Lunes 14:15 - 15:15 20:15 - 21:15 Martes 10:15 - 17:00 Miércoles 14:15 - 15:15 19:30 - 20:30 Jueves 10:15 - 11:15 Viernes 10:00 - 11:00 11:15 - 12:15

Garuda.Barcelona/Ines Gondra

Casa
España
Barcelona
Garuda.Barcelona/Ines Gondra

Garuda es un método que te ayudará a descubrir tu cuerpo optimizando el movimiento.

Utilizando diferentes elementos como, barra, bloques, rulos, gomas, muelles...Garuda hace que las sesiones sean un viaje deferente cada vez.

30/04/2026

Después de ir “ quitando capas” en las cuatro primeras sesiones, después de trabajar la capa fascial profunda, después de integrar los cambios, hoy llegamos a los brazos, esos brazos que nos conectan con el mundo y los cambios han sido espectaculares. Esta técnica me sigue emocionando y además creo que va muy bien con las clases movimiento!
El sistema fascial, nos da forma y también se deforma con emociones, accidentes…a lo largo de los años.
ATSI te da la oportunidad de devolverlo a un estado más parecidos al original.

13/04/2026

Lo motores rugen! Empezamos por las tardes tras casi 4 años de parón ! Ven a disfrutar del movimiento!!!

10/04/2026

Nuevas clases!!! Ven a descubrir este método, a disfrutar del movimiento y a ponernos fuertes desde dentro. Trabaja desde la respiración, dando espacio a tu cuerpo. Los días 21 de Abril, 19 de Mayo y 16 de Junio podéis añadir una clase de Yoga con .yogawave

08/04/2026

Pequeño cambio horario. Los días 21 de Abril, 19 de Mayo y 16 de Junio las clases de Vinyasa Yoga serán de 8 a 9!

06/04/2026

Nuevas serie de 8 semanas de Garuda Elements dónde trabajaremos con taburete, bloques de yoga, barra, rulos o simplemente nuestra presencia en seating & standing. Además los días 21 de Abril, 19 de Mayo y 16 de Junio contaremos con la presencia de .yogawave de 19.30 a 20.30 para profundizar en el Vinyasa yoga flow. Ven a conocer el movimiento tridimensional.

25/03/2026

Algunas cosas que dicen las personas que pasan por una sesión de ATSI
“Me siento liberado/a”
“tengo más sensación en los pies al caminar “
“Me siento menos pesado”
La terapia estructural bajo el prisma de Tom Mayers, es en mi opinión, muy clara! Como terapeuta fascial y de movimiento es muy interesante observar los cambios después de las sesiones miofasciales y poder ofrecer ejercicios para mantener estos cambios después.

15/03/2026

Ven a descubrir dos técnicas que se complementan a la perfección. Aún quedan algunas plazas! Pon movimiento en tu vida!

12/03/2026

Hoy he tenido la oportunidad de trabajar con dos hombres con mucha tensión de hombros. Hemos trabajado para dar más espacio en esa zona, de liberar el diafragma, de dar apertura y expansión a los brazos y sus espirales. El resultado ha sido excepcional. Si sientes que tus hombros están cerrados aunque hagas ejercicio quizás lo que necesitas primero es darles espacio y mucha respiración!

11/03/2026

Muchas de las personas que están al final de este proceso de 12 sesiones han notado un cambio profundo y positivo. Un cambio no sólo corporal, también psicológico!

La fascia es el órgano que conecta el cuerpo actuando como un mapa de emociones. Almacena tensión derivado del estrés, del trauma o de emociones no expresadas.

Permítete soltar y liberar tu sistema fascial!

24/12/2025

Gracias por un año excelente y …seguimos. Ahora a disfrutar de un descanso! FELICES FIESTAS!

Dirección

Calle Bailen141 EscDcha Entr/2
Barcelona
08037

Horario de Apertura

Lunes	14:15 - 15:15
	20:15 - 21:15
Martes	10:15 - 17:00
Miércoles	14:15 - 15:15
	19:30 - 20:30
Jueves	10:15 - 11:15
Viernes	10:00 - 11:00
	11:15 - 12:15

Teléfono

679102300

Página web

http://www.inesgondra.com/

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