Treino Travessias

Treino Travessias O caminho mais curto e seguro para você evoluir na natação em águas abertas!

21/05/2026

A importância de se preparar para quando chegar o dia do NINHO VAZIO , da APOSENTADORIA .
PLANEJAR para chegar neste dia com perspectivas , sonhos , amizades , SAÚDE.
E nada melhor do que o ESPORTE para te desafiar e fazer você seguir em frente.
Você concorda ???
Já pensou em planejar???
Qual seu plano , conta aí pra gente .
E a natação tá nos seus planos ???

19/05/2026

Já reparou que a VIDA e o MAR tem muito , ou ouso dizer tudo a ver ?
Pare
Pense
Reflita
💙🩵

15/05/2026

Dia desse CARA GENTE BOA DEMAIS...
Não falo aqui como sócia , mas como uma pessoa que convive a muito tempo com ele e constatar diariamente a DIFERENÇA que ELE faz na VIDA de tantas pessoas...
De uma CALMA que irrita 🤣
Sério
Focado
Gentil
E um EXEMPLO a ser seguido dentro e fora das águas doces e salgadas...
NÓS DO T.T. te desejamos cada dia mais e mais aMAR!!
PS : Não sabíamos o que fazer de surpresa , até o carro do som...foi demais !!! 🤣🤣🤣
Agora é esperar : A VINGANÇA 🫣

FELIZ NOVO CICLO

28/04/2026

Quem NADA sabe dos muitos benefícios .
Eles são físicos, emocionais , psicológicos, sociais.
E você concorda ?
Conta por que ?

Imagem feita na última etapa da Volta a Ilha de Natação Ponto a Ponto....quase 9 km de muitos benefícios.

IMAGEM :

24/04/2026

A importância da RESPIRAÇÃO na VIDA da gente.
E na NATAÇÃO não é diferente.

E RESPIRANDO corretamente que você:

• Vai cansar menos.
• Tua posição na água melhora e você desliza mais.
• Dá concentração, foco , presença.
• Te acalma.
• Facilita o aprendizado da técnica.

Então, capricha nos exercícios/ educativos e logo , logo você vai estar descobrindo tudo que o MAR tem para te oferecer.

Conta aí pra gente se você já encaixou a sua respiração.

21/04/2026

Quando você descobre que é veículo de mudanças, de curas , de transformação na VIDA de tantas pessoas.
Ensinar a nadar é fácil, difícil é EDUCAR PARA O MAR !
Trabalho de formiguinha , mas tá chegando tão longe né.
E aí, você que nos conhece , concorda que estamos transformando vidas , quebrando crenças e tabus ???
Se já nos conheceu , conte abaixo a sua experiência.
👇👇👇👇

15/04/2026

E você, sabe algum benefício de nadar no mar ?
Eles são muitos :
Tem a parte física
Tem a parte mental
Tem a parte emocional...

Acordar cedo não é para todos , mas chegar na praia com o sol nascendo , ahhhhhh só quem nada no mar sabe .

As vezes você tá com a cabeça cheia de problemas para resolver , mas basta dar as primeiras braçadas, para os problemas ou se resolverem ou ficarem para trás .

O medo é sempre um obstáculo, mas sempre tem aquele amigo que te incentiva , te dá coragem e você vai com medo mesmo.

E você, conta nos comentários pra gente algum benefício que o MAR TE TROUXE
👇👇👇👇

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