Funcional club cuba libre

Funcional club cuba libre club de corredores Como entrenamos?

Nuestro entrenamiento esta destinado a todas aquellas personas que deseen mantenerse en estado y/o iniciarse en una actividad física y/o prepararse para algún evento deportivo (ejemplo maratón). La manera de trabajar que manejamos es enfocándonos en todas las aéreas fisiológicas, para un mejoramiento del estado físico y un bienestar general. Dentro de nuestras rutinas realizamos ejercicios d

e fortalecimiento en circuitos, (abdominales, lumbares, sentadillas, gemelos etc.) trotes o caminatas, (sistema aeróbico) cambios de ritmo o pasadas (mejoramiento de ritmo) también realizamos ejercicios en escaleras para mejorar la fuerza, etc. El entrenamiento no es el mismo para cada integrante del grupo, sino que esta enfocado según el estado de actividad del la persona y sus objetivos, agrupándolos según las características de cada uno, entrenamos grupos de personas que tienen como objetivo mantearse físicamente bien y des estresarse de su rutina laboral, personas aficionadas que se preparaban para correr alguna maratón o carrera de aventura para sentirse bien, personas que usan el entrenamiento para complementar con su deporte(ejemplo futbol , jockey, etc.).

punto de encuentro, parque sunchales, a la izquierda de los silos, mañana se arranca, mañana se corre
14/10/2012

punto de encuentro, parque sunchales, a la izquierda de los silos, mañana se arranca, mañana se corre

Dirección

Cuba Libre San Lorenzo 2470
Rosario
2000

Horario de Apertura

Lunes 19:30 - 20:30
Martes 19:29 - 20:30
Miércoles 00:00 - 20:30
Jueves 19:30 - 20:30

Teléfono

3416424500

Página web

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