Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 12:30pm - 3:30pm Mardi 9:30am - 3pm Mercredi 9:30am - 3pm Jeudi 9:30am - 1:30pm 4:30pm - 8pm Vendredi 9:30pm - 12pm

Quel est le site Web ?

http://www.gorendezvous.com/maryzenexperience

MaryZen - Énergie Positive, Mieux-être & Détente, 1605 Boulevard Père-Lelièvre, Quebec, QC (2026)

09/10/2026

Et si ton corps ne te demandait pas seulement de relaxer… mais aussi de retrouver de la légèreté et du confort? 🌿✨

La madérothérapie, je l’aime justement pour ça.

Parce qu’elle peut être esthétique, oui…
mais elle peut aussi être profondément axée sur le bien-être du corps.

🔥 Travailler l’apparence de la cellulite
🌿 Favoriser le drainage
🦵 Apaiser cette sensation de jambes lourdes
💪 Accompagner la récupération musculaire
✨ Stimuler, mobiliser et redonner une sensation de légèreté au corps

Et surtout : on n’est pas obligées de choisir entre prendre soin de ton corps et prendre soin de TOI dans ton ensemble.

Chez MaryZen, je peux créer ton rendez-vous autour de ce dont tu as réellement besoin.

Tu veux consacrer ta séance entière à la madérothérapie? Absolument. 🙌

Tu préfères qu’on travaille 2 ou 3 zones précises, puis qu’on utilise le reste de ton 90 minutes ou de ton 2 heures pour relâcher tes tensions ou apaiser ton corps en massage?

Oui aussi. 🤍

Ou encore terminer avec un soin énergétique pour ralentir, déposer le mental et compléter le rendez-vous autrement? ✨

C’est exactement ce que j’aime créer : des soins qui s’adaptent à l’humain devant moi, plutôt que de demander à l’humain de s’adapter au soin.

Ton objectif peut être esthétique.
Il peut être thérapeutique.
Il peut simplement être de te sentir mieux dans ton corps et de faire un reset mental, énergétique, corporel 🙏✨️

Il peut même être un mélange de tout ça. 🌿

Si la madérothérapie t’intrigue depuis un moment, écris-moi simplement « MADÉRO » en privé ou en commentaire et dis-moi ce que tu aimerais améliorer ou ressentir.

Je pourrai te guider vers la formule qui ferait le plus de sens pour toi. 🤍✨

📍 Québec secteur Duberger–Les Saules
📍 Saint-Romuald et Beauport à certaines dates
✨ Reçus d’assurance disponibles en massothérapie

Au plaisir d'être une contribution pour toi 💜🤗

Ps: les 2 prochaines clientes qui prendront une cure ou achat de 399$ et+ auront une séance photo de 1h en cadeau avec Arlen Miles Photographie (cadeau par MaryZen) pour remercier 🥰📷

09/05/2026

🔥 OK… J’AI DÉCIDÉ DE GÂTER VRAIMENT FORT 2 PERSONNES. 🔥

Et j’avoue que j’aime beaucoup trop cette idée. 😏🤍

Parce qu’au fond, il y a deux choses qu’on remet beaucoup trop facilement à plus t**d :
prendre soin de soi…
et immortaliser les moments qui comptent vraiment. 🌿📸

Alors j’ai décidé de réunir les deux.

Pour les 2 prochaines personnes qui choisissent d’investir un minimum de 399$ en soins MaryZen, j’offre quelque chose que je n’ai encore jamais ajouté à mes forfaits :

📸 UNE SÉANCE PHOTO D’UNE HEURE AVEC ARLEN MILES PHOTOGRAPHIE
✨ 10 photos retouchées
🤍 à vivre SOLO ou en DUO
🎁 OFFERTE PAR MARYZEN

Oui oui. 😍

Tu peux choisir de garder une trace de TOI, telle que tu es dans cette saison de ta vie… Ou d’y inviter quelqu’un qui compte profondément.

