Ateliers culinaires Paul Mayr

08/06/2026

🌱 L'atelier du 13 juin aura bien lieu.

Nous serons un petit groupe.

C'est souvent dans cette configuration que les échanges sont les plus riches, les questions les plus nombreuses et les déclics les plus concrets.

Nous sommes déjà 5 participants.

Il reste encore quelques places pour celles et ceux qui souhaitent retrouver une cuisine plus simple, plus sereine et mieux organisée au quotidien.

📍 Cugy (VD)

👉

🍽️ Le Prêt à Manger Atelier pour reprendre le contrôle de ses repas. 👉 Vous en avez assez de vous demander chaque soir :« Qu’est-ce qu’on mange ce soir ? » Vous cuisinez dans l’urgence ? Samedi soir vous respirez.Lundi vous passez à l’action. Depuis 2022, plus de 130 personnes ...

07/06/2026

🌿 Il reste encore quelques places pour l'atelier « Le Prêt à Manger » du 13 juin à Cugy.
Une journée pour cuisiner autrement, découvrir des astuces d'organisation, préparer plusieurs repas et partager un moment convivial.
Petit groupe, ambiance chaleureuse.
Si cela vous appelle, il est encore possible de s'inscrire.
Informations :
www.democulinaires.com⁠�
Au plaisir de vous accueillir,
Paul

🍽️ Le Prêt à Manger Atelier pour reprendre le contrôle de ses repas. 👉 Vous en avez assez de vous demander chaque soir :« Qu’est-ce qu’on mange ce soir ? » Vous cuisinez dans l’urgence ? Samedi soir vous respirez.Lundi vous passez à l’action. Depuis 2022, plus de 130 personnes ...

05/06/2026

🌿 Un samedi différent...

Imaginez quelques heures loin des listes de tâches.

Une grande table.
Des légumes colorés.
Le plaisir de cuisiner ensemble.
Des échanges simples.
Des rires.
Puis le partage d'un repas préparé en groupe.

Le prochain atelier aura lieu le samedi 13 juin à Cugy (VD)

Nous sommes déjà 4 participants inscrits. Il reste encore quelques places pour constituer le groupe.

Si vous avez envie de découvrir une façon plus sereine, plus conviviale et plus efficace de cuisiner au quotidien, nous serons heureux de vous accueillir.

📍 Cugy (VD)
👥 Petit groupe
🍽 Repas partagé sur place

Informations et inscriptions :

🍽️ Le Prêt à Manger Atelier pour reprendre le contrôle de ses repas. 👉 Vous en avez assez de vous demander chaque soir :« Qu’est-ce qu’on mange ce soir ? » Vous cuisinez dans l’urgence ? Samedi soir vous respirez.Lundi vous passez à l’action. Depuis 2022, plus de 130 personnes ...

04/06/2026

🌿 Il reste quelques jours avant la décision de maintien de l'atelier.

Actuellement, nous sommes 4 personnes inscrites.

Pour que cette journée puisse avoir lieu, il nous faut encore 2 participants.

Cet atelier n'est pas seulement un atelier de cuisine.

C'est une journée pour découvrir comment préparer des repas plus simplement, gagner du temps au quotidien et retrouver le plaisir de cuisiner sans stress.

Une journée pour échanger, apprendre et partager autour de ce qui nous rassemble tous : l'alimentation.

Si cette idée vous parle, je serais heureux de vous accueillir.

Informations et inscriptions :
www.democulinaires.com

03/06/2026

Quand avez-vous reçu des amis pour la dernière fois sans courir partout ?

Quand avez-vous partagé un repas en étant pleinement présent à table ?

Quand avez-vous eu le sentiment que cuisiner était un plaisir plutôt qu'une contrainte ?

Ce sont ces questions qui ont donné naissance à mes ateliers.

Et vous, qu'est-ce qui vous manque le plus aujourd'hui dans votre façon de cuisiner ou de partager les repas ?

03/06/2026

Derrière mes ateliers, il y a une conviction simple.

Bien manger ne devrait pas être une source de stress.

La cuisine peut nous faire gagner du temps, nous simplifier la vie et nous permettre de profiter davantage des moments qui comptent.

C'est cette idée qui guide chacun de mes ateliers.

Parce qu'au fond, il ne s'agit pas seulement de cuisiner.
Il s'agit de mieux vivre.

30/05/2026

Les repas sont aussi ces moments où l'on se retrouve.
Où l'on partage.
Où l'on crée des souvenirs.

C'est pour cela que mes ateliers ne parlent pas seulement de cuisine.

Ils parlent de qualité de vie.

Comment gagner du temps sans sacrifier le goût.

Comment s'organiser simplement.

Comment retrouver le plaisir de préparer un repas sans pression.

Comment recevoir des amis sans transformer cela en marathon.

Parce qu'au fond, les repas passent.

Les moments partagés restent.

👉 Prochain atelier « Le Prêt à Manger »
📍 Cugy (VD)
📅 13 juin
👥 Petit groupe pour un accompagnement personnalisé

Si cette idée vous parle, je serai heureux de vous accueillir.

Paul Mayr

27/05/2026

Le soir…
vous ouvrez le frigo,
vous hésitez,
et souvent…
vous refaites la même chose.
Ce n’est pas un problème de cuisine.

C’est toute la charge autour.

C’est pour ça que j’ai créé ces ateliers.

👉 Le prochain atelier “Le Prêt à Manger” Samedi 13 juin — Cugy (VD)

06/05/2026

👉 Et si cuisiner devenait simple ?

Ce samedi à Gland, on vous montre comment :
🥕 cuisiner ce que vous achetez
👨‍🍳 sans prise de tête
😋 et avec plaisir

👉 Cuisine en direct
👉 Dégustations offertes
👉 Idées concrètes et surtout… simples à refaire chez vous

Passez nous voir… même 5 minutes 😉

📍 Stand Zélo - Ton épicerie qui roule vers un futur sans déchets – Gland
🕚 11h – 17h
👉 Libre, sans inscription

28/04/2026

👉
Manger mieux.
Sans se compliquer la vie.... enfin

👉 Et si c'était plus simple que vous ne le pensez ?

🔥 Et finalement...
vous mangez mieux.
Sans y penser.

Et ça… ça change tout.
C’est exactement ce que je propose dans l’atelier Le Prêt à Manger.

👉 Faire simple…
c’est souvent ce qui permet de manger mieux, plus sainement…
et avec plus de plaisir.

Pas plus de recettes.
Pas plus de complexité.

👉 Une méthode simple
👉 Moins de charge mentale
👉 Et en plus… un vrai bon moment

Vous repartez avec une organisation concrète, directement applicable.

📅 Samedi 13 juin – Cugy (VD)
👥 Petit groupe (6 à 9 personnes)
💰 95 CHF – Duo 160 CHF

👉 Il reste encore quelques places.

Si vous avez envie de ne plus vous compliquer les repas…
c’est le bon moment.

🟢 Infos & inscription en commentaire ou message privé
www.democulinaires.com