Natur&Vous

02/01/2016

Bonne année et joyeux Noël à tous, la santé et les projets !

09/12/2015

Une émission très intéressante à voir et à revoir, sur le maintien de sa santé au quotidien, avec ou sans accompagnement pour tous :) : http://pluzz.francetv.fr/videos/les_pouvoirs_extraordinaires_du_corps_humain_,132095096.html

Le sport est bon pour la santé, c'est prouvé : pratiquer régulièrement une activité physique permet d'augmenter la durée de vie d'environ ...

07/12/2015

Une refonte de site en approche, mais on n'oublie pas de se faire plaisir avec l'arrivée de la neige :) !

30/11/2015

Ici c'est avec la nature que l'on s'exprime, et il parait qu'en ce moment il y a un grand rendez-vous (toute politique mise à part), alors renseignez vous :) :

http://www.cop21.gouv.fr/
https://fr.wikipedia.org/wiki/Conf%C3%A9rence_de_Paris_de_2015_sur_le_climat

28/11/2015

Tout le monde peut tout faire, il suffit de prendre conscience de sa pratique et de repousser ses limites ! Dépasser ses limites à l'extrême : le prochain est peut être parmi nous :) !

Voilà un record pour le moins audacieux. Le français Théo Sanson a effectué une traversée entre deux montagnes sur une slackline à plus de 500 mètres.

19/11/2015

Voici la source officielle de présentation du Sport-Santé, avec les études scientifiques à l'appui pour les intéressés/sceptiques.
Agir pour la santé publique en partageant de bons moments, voilà ce qui nous anime !

Le « sport-santé » recouvre la pratique d’activités physiques ou sportives qui contribuent au bien-être et à la santé du pratiquant conformément à la définition de la santé par l’organisation mondiale de la santé (OMS) : physique, psychologique et sociale.|couper{100}

17/11/2015

Parkour (ou Art du Déplacement Urbain) :

- Véritable gymnastique utilisant le mobilier urbain, le Parkour est un sport complet sur le plan musculaire bien plus accessible qu'une pratique en gymnase

- Développer la volonté, le goût de l'effort, l'équilibre, la motivation, l'agilité et le courage en apprenant à connaître son corps, ses limites et ses points forts

- Transformer chaque balade en véritable terrain de jeu, où les seules limites sont celles de l'imagination

17/11/2015

Freebord :

- Travail des muscles posturaux, ainsi que gainage de la ceinture abdominale, nécessaires dans la vie comme dans tous sports (souvent la base de préparations physiques)

- Appréhender l'équilibre relatif aux sports de glisse

- Découvrir ou profiter de la sensation de glisse du Snowboard en toutes saisons, près de chez soi et à budget réduit

Le col du Stelvio is one of the best known mountains in the Alpes. The road goes up to 2757m and runs for over 20km ! Le crew CHoE hit the road early in the ...

17/11/2015

Slackline :

- Travail des muscles posturaux, ainsi que gainage de la ceinture abdominale, nécessaires dans la vie comme dans tous sports (souvent la base de préparations physiques)

- Concentration et persévérance renforcées, ainsi que sentiment de bien-être lié à la focalisation et au relâchement

- Confiance et réussites au programme, prouvez vous que vous en êtes capable, à tout âge et tout niveau de sport

- Mieux respirer en renforçant ses muscles dédiés

-Une multitude de disciplines, de la plus calme (YogaSlack) à la plus acrobatique (Jumpline), pour découvrir celle qui vous convient vraiment

17/11/2015

En attente des vidéos, voici les bienfaits des disciplines Natur&Vous Santé

Marche Nordique :

- 85% des muscles du corps sollicités pour une pratique peu traumatisante pour l'organisme

- 2 fois plus de calories dépensées à temps égal qu'une marche classique

- Mieux respirer en renforçant ses muscles dédiés

- Profiter de belles randonnées tout en partageant un moment avec ses partenaires, discuter n'est plus un frein !

- Des sensations de vitesse et d'aisance retrouvées

La marche nordique, c'est un mixte entre la marche athlétique et le ski de fond. C'est une marche active avec ces bâtons qui vont donner la dynamique pour pr...

10/11/2015

Les cartes sont arrivées, bientôt sur internet :) !