Ton amoureux/se. Ton enfant.
Ta mère. Ton père. Ta meilleure amie.
Une personne avec qui tu as simplement envie de créer de vrais souvenirs. 🤍

Et de mon côté, tu choisis comment tu as envie de prendre soin de toi.

🌿 3 × 90 minutes — 399 $
(valeur régulière 420 $)

🌿 3 × 120 minutes — 540 $
(valeur régulière 564 $)

Les autres cures et packages MaryZen de 399 $ et plus sont également admissibles. ✨

Et je veux préciser quelque chose :

je n’ai pas créé cette offre parce que mes forfaits avaient besoin d’un cadeau pour avoir de la valeur. J’ai créé cette offre parce que j’aime faire circuler.

J’aime créer des occasions de se choisir.
J’aime connecter les gens.
J’aime mettre en lumière d’autres univers que j’ai envie de voir grandir.

Et j’aime profondément l’idée que ton investissement envers ton bien-être puisse aussi te laisser quelque chose de tangible à regarder dans 5, 10 ou 20 ans. 🥹📸

Parce qu’un massage se ressent. Une expérience se vit. Et certains souvenirs méritent d’être gardés. ✨

Et pour ceux qui ont vu passer mes petits teasers dernièrement… 👀🔥
Oui, MaryZen et Arlen Miles commencent tranquillement à faire se rencontrer leurs deux univers.

Mais attention…
CECI n’est pas encore notre collaboration. 😏

Ça, on prend justement le temps de la rêver, de la brainstormer et de la créer ensemble pour qu’elle soit vraiment à notre image.

Et j’ai TELLEMENT hâte de voir ce qui va en naître. 🔥🌿📸

Pour aujourd’hui, il y a simplement :

2 personnes.
2 cadeaux.
Et peut-être ton signe de te choisir maintenant plutôt que “plus t**d”. 🤍

👉 Écris-moi simplement « JE ME CHOISIS » en privé.

On regardera ensemble quel forfait correspond réellement à ce dont tu as envie et besoin.

Prends soin de toi.
Vis pleinement.
Et garde une trace de ce qui compte. 🌿📸✨

08/29/2026

🌿 Trois semaines dans Charlevoix qui se terminent… et d'ici demain, je reprends le chemin vers Québec. 🏡

Je n’étais pas complètement en vacances.
Je n’étais pas complètement au travail non plus. Et finalement… c’était exactement ce dont j’avais besoin.

Ces dernières semaines auront été un mélange de soins offerts dans Charlevoix, d’un pré-rassemblement Connexion Authentique au chalet, de montagnes, de nature, de création et de ressourcement.

Du temps avec mon fils. 👩‍👦
Du temps avec mon amoureux. 💗
Du temps avec d’autres magnifiques humains.
Et du temps seule aussi. 🤍

Bref… du temps pour vivre.

Et surtout, de l’espace.

De l’espace pour respirer.
Pour ne pas tout prévoir.
Pour écouter.
Pour laisser émerger la suite sans essayer de la forcer.

Parce que je réalise encore davantage quelque chose que j’essaie moi-même de transmettre à travers MaryZen :
prendre soin de soi n’est pas quelque chose qu’on devrait attendre d’être à bout pour s’offrir.

🌿 Dès cette semaine, je retrouve donc mes disponibilités plus régulières à Québec :
📍 Duberger–Les Saules — Clinique Odyssey, mon espace principal (disponible pour partager en passant) ;)
📍 Beauport — environ 2 fois par mois
📍 Saint-Romuald — environ 2 fois par mois

Et Charlevoix? 🌲
Je ne crois pas que l’histoire soit terminée.

L’intérêt rencontré ici me donne envie d’explorer la possibilité d’y revenir cet automne. Peut-être même pour un autre séjour d’un mois… 🍂

Et plusieurs autres graines commencent tranquillement à germer : l’Estrie m’appelle aussi, certains projets reviennent dans mes pensées, et même une possibilité d’expansion de MaryZen que j’avais mise sur pause l'an dernier recommence doucement à se présenter.

