora do Podcast Sujeito Cindido. Doutora e Mestra pela UFSC.

15/07/2026

Cansaço emocional e autocobrança: uma reflexão da clínica.

A frase que mais escuto não fala de incapacidade — fala de excesso. O cansaço que chega ao consultório raramente é do corpo: é da pessoa cansada de se cobrar.

Falar disso publicamente, com responsabilidade, é uma forma de lembrar que você não está sozinho no que sente. Cuidar da mente é tão sério quanto cuidar do corpo. E você, tem conseguido se cobrar um pouco menos? 🤍

É absolutamente natural sentir frustração, questionar escolhas táticas e cobrar mudanças na Seleção. Fazer parte da torc...
06/07/2026

É absolutamente natural sentir frustração, questionar escolhas táticas e cobrar mudanças na Seleção. Fazer parte da torcida é, também, saber lidar com o peso da derrota. No entanto, o que vemos frequentemente nas redes sociais ultrapassa a linha da crítica e entra no território do ódio.

​Como a psicologia das massas nos mostra, é fácil se esconder no anonimato da multidão para despejar frustrações em um único "culpado". Vimos isso acontecer agora com o Endrick, um jovem de apenas 19 anos, e já acompanhamos o impacto profundo que esse mesmo comportamento teve na saúde mental do Richarlison após a Copa de 2022.

​Precisamos separar as coisas:

✔️ Crítica avalia o planejamento, as decisões e o trabalho coletivo.
❌ Ódio apenas procura um rosto para punir e descarregar a própria dor.

​Não podemos transformar um único jogador no depósito de uma frustração que é de todos. Antes de serem atletas e vestirem a camisa do Brasil, eles são seres humanos com limites, medos e sentimentos.

​👉 Arraste para o lado para ler a reflexão completa.

​Como você tem lidado com as suas emoções e reações nas redes sociais após os jogos? Deixe sua opinião nos comentários. 👇

Hoje o manto verde e amarelo entra em campo para mais um desafio na Copa do Mundo. As ruas se enchem de expectativa, as ...
24/06/2026

Hoje o manto verde e amarelo entra em campo para mais um desafio na Copa do Mundo. As ruas se enchem de expectativa, as famílias se reúnem e o clima de torcida toma conta do país. 🇧🇷⚽

Mas, infelizmente, a realidade nos bastidores desse cenário de festa é alarmante. Para milhares de mulheres brasileiras, o apito inicial não marca apenas o começo de uma partida, mas o início de horas de extrema tensão, medo e insegurança dentro de casa.

Os dados do Fórum Brasileiro de Segurança Pública, em parceria com o Instituto Avon, acendem um alerta vermelho que precisamos encarar de frente:

📈 +23,7% de aumento nos registros de ameaça em dias de futebol.

📈 +20,8% de alta nos casos de lesão corporal dolosa quando os times entram em campo.

Precisamos dar o nome correto às coisas: o futebol, o consumo de álcool ou o resultado do placar não são os culpados. Eles funcionam como um catalisador que traz à tona uma cultura de posse, machismo estrutural e violência. O esporte é paixão, mas a violência doméstica é crime e nunca terá justificativa.

Se você está vivenciando um relacionamento em que os dias de jogos se transformam em episódios de medo, ou se percebe que o comportamento do seu parceiro muda a ponto de ameaçar a sua integridade física ou psicológica: você não está sozinha.

Aproveite o dia de hoje para lembrar que a nossa maior torcida deve ser pela vida e pela segurança de todas as mulheres.

Seja o apoio de uma amiga, denuncie se ouvir algo no vizinho e, se precisar de orientação jurídica ou proteção, busque ajuda especializada.

📞 Ligue 180 | Central de Atendimento à Mulher. Denuncie!

📋 Referência do Estudo:
Nota técnica "Futebol e violência contra a mulher" (2022), coordenada pelo Fórum Brasileiro de Segurança Pública (FBSP) em parceria com o Instituto Avon. O estudo analisou microdados de segurança pública de capitais brasileiras cruzados com o calendário do Campeonato Brasileiro (Série A) entre os anos de 2015 e 2018.

Nem toda frase dessa lista indica violência.Mas todas merecem reflexão.O problema não está apenas nas palavras.Está na d...
23/06/2026

Nem toda frase dessa lista indica violência.
Mas todas merecem reflexão.
O problema não está apenas nas palavras.
Está na dinâmica que elas ajudam a construir.
Uma relação saudável permite proximidade sem exigir submissão e aniquilação.

19/06/2026

O feminicídio não começa no dia do crime.

Por isso, a prevenção envolve muito mais do que identificar agressões físicas.

Envolve reconhecer dinâmicas de controle, isolamento e dominação antes que elas se agravem.

16/06/2026

Muitas mulheres foram ensinadas a construir valor através da aprovação.

Mas existir não deveria depender de ser escolhida.

Desejar também é uma forma de liberdade.

12/06/2026

Para quem está celebrando, feliz Dia dos Namorados.

Para quem está sofrendo, que este dia seja atravessado com gentileza.

E para quem se sente inadequado por estar sozinho hoje:

a sua vida não está em espera.

09/06/2026

Nem toda dificuldade de ficar sozinho fala sobre amor.

Às vezes ela fala sobre a relação que construímos conosco mesmos.

Talvez a pergunta não seja:

"Como encontro alguém?"

Mas:

"Como me torno uma companhia possível para mim mesmo?"

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