Lunes 14:15 - 15:15 20:15 - 21:15 Martes 10:15 - 17:00 Miércoles 14:15 - 15:15 19:30 - 20:30 Jueves 10:15 - 11:15 Viernes 10:00 - 11:00 11:15 - 12:15

Garuda.Barcelona/Ines Gondra

Casa
España
Barcelona
Garuda.Barcelona/Ines Gondra

Garuda es un método que te ayudará a descubrir tu cuerpo optimizando el movimiento.

Utilizando diferentes elementos como, barra, bloques, rulos, gomas, muelles...Garuda hace que las sesiones sean un viaje deferente cada vez.

17/06/2026

Has oído hablar de ATSI? Antes llamado KMI (cuando lo estudié en 2007/2008).
Es un método que trabaja el sistema fascial. Tom Myers, su creador, un discípulo directo de Ida Rolf, vio una forma diferente de mirar el cuerpo creando Anatomy Trains o Vías Anatómicas. ATSI ( Integración Estructural basado en las vías anatómicas).
Lo que más comenta la gente que hace estas sesiones es la ligereza que sienten después, descompresión corporal, más estabilidad, mejor respiración.
Si, a veces, puede ser doloroso pero como dice la mayoría, es un dolor en proceso de salida!

Conócete un poco mejor y dale potencial a tu cuerpo!!!
Comienza el proceso ATSI!

15/06/2026

Quedan pocas plazas para el evento de Garuda + Vinyasa Flow del día 30! Te animas?

Only a few spots left for this event, do you fancy it?

12/06/2026

Una vez más unimos fuerzas Garuda y Vinyasa Flow, Michi e Inés. Únete el martes 30 de Junio de 18.30 a 20.30. Dos técnicas diferentes que se unen en fluidez y respiración. Únete a nuestra edición de verano. Las plazas son limitadas. 20€

30/04/2026

Después de ir “ quitando capas” en las cuatro primeras sesiones, después de trabajar la capa fascial profunda, después de integrar los cambios, hoy llegamos a los brazos, esos brazos que nos conectan con el mundo y los cambios han sido espectaculares. Esta técnica me sigue emocionando y además creo que va muy bien con las clases movimiento!
El sistema fascial, nos da forma y también se deforma con emociones, accidentes…a lo largo de los años.
ATSI te da la oportunidad de devolverlo a un estado más parecidos al original.

13/04/2026

Lo motores rugen! Empezamos por las tardes tras casi 4 años de parón ! Ven a disfrutar del movimiento!!!

10/04/2026

Nuevas clases!!! Ven a descubrir este método, a disfrutar del movimiento y a ponernos fuertes desde dentro. Trabaja desde la respiración, dando espacio a tu cuerpo. Los días 21 de Abril, 19 de Mayo y 16 de Junio podéis añadir una clase de Yoga con .yogawave

08/04/2026

Pequeño cambio horario. Los días 21 de Abril, 19 de Mayo y 16 de Junio las clases de Vinyasa Yoga serán de 8 a 9!

06/04/2026

Nuevas serie de 8 semanas de Garuda Elements dónde trabajaremos con taburete, bloques de yoga, barra, rulos o simplemente nuestra presencia en seating & standing. Además los días 21 de Abril, 19 de Mayo y 16 de Junio contaremos con la presencia de .yogawave de 19.30 a 20.30 para profundizar en el Vinyasa yoga flow. Ven a conocer el movimiento tridimensional.

Dirección

Calle Bailen141 EscDcha Entr/2
Barcelona
08037

Horario de Apertura

Lunes	14:15 - 15:15
	20:15 - 21:15
Martes	10:15 - 17:00
Miércoles	14:15 - 15:15
	19:30 - 20:30
Jueves	10:15 - 11:15
Viernes	10:00 - 11:00
	11:15 - 12:15

Teléfono

679102300

Página web

http://www.inesgondra.com/

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