Mais pour une fois…
je n’ai pas besoin de savoir tout de suite où chacune de ces graines va pousser.

Parce qu’on n’est pas obligé de remplir tous les espaces pour que quelque chose soit en train de se construire. 🙏

Et pendant que la suite se dessine, je reviens à ce que j’aime profondément faire :
prendre soin de vous.

Massothérapie • Madérothérapie corps & visage • Soins énergétiques • Présence, écoute & connexion 🌿

Avec une approche qui me ressemble profondément :
De la douceur sans être superficielle.
De la profondeur sans brutalité ni rentre-dedans.
Du mieux-être sans performance.

Un espace pour déposer. Respirer. Recevoir.

✨ APAISER • LIBÉRER • LÉGÈRETÉ • CONFORT

Et peut-être que ces trois semaines m’auront surtout rappelé ceci :
si je peux choisir de créer de l’espace pour prendre soin de moi, toi aussi, tu peux te donner cette permission.

Pas quand tout sera terminé.
Pas quand tout le monde aura reçu sa part de toi.

Maintenant aussi. 🤍

Mes disponibilités reprennent cette semaine à Québec. Si tu sens que ce serait ton tour de recevoir, viens m’écrire. 🌿 offre spéciale pour 10 jours pour 2h de séance ensemble. 155$ au lieu de 188$ 🤩

MaryZen
Pour une vie alignée, en corps, en cœur et en esprit.
& heureuse de contribuer dans ce monde 🥰🥳

08/12/2026

🌿✨ ET SI, CETTE FOIS, C’ÉTAIT MARYZEN QUI VENAIT À TOI? ✨🌿

La semaine dernière, j’ai eu le bonheur de me déplacer directement chez une cliente pour lui offrir mes soins… et ça m’a rappelé à quel point j’aime varier et vivre parfois cette façon de contribuer aussi. 🤍

Parce qu’il y a quelque chose de précieux à recevoir un soin directement dans le confort de chez soi.

Pas de déplacement à prévoir.
Pas besoin de reprendre la route après.
Juste préparer un petit espace… et me laisser apporter le reste. 🌿

✨ MaryZen à domicile, c’est maintenant une possibilité que j’ai envie de mettre de l’avant pour faire différent dans ma mission et mon quotidien.

Je me déplace dans un rayon raisonnable autour de Québec et Lévis, pour des séances de 90 minutes ou 2 heures.

Et ce que j’aime particulièrement?
La séance peut être créée selon TOI.

Massage détente ou thérapeutique doux, madérothérapie corps ou visage, massage yoga thaïlandais, séances énergétiques… 🌿

Tu peux choisir une approche ou même combiner deux services dans un même rendez-vous, selon tes besoins, ton envie et ce que ton corps demande ce jour-là.

Une expérience personnalisée, flexible et profondément ressourçante… sans avoir à quitter ton cocon. ✨

⛰️ ET CHARLEVOIX… J’ARRIVE!

Du 12 au 31 août, je serai régulièrement dans la magnifique région de Charlevoix et j’ouvre quelques possibilités pour y recevoir de nouvelles personnes. 😍

Si tu habites dans Charlevoix — ou que tu y es en vacances — et que l’idée de recevoir MaryZen directement à ton domicile, ton chalet ou ton lieu de séjour te parle, pour toi, ton couple, ta gang, écris-moi. 🌿

Je vais ouvrir quelques plages seulement au travers de mon séjour, selon les secteurs et les demandes.

Et pourquoi pas en profiter à deux, entre amies ou même en petit groupe? Je peux aussi créer une formule adaptée lorsque plusieurs personnes souhaitent recevoir un soin au même endroit. 🤍

📍 Québec • Lévis • environs
⛰️ Charlevoix | 17 au 31 août possible (2-3 dates)
🌿 90 min • 2 h • expérience personnalisable

Ton espace. Ton moment. Tes besoins.
MaryZen vient à toi. ✨ services professionnels et reçus d’assurances disponibles

💌 Écris-moi simplement « À DOMICILE » en privé avec ton secteur, et nous allons trouver ensemble le meilleur timing pour ton moment :D

Et si quelqu’un te vient spontanément en tête en lisant ceci… tagg la ou partage-lui la publication. 🌿🤍

Enjoy et merci ☀️🧘‍♀️

08/10/2026

✨🌿 ET SI L’ESPACE QUE TU CHERCHAIS ÉTAIT DÉJÀ PRÊT À T’ACCUEILLIR? 🌿✨

Je lance officiellement cette invitation parce que j’ai la conviction que cet espace peut maintenant servir à plus grand que moi seule. 🤍

J’ai créé pour MaryZen un local chaleureux, intime et professionnel dans le secteur Duberger–Les Saules à Québec. Je suis situé dans une clinique d’esthétique : La clinique Odyssey.

Un espace où je reçois ma clientèle, où l’on ralentit, où l’on prend soin, où l’on accompagne l’humain.

Mais aujourd’hui, la réalité est toute simple : je n’utilise qu’une partie de son plein potentiel.

Alors plutôt que de laisser cet espace vide plusieurs journées et soirées par semaine, j’ai envie d’ouvrir la porte à une autre personne passionnée par ce qu’elle offre, qui cherche justement un endroit pour recevoir sa propre clientèle. ✨

Peut-être que tu développes ta pratique et que tu n’as pas envie d’assumer seule les coûts d’un local à temps plein.

Peut-être que tu travailles présentement de la maison et que tu aimerais séparer davantage ton espace personnel de ton espace professionnel.

Peut-être que tu cherches simplement un lieu déjà installé où tu peux arriver, déposer tes choses… et recevoir.

Ça pourrait être ici. 🌿

L’espace peut convenir à différents professionnels :

✨ Massothérapie
✨ Soins et accompagnements énergétiques
✨ Relation d’aide
✨ Accompagnement individuel
✨ Approches holistiques et mieux-être
✨ Ou une pratique complémentaire qui s’harmonise naturellement avec le lieu

Le local est déjà meublé et une table de massage est disponible sur place.

Et surtout, je souhaite garder la formule souple et accessible.

Tu pourrais avoir besoin d’une seule journée fixe par semaine. Ou peut-être de deux ou trois journées, de certaines soirées ou de plages la fin de semaine.

Je suis ouverte à regarder ce qui peut être créé pour que ce soit réellement gagnant-gagnant. 🙏

Je cherche une personne autonome, professionnelle, respectueuse et humaine, qui possède sa propre clientèle et qui souhaite exercer sous son propre nom.

Parce que oui, je veux que cet espace soit davantage utilisé… Mais je veux surtout que la personne qui y entre contribue à préserver l’énergie de douceur, de respect et de bien-être qui y existe déjà. 🤍

📍 Duberger–Les Saules | Québec
✨ Disponible dès maintenant
🌿 1, 2 ou 3 journées/semaine + soirs et fins de semaine possible

🌟 C'est disponible dès maintenant 😁

Je sens qu’il y a quelque part une personne qui va lire ceci et se dire :
« C’est exactement ce que je cherchais. »

Si c’est toi, viens m’écrire en privé. 💛

Et si en lisant ceci un nom t’est immédiatement venu en tête, identifie cette personne ou envoie-lui la publication.

Parfois, une nouvelle étape commence simplement parce que la bonne opportunité rencontre la bonne personne au bon moment. ✨🌿

07/19/2026

✨ Et si le plus beau cadeau que tu pouvais t'offrir… c'était de prendre soin de toi? 🤍

On prend souvent soin des autres avant de prendre soin de soi.

On repousse ce rendez-vous. On attend d'avoir plus de temps. On se dit : « Plus t**d… »

Et pourtant, notre corps, lui, nous parle chaque jour.

🌿 Une sensation de jambes lourdes. 🌿 Des tensions qui s'accumulent. 🌿 Une fatigue qui s'installe. 🌿 L'envie de retrouver plus de confort dans son corps. 🌿 Le désir de diminuer l'apparence de la cellulite ou de raffermir certaines zones. 🌿 Ou simplement le besoin de ralentir et de respirer.

La madérothérapie est bien plus qu'un soin esthétique.

C'est une approche qui peut contribuer à :
✨ stimuler la circulation sanguine et le drainage lymphatique; ✨ diminuer la sensation de jambes lourdes; ✨ améliorer l'apparence de la cellulite; ✨ raffermir la peau; ✨ favoriser la récupération musculaire; ✨ libérer certaines tensions; ✨ procurer une profonde sensation de légèreté et de bien-être.

Et pour le visage, elle peut également :
🤍 favoriser un teint plus lumineux; 🤍 aider à diminuer les poches et la rétention d'eau; 🤍 raffermir naturellement les tissus; 🤍 détendre les muscles du visage; 🤍 offrir un véritable moment de douceur et de ressourcement.

Chez MaryZen, chaque séance est personnalisée selon tes besoins.

Parfois, ton corps a besoin d'une séance de madérothérapie. Parfois, c'est la massothérapie qui sera la plus bénéfique. Parfois, ce sera une séance énergétique. Je suis flexible ! Tu peux personnalisée tes séances et choisir parmis : 60, 90min, 120min ou même 2h30🤩

* Reçus d'assurance disponibles pour la massothérapie et madérothérapie

Mon rôle est de t'accompagner vers ce qui est le plus juste pour toi.

Apaiser. Libérer. Légèreté. Confort.

Ce ne sont pas seulement quatre mots.
Ce sont les valeurs qui guident chacun de mes accompagnements et séances.

✨ À l'occasion de mes 32 ans, j'ai choisi de célébrer en rendant mes soins plus accessibles jusqu'au 22 juillet inclusivement.

🎉 32% de rabais sur les forfaits de 5 ou 10 séances de madérothérapie, de massothérapie ou de séances énergétiques.

🎉 À l'achat de 2 séances, la 3ᵉ est à 32$ peu importe la durée de tes séances.

Les forfaits sont entièrement personnalisables selon tes besoins : corps, visage… ou une combinaison des deux.

📍 Je t'accueille principalement à la Clinique Odyssey (secteur Duberger–Les Saules), ainsi qu'à Beauport et à Saint-Romuald à quelques reprises chaque mois.

🤍 Et si c'était enfin le bon moment pour te choisir?

Écris-moi en privé si tu souhaites qu'on regarde ensemble ce qui conviendrait le mieux à tes besoins.

Au plaisir de prendre soin de toi. 🌿

MaryZen

07/09/2026

🤍 Ce mois-ci, je célèbre mes 32 ans.

En prenant un moment pour regarder le chemin parcouru, je me suis rendu compte d'une chose...

Ce qui me fait vibrer profondément, ce n'est pas seulement d'offrir un massage ou un soin.

C'est de voir une personne arriver avec le corps tendu, le souffle court, l'esprit rempli... puis repartir plus légère, plus apaisée, plus présente à elle-même.

Les dernières années m'ont énormément appris sur l'importance de ralentir, d'écouter son corps et de prendre soin de soi avant d'être complètement vidé.

À travers tout ce que j'ai traversé, j'ai compris qu'on attend trop souvent d'être épuisé, de souffrir ou de ne plus avoir le choix avant de s'accorder du temps pour soi.

Aujourd'hui, c'est exactement ce que j'ai envie d'offrir aux autres : un espace où l'on peut enfin déposer ce que l'on porte, respirer profondément et simplement... être accueilli tel que l'on est.

C'est la mission qui m'anime avec MaryZen : offrir plus d'apaisement, de libération, de légèreté et de confort, dans le corps comme dans le cœur.

Que ce soit en massothérapie, en madérothérapie ou lors d'une séance énergétique, chaque rencontre est entièrement personnalisée selon ce que tu vis et ce dont tu as besoin.

Pour souligner mon anniversaire, j'avais envie de vous offrir un cadeau. 🥳

✨ Jusqu'au 22 juillet inclusivement, vous pouvez choisir l'une de ces offres :

🎁 32 % de rabais sur votre 3e séance à l'achat de 2 séances

OU

🎁 32 % de rabais sur un forfait personnalisable de 5 ou 10 séances.

Parce que je crois profondément que les plus belles transformations se vivent lorsqu'on choisit de prendre soin de soi avec continuité.

Prendre soin de soi n'est pas un luxe.

C'est une façon de s'honorer.
De s'écouter.
De se choisir. 🤍

Alors, je te pose cette question...

Et si, pour mes 32 ans, le plus beau cadeau que tu pouvais t'offrir... c'était toi? ✨

Si ton cœur te dit que c'est le bon moment, il me fera un immense plaisir de t'accueillir dans l'un de mes espaces de soins à Duberger, Beauport ou Saint-Romuald.

Merci du fond du cœur à toutes les personnes qui me font confiance et qui me permettent de vivre un métier profondément aligné avec qui je suis. Votre confiance est le plus beau des cadeaux. 🌿💚

Au plaisir de prendre soin de toi. 🤍

06/19/2026

✨ Apaisé • Libéré • Légèreté • Confort ✨

Je crois que nous sommes beaucoup plus puissants que nous le pensons.

Je crois que notre vie se construit à travers les choix que nous faisons chaque jour.

Chaque fois que nous choisissons de nous écouter plutôt que de nous ignorer. Chaque fois que nous honorons nos besoins plutôt que de les repousser. Chaque fois que nous prenons une action qui nous rapproche de notre bien-être.

Nous changeons quelque chose.

Pas nécessairement tout d'un coup.

Mais un pas à la fois.

Je ne crois pas à la perfection. Je crois au mouvement. À l'évolution. À la conscience. À la responsabilité de devenir le créateur de notre propre vie.

Mon parcours personnel est un chemin continuel d'expansion, de guérison, d'apprentissage et d'alignement entre mon corps, mon cœur et mon esprit.

Et c'est précisément ce qui m'inspire à offrir aujourd'hui différents soins et accompagnements qui soutiennent le mieux-être sous plusieurs formes : massothérapie, madérothérapie, massage yoga thaïlandais, soins énergétiques, processus corporels et autres espaces de reconnexion à soi.

Mais au-delà des techniques, ce qui m'anime profondément est la personne devant moi.

Son histoire. Son potentiel. Sa capacité à retrouver son équilibre. Sa capacité à créer une vie qui lui fait du bien.

Je souhaite contribuer à un monde où les gens se choisissent davantage. Où ils s'accordent le droit de ralentir. De ressentir. De respirer. D'exister pleinement.

Parce que lorsque nous nous sentons bien dans notre corps, plus alignés dans notre cœur et plus en paix dans notre esprit, cette énergie rayonne ensuite dans nos relations, notre famille, notre travail et tous les volets de notre vie.

Et ça, pour moi, c'est précieux.

Merci à toutes les personnes qui me font confiance et à celles qui découvriront mon univers au fil du chemin. 💛

Au plaisir de continuer à semer un peu plus d'apaisement, de libération, de légèreté et de confort dans ce monde, une rencontre à la fois. ✨

MaryZen - Énergie Positive, Mieux-être & Détente

09/10/2026

09/05/2026

08/29/2026

08/12/2026

08/10/2026

07/19/2026

07/09/2026

06/19/2026

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